PSSE Wyszków

12/08/2026

11/08/2026

Regularny ruch wspiera pracę serca i układu pokarmowego, pomaga redukować stres i dodaje energii.

👉 Warto jednak pamiętać, że organizm w czasie upałów pracuje intensywniej, dlatego dobrze jest dostosować tempo i rodzaj wysiłku do panujących warunków.

Nie każdy trening musi być wymagający - spacer w parku, spokojna przejażdżka rowerem czy pływanie również przynoszą korzyści. Najważniejsze, aby ruch sprawiał przyjemność i był dopasowany do Twoich możliwości.

✅Przedstawiamy kilka wskazówek jak zadbać o aktywność fizyczną latem.

📣 Zachęcamy również do skorzystania z bezpłatnej konsultacji ze specjalistą ds. aktywności fizycznej w Centrum Dietetycznym Online

Zapisz się już dziś! 👉 cdo.pzh.gov.pl

07/08/2026

04/08/2026

28/07/2026

28 lipca - Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby

28 lipca - Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby
🛡️ Wątroba to największy gruczoł w organizmie człowieka. Bierze udział w niemal wszystkich procesach fizjologicznych naszego organizmu, w tym jego detoksykacji.
Wiele chorób wątroby przebiega bezobjawowo. Często dowiadujemy się o nich przypadkowo, wykonując niezbędne badania przed pobytem w szpitalu lub okresowe badania pracownicze.
🛡️ Dbając o wątrobę, stosujmy zdrową i lekką dietę i podejmujmy aktywność fizyczną - przeciwdziałając nadwadze, starajmy się także ograniczyć szkodliwe czynniki, takie jak alkohol czy niewłaściwie przyjmowane leki.
🛡️ Najczęściej spotykane choroby wątroby to wirusowe zapalenie wątroby typu A, B i C. Przed WZW A i B możemy chronić się dzięki skutecznym szczepieniom ochronnym. W przypadku WZW typu C brak jest szczepionki, jednak istnieje skuteczne leczenie!
🛡️ Wirus zapalenia wątroby typu A przenoszony jest najczęściej drogą pokarmową, ale możliwe jest również zakażenie podczas kontaktu seksualnego z osobą zakażoną (chorą).

Państwowa Inspekcja Sanitarna na terenie województwa mazowieckiego przy współpracy z Fundacją Gwiazda Nadziei realizuje program edukacyjny, dotyczący profilaktyki zakażeń HAV, HBV i HCV pt. „Podstępne WZW”.

ℹ️🔎 Szukając wiarygodnych informacji zdrowotnych, korzystaj tylko ze sprawdzonych źródeł wiedzy, opartych na dowodach naukowych. Na portalu 🌐Szczepienia info, który powstał z inicjatywy Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - PIB we współpracy z Polskie Towarzystwo Wakcynologii, znajdziesz wiele informacji nt. WZW A i B - link w komentarzu.

23/07/2026

Pomimo wakacji nie zwalniamy tempa! 👨‍⚕👩‍⚕

Pracownicy sekcji epidemiologii kontynuują działania edukacyjne, prowadząc szkolenia dla personelu medycznego pod hasłem „Zgłaszalność chorób zakaźnych, a sprawny nadzór epidemiologiczny”. 🦠

Podczas spotkań omawiane są zasady zgłaszania chorób zakaźnych oraz znaczenie prawidłowego nadzoru epidemiologicznego nad wybranymi jednostkami chorobowymi.

Działania te mają na celu podnoszenie świadomości personelu medycznego oraz wspieranie sprawnego funkcjonowania systemu nadzoru epidemiologicznego.

23/07/2026

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲

22/07/2026

Bezpieczeństwo podczas wakacyjnego wypoczynku to nasz wspólny priorytet!

Przedstawiciel Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Wyszkowie wraz z funkcjonariuszami Policja Wyszków prowadzą spotkania edukacyjne wśród uczestników obozów harcerskich.

Podczas zajęć rozmawiamy o zasadach bezpiecznego zachowania w czasie wakacji, odpowiedzialnym korzystaniu z czasu wolnego, bezpieczeństwie nad wodą i w lesie, a także o profilaktyce zdrowotnej.

Takie spotkania to doskonała okazja do przypomnienia najważniejszych zasad, które pomagają uniknąć zagrożeń i sprawiają, że letni wypoczynek jest bezpieczny oraz pełen pozytywnych doświadczeń.