Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 21:00 Wtorek 15:00 - 21:00 Środa 15:00 - 21:00 Czwartek 15:00 - 21:00 Piątek 15:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/479931545199496/

Fizjo JKB

Cześć! Nazywam się Jakub Karłowicz i jestem fizjoterapeutą oraz chiropraktykiem z pasją do pomagania innym.

Specjalizuję się w terapii manualnej, a moim celem jest przywracanie pełnej sprawności i poprawa jakości życia moich pacjentów.

21/07/2026

"To wygląda jak tortury..." 😳
..a mimo to sportowcy regularnie wracają na stół.

Dlaczego?🤔

Bo na najwyższym poziomie regeneracja nie jest dodatkiem. Jest częścią treningu.

Tym razem odwiedził mnie Kamil Wykowski – trener Rhinos Wyszków oraz w Strefa Ruchu i zawodnik Hyrox . 💪

Podczas wizyty pracowaliśmy kompleksowo:
🔹 terapia powięziowa narzędziowa
🔹 bańki,
🔹 terapia manualna,
🔹 suche igłowanie,
🔹 oraz techniki dobrane do aktualnych przeciążeń.

Nie wszystko podczas terapii musi być przyjemne. Czasem kilka minut dyskomfortu daje tygodnie lepszego ruchu, szybszej regeneracji i większej swobody na treningu.

Mocni zawodnicy nie czekają na kontuzję. Dbają o ciało, zanim ono powie "dość".

📌 A Ty wytrzymałbyś taką terapię? Napisz w komentarzu: TAK czy NIE. 👇

26/06/2026

Nie ma przypadków. Są ludzie, którzy każdego dnia wybierają ciężką drogę.🤝

GROMDA CAMP 6 to miejsce, gdzie charakter ma większe znaczenie niż słowa, a szacunek zdobywa się pracą. Każdy trening, każda kropla potu i każda chwila pokazują, że prawdziwa siła zaczyna się w głowie. 🧠

Jestem dumny i ogromnie wdzięczny, że po raz kolejny wraz z świetnym specjalista Marcin Krakowski Chiropraktyk, Technik Masażysta mogę być częścią tego projektu jako chiropraktyk. Możliwość dbania o zdrowie i przygotowanie zawodników walczących na najwyższym poziomie to dla mnie ogromny zaszczyt i odpowiedzialność.

Dziękuję Daniel Piasek Piaskowski , Sebastian Mr. Scarface Skiermański , elmario6 i Mariusz Grabowski za zaufanie oraz szansę, by być częścią tej wyjątkowej rodziny GROMDA. To motywuje mnie, by stale się rozwijać i dawać z siebie wszystko. 🤜🤛

Pewność siebie nie rodzi się z wygody. Rodzi się z godzin treningu, wyrzeczeń, dyscypliny i wiary w siebie wtedy, gdy jest najtrudniej. To właśnie tutaj rodzi się prawdziwa siła.

Jeśli chcesz otaczać się ludźmi, którzy inspirują do bycia lepszą wersją siebie, jeśli chcesz sprawdzić swoje granice i poczuć atmosferę prawdziwej walki zdecydowanie nie może Cię zabraknąć i dołącz do GROMDA CAMP w .

Nie czekaj na odpowiedni moment. Stwórz go. Widzimy się na campie. 👊🔥

12/06/2026

Tak, czasem pada „k***a”.
I nie ➖️ to nie znaczy, że coś poszło nie tak 😅

Manipulacje chiropraktyczne potrafią zaskoczyć.
Jest dźwięk.
Jest emocja.
Jest ulga.

Ten „chrup” to nie łamane kości.
To gaz uwalniający się ze stawu. Fizyka, nie magia.

Pacjent reaguje spontanicznie ➖️
bo ciało właśnie puściło napięcie, które trzymało tygodniami.

U mnie jest:
✔ profesjonalnie
✔ bezpiecznie
✔ ale na luzie

Bo terapia to nie teatr ciszy.
To praca z człowiekiem.

Jeśli byłeś/łaś kiedyś na manipulacji, wiesz dokładnie, o którym momencie mówię 😄

Miałeś/aś przyjemność takiej terapii?

Model niezastąpiony Alan Rzemek 💪

15/04/2026

🔥 Konkurs, jakiego jeszcze nie było! 🔥

Mamy dla Was coś specjalnego 💥
Do zgarnięcia:
🏋️‍♂️ wejściówka na trening personalny z Hubert Heronimek w Strefa Ruchu
💆‍♀️ wizyta fizjoterapeutyczna / chiropraktyczna

W dniu wczorajszym na nasze Instagramy wleciał post konkursowy 👀

To właśnie tam możecie zawalczyć o nagrody!

Wpadaj na IG, sprawdź zasady i weź udział ✨
Powodzenia!

07/03/2026

Ludzie nie przychodzą po „strzelenie”. 🤔

Przychodzą po:
➖️ ulgę.
➖️ spokój.
➖️ poczucie, że ktoś w końcu ich wysłuchał.

Ten dźwięk w trakcie manipulacji?
To tylko efekt uboczny.🤷‍♂️

Prawdziwa zmiana zaczyna się gdzie indziej❗️
W decyzji, że przestajesz ignorować swoje ciało.
Że przestajesz żyć w trybie: „jeszcze wytrzymam”.

Manipulacja może wyciszyć ból.
Ale to Ty decydujesz, czy on wróci. 🤗

Bo ból często nie zaczyna się w kręgosłupie.
Zaczyna się w:
➖️ stresie
➖️ napięciu
➖️ presji
➖️ zmęczeniu
➖️ braku ruchu

Ciało nie krzyczy od razu.
Najpierw szepcze. 🤫
Potem prosi.🙏
Na końcu wymusza.👊

Posłuchaj swojego ciała 😀

_____________________________________________________________________

04/03/2026

Udana terapia to nie ta w absolutnej ciszy.
To ta, na luzie, z rozmową, śmiechem i momentem, w którym pacjent mówi:
„Dobra… boli, ALE TO TEN DOBRY BÓL.”

Bo skuteczna praca z ciałem nie musi być sztywna.
Może boleć, może ciągnąć, może szczypać ➖️ ale jeśli wychodzisz lżejszy, bardziej rozluźniony i z uśmiechem,
to znaczy, że idziemy w dobrą stronę.

Terapia to współpraca.🤝
Trochę bólu, dużo zaufania i jeszcze więcej luzu 💪🙂

_________________________________________________

19/01/2026

Terapia wałkiem Lyapko, akupresura, akupunktura ➖️ różne narzędzia, jeden cel. 💪
Regulacja układu nerwowego, poprawa mikrokrążenia i zmniejszenie bólu.

Stymulacja receptorów skórnych wpływa nie tylko lokalnie, ale także na poziomie ośrodkowym ➖️ poprzez mechanizmy neuromodulacji.

Badania wskazują, że techniki oparte na zasadach akupunktury i akupresury mogą skutecznie redukować ból oraz napięcie mięśniowe. 🫠

📖 Vickers et al., Archives of Internal Medicine

To nie „alternatywa dla medycyny”.
To jej uzupełnienie ➖️ oparte na neurofizjologii i świadomej pracy z ciałem.

______________________________________________________________

12/01/2026

Terapia manualna narzędziowa to nie siła – to precyzja.

Odpowiednio dobrane narzędzie pozwala pracować głębiej i dokładniej, poprawiając ślizg tkanek oraz modulując napięcie bólowe.

Badania pokazują, że instrument-assisted soft tissue mobilization (IASTM) może:
✔ poprawiać elastyczność tkanek
✔ zmniejszać dolegliwości bólowe
✔ wspierać regenerację i przebudowę kolagenu

📚 Cheatham et al., 2016 – Journal of Sport Rehabilitation
„IASTM is an effective intervention for improving range of motion and reducing pain when applied appropriately.”

Narzędzie nie leczy samo.
Leczy wiedza, doświadczenie i świadoma praca z ciałem.
Narzędzie jest tylko przedłużeniem dłoni terapeuty.

Adres

Wyszków
07-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 21:00
Wtorek	15:00 - 21:00
Środa	15:00 - 21:00
Czwartek	15:00 - 21:00
Piątek	15:00 - 18:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo JKB umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.