Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/102311734750841/

Przychodnia Dobromed w Ząbkowicach Śląskich

Strona główna
Polska
Ząbkowice Śląskie gmina
Przychodnia Dobromed w Ząbkowicach Śląskich

Przychodnia rodzinna w Ząbkowicach Śląskich prowadząca swoją działalność od 2002 r.

19/07/2026

Kolejne spotkanie zespołu za nami! 😊❤️

Regularnie siadamy razem przy jednym stole 🩺👩‍⚕️ Rozmawiamy o bieżących sprawach, dzielimy się doświadczeniem z gabinetów i wspólnie szukamy sposobów, żeby zapewnić Wam jeszcze lepszą opiekę 🤍

Takie spotkania to dla nas coś więcej niż formalność 🫶🏼 to chwila, żeby usiąść przy jednym stole, wypić kawę i porozmawiać nie tylko o pracy, ale i o tym, jak mija dzień 😊☕

Dobromed to nie tylko gabinety i wizyty, ale przede wszystkim ludzie, którzy naprawdę się o siebie nawzajem troszczą 🥹 A zespół, który dobrze się rozumie, jeszcze lepiej dba o Was ❤️

Dziękujemy całemu zespołowi za zaangażowanie 🤝🏼🏥

Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu! 😊

05/07/2026

Nawet 90% zmian skórnych związanych ze starzeniem wynika z promieniowania UV, a nie z wieku ☀️

Słońce kochamy wszyscy, ale warto znać jego drugą stronę. Dlatego zebraliśmy najważniejsze informacje o ochronie skóry latem 🤍

SPF - co tak naprawdę znaczy?

SPF to nie „ile godzin możesz leżeć na plaży", tylko to, jak wiele promieniowania UVB blokuje krem w stosunku do niechronionej skóry:
☀️ SPF 15 blokuje ~93% promieni UVB
☀️ SPF 30 blokuje ~97% promieni UVB
☀️ SPF 50 blokuje ~98% promieni UVB

Jak stosować krem z filtrem?
Nawet najlepszy krem nie zadziała, jeśli nałożysz go źle:
🧴 Nakładaj 30 minut przed wyjściem na słońce - nie dopiero na plaży
🧴 Ponawiaj co 2 godziny i po każdej kąpieli
🧴 Nie zapomnij o uszach, stopach, karku i wargach
🧴 Chmury nie chronią - UV przenika przez zachmurzenie!

Krem to nie wszystko - pomyśl o ochronie fizycznej:
👒 Przewiewna odzież z długim rękawem, najlepiej z naturalnych materiałów (len, bawełna)
👒 Nakrycie głowy – czapka z daszkiem lub kapelusz z szerokim rondem
👒 Cień i unikanie wychodzenia w godzinach największego upału (zwykle 11-15) - to szczególnie ważne dla dzieci i osób starszych

Badaj znamiona regułą ABCDE - jeśli zauważysz którykolwiek z tych sygnałów, idź do dermatologa:
🔎 A - Asymetria - obie połówki różnią się kształtem
🔎 B - Brzeg - nieregularny, postrzępiony, rozmyty
🔎 C - Cień/kolor - wiele odcieni, nierównomierny
🔎 D - Duże - powyżej 6 mm średnicy
🔎 E - Ewolucja - znamię zmienia się w czasie

A raz w roku - dermatoskopowe badanie znamion 🩺 Bezbolesne, szybkie badanie całego ciała, które może uratować życie. Nie czekaj, aż zmiana zacznie niepokoić - szczególnie po lecie.

Słońce jest piękne, ale bywa groźne. Natychmiast - bolesne oparzenia. Po latach - nowotwory skóry.

Zadbajcie o siebie w te wakacje ❤️

01/07/2026

Są osoby, które wchodzą do zespołu i od razu czuć, że są na swoim miejscu 🤍 Iga jest właśnie taką osobą 👩‍⚕️

Lek. Iga Patynowska - lekarka w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej, absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu (2023) 🎓

Medycyna rodzinna nie była dla niej przypadkowym wyborem - przyciągnęła ją właśnie tym, czego wiele osób szuka u lekarza: ciągłością opieki, bliską relacją i towarzyszeniem pacjentom na każdym etapie życia 🌱

Specjalizację realizuje w Dobromedzie, pod okiem dr Barbary Fułek 😊

Ze szczególnym zaangażowaniem zgłębia pediatryczny aspekt medycyny rodzinnej, bo - jak sami możecie się przekonać - genialnie odnajduje się w relacji z małymi pacjentami i ich rodzicami 🧒👶

W gabinecie stawia na uważność, dokładność i spokój. Pacjenci szybko to zauważają ✨ Dla zespołu - koleżanka z ogromnym sercem do pracy, której entuzjazm jest zaraźliwy 🧡

Cieszymy się, że jesteś z nami, dr Igo! 🎉

Chcecie poznać kolejnych lekarzy z naszego zespołu? Obserwujcie, bo seria „Poznaj lekarza” jeszcze nie skończona! 👩‍⚕️🧑‍⚕️

27/06/2026

Uwaga – upały! ☀️🌡️

Najbliższe dni zapowiadają się wyjątkowo gorące, dlatego przypominamy o kilku ważnych zasadach - szczególnie jeśli w Waszej rodzinie są małe dzieci lub osoby starsze 👶👵

Wysokie temperatury najmocniej dają się we znaki właśnie najmłodszym i seniorom - ich organizmy znacznie szybciej się przegrzewają i odwadniają. Dlatego:

💧 Pijcie dużo wody - regularnie, nie czekając aż pojawi się pragnienie

🏠 Zostańcie w chłodnych, zacienionych pomieszczeniach w godzinach największego upału (zwykle 11:00–16:00)

🧴 Pamiętajcie o kremie z filtrem i nakryciu głowy, jeśli musicie wyjść

👀 Zwróćcie uwagę na bliskich z grupy ryzyka - zawroty głowy, osłabienie czy dezorientacja to sygnały ostrzegawcze

Zadbajcie o siebie i swoich najbliższych - zdrowie zawsze na pierwszym miejscu ❤️

Zespół Dobromedu🏥

23/06/2026

Dziś to my stawiamy zdrowie Taty na pierwszym miejscu 💙

O Tatę rzadko trzeba się martwić - w końcu zawsze wiedzą, co robić, prawda? 🙃 A jednak nawet najtwardsi potrzebują czasem przypomnienia, że badania profilaktyczne to nie oznaka słabości, a rozsądku 💪

Dlatego w Dniu Ojca mamy małą podpowiedź - w tym roku zamiast kolejnych skarpetek można sprawdzić, czy Tata faktycznie jest tak zdrowy, jak twierdzi 😉 Wspólne badania to prezent, który naprawdę się przydaje.

Wszystkim Tatom życzymy dużo zdrowia i samych dobrych dni! 🎉

Zespół Dobromedu

19/06/2026

📢 Medycyna podróży: Wakacje bez niespodzianek! ✈️🌍

Planujecie urlop w tropikach, egzotyczny trekking, a może wyjątkową podróż z dziećmi? Marzenia o dalekich krajach warto zacząć realizować od... bezpiecznego przygotowania medycznego! 🌴

Kierunki egzotyczne wiążą się z chorobami, których w Polsce po prostu nie ma. Co najważniejsze - wymogi i zalecenia dotyczące szczepień różnią się w zależności od tego, dokąd dokładnie się udajecie. Nie ma jednej, uniwersalnej listy dla całego świata! 🗺️

Jak możecie zobaczyć na naszej grafice, profilaktyka zależy od regionu:

➡️ Afryka Subsaharyjska: Bezwzględnie wymagany jest wpis w książeczce potwierdzający szczepienie przeciw żółtej febrze. Zaleca się też ochronę m.in. przed WZW A i B czy durem brzusznym.

➡️ Azja (Indie, Tajlandia, Bali): Tu szczepienia obowiązkowe często zależą od krajów przesiadkowych, a na miejscu warto zabezpieczyć się przed japońskim zapaleniem mózgu, wścieklizną czy durem.

➡️ Bliski Wschód (Pielgrzymki): Służby sanitarne wymagają szczepień przeciw zakażeniom meningokokowym (ACWY).

🛂 Żółta Książeczka Szczepień - Twój medyczny paszport

To oficjalny dokument WHO, bez którego służby graniczne wielu państw mają pełne prawo odmówić Wam wjazdu na teren kraju. Taką książeczkę wystawiamy na miejscu w Dobromedzie podczas specjalistycznej konsultacji!

🩺 Zanim wyjedziesz - odwiedź nas

Nasz certyfikowany lekarz medycyny podróży przeprowadzi pełną ocenę ryzyka zdrowotnego dla Twojej trasy, dobierze leki profilaktyczne (np. przeciw malarii) oraz zaplanuje bezpieczny kalendarz szczepień.

⚠️ Ważna informacja: Wystawienie książeczki szczepień, a także wszystkie usługi związane z medycyną podróży, w tym konsultacje, są usługami wyłącznie komercyjnymi, realizowanymi poza Podstawową Opieką Zdrowotną (NFZ). Aktualny cennik znajdą Państwo na naszej stronie internetowej.

Nie zostawiajcie zdrowia na ostatnią chwilę - optymalny czas na wizytę to około 4-6 tygodni przed planowanym wylotem! ⏳

Życzymy Wam cudownych i przede wszystkim bezpiecznych przygotowań do wakacji! ☀️✈️

16/06/2026

📢 Drodzy Pacjenci! 😊

System e-recept powstał po to, aby ułatwić nam codzienne dbanie o zdrowie. Wiemy jednak, że w praktyce wciąż pojawia się wokół niego wiele pytań. Zamiast czekać w kolejce telefonicznej do rejestracji - przygotowaliśmy dla Was proste i szybkie odpowiedzi na te najczęstsze! 👇

🪪 Gdzie znajdę swój kod do e-recepty?

Twój kod to zawsze 4 cyfry. Jeśli w naszej rejestracji podałeś swój aktualny numer telefonu, otrzymasz go w automatycznej wiadomości SMS zaraz po tym, jak lekarz wystawi dokument. W aptece wystarczy podać te 4 cyfry oraz swój numer PESEL - to wszystko, farmaceuta od razu wyda lek!

❌ Co zrobić, gdy SMS nie dotarł?

Spokojnie, Twoja e-recepta jest całkowicie bezpieczna i ważna! Wiadomość mogła nie dojść z powodów technicznych, np. przez chwilowy brak zasięgu lub przepełnioną pamięć telefonu. W takiej sytuacji:

1. Sprawdź swoje Internetowe Konto Pacjenta (IKP) - kod oraz pełna lista przepisanych leków zawsze tam na Ciebie czekają.

2. Napisz do nas wiadomość - z przyjemnością zweryfikujemy zgłoszenie i wyślemy kod ponownie.

👥 Czy ktoś bliski (mąż, żona, dziecko) może odebrać mój lek?

Tak, jak najbardziej! Każda zaufana osoba może zrealizować e-receptę w Twoim imieniu. Nie potrzebuje do tego żadnych formalnych, pisemnych upoważnień. Farmaceuta w aptece weryfikuje receptę wyłącznie po numerze PESEL pacjenta - wystarczy więc, że bliska osoba go zna i poda wraz z 4-cyfrowym kodem.

💻 Jak zamówić leki stałe bez dzwonienia?

Jeśli przyjmujesz leki na choroby przewlekłe i kończy Ci się opakowanie, nie musisz stać w kolejce ani dzwonić do przychodni. Wystarczy, że wyślesz zamówienie mailem lub skorzystasz z wygodnego formularza na naszej stronie internetowej. Lekarz sprawdzi Twoją dokumentację i wystawi e-receptę, a Ty otrzymasz kod SMS-em lub znajdziesz go na swoim IKP.

📞 Teleporada czy wizyta w gabinecie?

Warto pamiętać, kiedy jaka forma kontaktu z lekarzem sprawdzi się najlepiej:
* Teleporada wystarczy przy: interpretacji wcześniej zleconych wyników badań, wystawianiu cyklicznych skierowań (również do specjalistów) oraz w sytuacjach, gdy po prostu nie masz fizycznej możliwości przyjść do przychodni osobiście.
* Do gabinetu zapraszamy, gdy: pojawią się nowe, alarmujące objawy, nastąpi nagłe pogorszenie kontroli chorób przewlekłych (np. bardzo wysokie skoki ciśnienia), dotychczasowe leczenie nie przynosi skutków lub zmagasz się z wysoką gorączką.

Wszystkie najważniejsze informacje oraz dostęp do swoich e-recept i e-skierowań znajdziesz w jednym miejscu na stronie ikp.gov.pl 🌐

Mamy nadzieję, że te wskazówki ułatwią Państwu codzienne korzystanie z opieki medycznej w naszej przychodni.

Dbajcie o siebie i swoich bliskich! ❤️

Pozdrawiamy serdecznie, Zespół Przychodni Dobromed w Ząbkowicach Śląskich ☀️🌱

15/06/2026

Drodzy Pacjenci! 😊
Zwracamy się do Was z ogromną prośbą o wyrozumiałość. W dniu dzisiejszym w naszej przychodni doszło do nagłej i niezależnej od nas awarii sieci światłowodowej 🛑

W związku z brakiem dostępu do internetu, nasz zespół mierzy się obecnie z dużymi trudnościami technicznymi:

➡️ Dokumentacja i recepty: Nie mamy możliwości otwarcia historii zdrowia pacjentów, wystawiania e-recept, e-skierowań oraz innych dokumentów medycznych 💻❌

➡️ Kontakt telefoniczny: Nasze telefony stacjonarne również opierają się na sieci internetowej, przez co obecnie nie mają Państwo możliwości dodzwonienia się do rejestracji i umówienia na wizytę 📞❌

Według informacji, które otrzymaliśmy od dostawcy sieci, czas naprawy usterki może wynieść od 2 do 12 godzin ⏳ Zapewniamy, że technicy robią wszystko, aby jak najszybciej przywrócić pełną sprawność systemu.

Pacjentów, którzy mieli zaplanowane wizyty na najbliższe godziny lub potrzebują pilnego kontaktu, prosimy o cierpliwość. Gdy tylko sytuacja wróci do normy, natychmiast Was o tym poinformujemy w osobnym poście! 🔔

Z góry dziękujemy za Wasze wsparcie, cierpliwość i wyrozumiałość w tej wyjątkowej sytuacji 🙌❤️

Pozdrawiamy serdecznie i życzymy Wam spokojnego popołudnia! ☀️😊

12/06/2026

Wakacje z dzieckiem za pasem? 🧳✈️ Zebraliśmy dla Was wszystko, co powinno znaleźć się w podróżnej apteczce i co warto mieć pod ręką, gdy daleko od domu 😊

🌡️ Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe
Zabierz oba - paracetamol i ibuprofen - można je stosować naprzemiennie, gdy jedno nie wystarczy. Paracetamol w syropie i/lub czopkach jest bezpieczny od pierwszych tygodni życia, ibuprofen od ukończenia 3. miesiąca. Dawka zawsze według masy ciała dziecka, nie wieku! I koniecznie strzykawka lub miarka - pamiętaj, aby nigdy nie dozować na oko 💉

💧 Elektrolity, probiotyk i środek na zaparcia
Biegunka i wymioty odwadniają dziecko znacznie szybciej niż dorosłego - szybkie działanie zapobiega hospitalizacji. Kilka saszetek doustnego płynu nawadniającego (ORS) to absolutna podstawa. Probiotyk wspiera florę bakteryjną jelit przy biegunce podróżnych i ewentualnej antybiotykoterapii. A czopki glicerynowe lub sprawdzony środek na zaparcia? Zmiana wody i jedzenia często spowalnia pasaż jelitowy 😅

🌿 Lek przeciwhistaminowy i sól fizjologiczna
Nowe środowisko, owady, pyłki, słońce - wakacje bardzo sprzyjają niespodziewanym reakcjom alergicznym. Lek przeciwhistaminowy zabierz w syropie oraz w żelu - na ukąszenia, wysypkę i nagłe reakcje uczuleniowe, dopasowany do wieku dziecka. Sól fizjologiczna przyda się do higieny i oczyszczania nosa oraz oczu przy przeziębieniu i alergiach. Przy małym dziecku, które nie potrafi samo wydmuchać nosa - aspirator lub gruszka to must-have 👃

🩹 Plaster, odkażanie i niezbędne akcesoria
Plastry w różnych rozmiarach, gaza jałowa, bandaż elastyczny. Środek odkażający bezalkoholowy (np. Octenisept) oraz chusteczki antyseptyczne. Do tego termometr, pęseta do kleszczy i drzazg, nożyczki, kompres chłodzący i jednorazowe rękawiczki. Drobne urazy zdarzają się najczęściej wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy 😅

☀️ Słońce, komary i skóra dziecka
Krem z filtrem SPF 50+ przeznaczony dla dzieci - nakładaj obicie co 2 godziny i po każdej kąpieli. Repelent odstraszający komary i kleszcze dopuszczony do wieku dziecka - zawsze sprawdź etykietę, bo nie każdy preparat jest bezpieczny dla niemowląt 🦟 Krem na odparzenia szczególnie ważny przy pieluchowaniu w upale, a żel łagodzący z aloesem lub hydrokortyzonem na oparzenia słoneczne i ukąszenia.

📄 Dokumenty, które ratują w nagłych sytuacjach
Bez właściwych dokumentów nawet najlepiej spakowana apteczka może nie wystarczyć za granicą. Karta EKUZ dla każdego członka rodziny - bezpłatna pomoc medyczna w krajach UE. Polisa ubezpieczeniowa z numerem assistance zapisanym bezpośrednio w telefonie. Lista leków stałych dziecka z dawkami i alergiami - po polsku i po angielsku. I zapasowa recepta na leki stałe na cały okres wyjazdu - na wypadek zgubienia lub opóźnienia ✈️

Udanych i bezpiecznych wakacji! ❤🌍

Zespół Dobromedu 🏥

Adres

Powstańców Warszawy 8J
Ząbkowice Śląskie Gmina
57-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przychodnia Dobromed w Ząbkowicach Śląskich umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.