Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Złotowie

04/09/2026

https://www.facebook.com/share/1CBUAp7wei/

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Z wiekiem układ odpornościowy słabnie, a ryzyko infekcji rośnie. Szczególnie jesienią warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Co możemy zrobić?
💉 korzystać ze szczepień ochronnych, m.in. przeciw grypie, pneumokokom i COVID-19,
🥗 zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę,
💧 pamiętać o regularnym nawadnianiu,
🚶‍♀️ być aktywnym – na miarę swoich możliwości,
😴 wysypiać się i dawać organizmowi czas na regenerację,
🧘‍♀️ dbać o dobrostan psychiczny i ograniczać stres,
❤️ pielęgnować relacje z bliskimi.

Profilaktyka to nie jeden krok, ale suma codziennych decyzji. O zdrowie seniorów możemy zadbać wspólnie – także wtedy, gdy jesteśmy ich dziećmi, wnukami czy opiekunami.

Więcej informacji o profilaktyce dla seniorów znajdziesz na stronie kampanii „Jesień bez infekcji”:
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

👉 Sprawdź też program edukacyjny „Senior w roli głównej”:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej
Profilaktyka. Podaj dalej.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny Naczelna Izba Aptekarska

04/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Epp3QfsbZ/

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

03/09/2026

Wraz z nadejściem jesieni rozpoczyna się sezon zwiększonej zachorowalności na infekcje dróg oddechowych. To dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak ważna jest codzienna profilaktyka i odpowiedzialne dbanie o zdrowie.

🧼 Regularnie myj ręce.
🌬️ Dbaj o wietrzenie pomieszczeń.
🤧 Stosuj zasady higieny podczas kaszlu i kichania.
🏠 Jeśli masz objawy infekcji, zostań w domu i ogranicz kontakt z innymi.
💉 Korzystaj z dostępnych szczepień ochronnych zgodnie z zaleceniami.

Pamiętajmy, że profilaktyka to najlepszy sposób, aby zadbać o siebie i chronić osoby wokół nas. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie:https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

03/09/2026

https://www.facebook.com/share/1AiG35xNxD/

02/09/2026

Profilaktyka – podaj dalej!

Zdrowie zaczyna się od świadomości. Regularne badania, zdrowe nawyki i uważność na sygnały, które wysyła nam organizm, mogą mieć ogromne znaczenie.

Dlatego warto nie tylko dbać o siebie, ale też zachęcać do profilaktyki swoich bliskich. Czasem jedno przypomnienie, jedna rozmowa czy udostępniony post może sprawić, że ktoś zrobi ważny krok dla swojego zdrowia.

„Profilaktyka – podaj dalej” to ogólnopolska kampania, która zachęca do aktywnego dbania o zdrowie i
korzystania z dostępnych badań profilaktycznych. Chcemy, by jedna dobra decyzja uruchamiała kolejne
— dlatego zachęcamy, by wiedzę, inspirację i troskę o zdrowie podawać dalej.
Więcej informacji pod linkiem:

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

02/09/2026

Dobierz właściwie plecak swojego dziecka.
Za ciężki, źle wyregulowany lub noszony na jednym ramieniu tornister może powodować:

⚠️ przeciążenie mięśni i kręgosłupa
⚠️ bóle pleców, karku i ramion
⚠️ garbienie się i przyjmowanie nieprawidłowej postawy
⚠️ asymetryczne ustawienie barków
⚠️ dyskomfort i szybsze zmęczenie podczas chodzenia

Dlatego tak ważne jest, aby tornister był lekki, odpowiednio dopasowany do sylwetki i noszony na obu ramionach.

02/09/2026

https://www.facebook.com/share/v/1BuD4gamm1/

01/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1JXrh5GU32/

Dziś wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące żywienia w szkołach i przedszkolach 🏫
Od 1 września placówki oświatowe będą realizować nowe zasady dotyczące żywienia zbiorowego i sprzedaży produktów spożywczych 🍽
Warto pamiętać:
🔸 zmiany dotyczą oferty dostępnej na terenie szkoły lub przedszkola,
🔸 dzieci nadal będą mogły korzystać ze stołówek i sklepików,
🔸 rodzice nadal samodzielnie decydują o posiłkach i przekąskach przygotowywanych w domu.

Nowe rozwiązania mają wspierać zdrowie najmłodszych oraz pomagać w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.
Razem twórzmy środowisko, w którym zdrowy wybór jest łatwym wyborem.
Więcej informacji: https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

01/09/2026

27 sierpnia 2026 r. w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Złotowie odbyło się szkolenie dla pielęgniarek zajmujących się szczepieniami ochronnymi w placówkach POZ na terenie powiatu złotowskiego.
Podczas spotkania przekazano zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego i Głównego Inspektora Farmaceutycznego dla punktów szczepień w zakresie przechowywania i transportu szczepionek 💉
Podczas spotkania omówiono m.in. wymagania dotyczące monitorowania temperatury, stosowania odpowiedniego wyposażenia i dokumentowania warunków przechowywania preparatów szczepionkowych. Przypomniano również o znaczeniu każdorazowej weryfikacji produktu leczniczego bezpośrednio przed jego podaniem pacjentowi.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział w szkoleniu.