JestemTu

10/08/2026

10/08/2026

02/08/2026

Jutro zaczynamy Letni Reset.
Od kilku tygodni opowiadamy Wam o Letnim Resecie. Stworzyłyśmy go z myślą o kobietach, które:
✨️ mają dość bólu pleców,
✨️ dawno odkładają rozpoczęcie jogi,
✨️ chcą ćwiczyć w małej grupoe,
✨️ potrzebują miejsca, hdzie nikt ich nie ocenia.

Spotykamy się 4 razy:
📅 3,5, 10 i 12 sierpnia

Jeśli masz pytania napisz do mnie wiadomość. Pomogę Ci zdecydować czy Letni Reset będzie dla Ciebie odpowiedni.

25/07/2026

Jeśli zastanawiałaś się, kto prowadzi Letni Reset, to już wiesz 😀

Asia od dwóch lat prowadzi u nas zajęcia, również dla osób początkujących. Świetnie odnajduje się w pracy z kobietami, które chcą wrócić do regularnego ruchu po dłuższej przerwie. Jej spokojny sposób prowadzenia zajęć sprawia, że wiele uczestniczek po pierwszych zajęciach mówi: "Niepotrzebnie tak się stresowałam"

Letni Reset: 3,5,10 i 12 sierpnia g. 17.00-18.00

Link do zapisów w bio.

21/07/2026

Ból pleców rzadko pojawia się z dnia na dzień.

Często zaczyna się niewinnie.

👉 Najpierw czujesz napięcie po pracy.
👉 Potem coraz częściej zmieniasz pozycję na krześle.
👉 W końcu łapiesz się na tym, że ból towarzyszy Ci niemal codziennie.

Często przyzwyczajamy się do tych sygnałów i uznajemy je za „normalne”. A przecież ciało daje nam znać, że potrzebuje więcej troski i regularnego ruchu.

Nie chodzi o intensywne treningi czy wyciskanie z siebie ostatnich sił. Często największą różnicę przynosi spokojna, systematyczna praktyka, dostosowana do naszych możliwości.

Jeśli od dawna myślisz o tym, żeby zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz, od czego zacząć, właśnie z myślą o takich osobach stworzyłyśmy Letni Reset – 4 kameralne zajęcia jogi dla początkujących w naszym studiu w Ząbkach.

🌿 Na luzie.
🌿 W małej grupie.
🌿 Z uważnym prowadzeniem.

A teraz napisz w komentarzu:

Który z sygnałów z karuzeli jest Ci najbardziej bliski? 💚