Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Manual-Med

rehabilitacja, fizjoterapia, masaż, kinesiotaping, fala uderzeniowa, terapia manualna, igłoterapia A wszystko to w atrakcyjnych cenach.

Manual-Med to gabinet który powstał z myślą o tych którzy potrzebują pomocy w zakresie dysfunkcji narządu ruchu. Można tu otrzymać fachową poradę, skorzystać z rehabilitacji, a także różnego rodzaju masaży.

21/07/2026

👣 Czy ból zaczyna się... od stóp? Boli Cię pięta, kolano, biodro albo plecy? Często leczymy miejsce, które boli, a źródło problemu jest niżej. Stopy są fundamentem całego ciała, ale to nie znaczy, że każdy potrzebuje wkładek. Dlatego w Manual-Med zawsze zaczynam od badania i oceny funkcji stóp. Dopiero wtedy decydujemy, czy wkładki mają sens. Jeśli od dawna coś Cię boli i nic nie pomaga, może warto zacząć od podstaw. Zapraszam do Manual-Med w Ząbkach. Umów wizytę telefonicznie lub przez Booksy.

13/07/2026

BÓL KRĘGOSŁUPA TO NIE ZAWSZE "DYSK"
Ból szyi? Sztywność między łopatkami? A może rwący ból w dolnej części pleców?
To jedne z najczęstszych powodów, dla których pacjenci trafiają do mojego gabinetu. I choć wiele osób od razu podejrzewa "wypadnięty dysk", rzeczywistość często wygląda zupełnie inaczej.
Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa to: ✅ długotrwała praca siedząca, ✅ przeciążenia i dźwiganie, ✅ brak aktywności fizycznej, ✅ osłabione mięśnie stabilizujące, ✅ stres i nadmierne napięcie mięśni.
Nie każdy ból wymaga leków, zastrzyków czy operacji. W wielu przypadkach odpowiednio dobrana fizjoterapia pozwala skutecznie zmniejszyć ból i wrócić do normalnego funkcjonowania.
W gabinecie Manual-Med: 🔹 dokładnie przeprowadzam wywiad i badanie, 🔹 w razie potrzeby wykonuję badanie USG, 🔹 ustalam przyczynę dolegliwości, 🔹 dobieram indywidualny plan terapii i ćwiczeń.
Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej zatrzymać rozwój problemu i uniknąć przewlekłego bólu.
📍 Manual-Med – Gabinet Rehabilitacji 🏠 Ząbki, ul. Wronia 11B lok. 2
📞 Umów wizytę i zadbaj o swój kręgosłup, zanim ból zacznie ograniczać Twoją codzienność.

08/07/2026

❌ 10 zabiegów fali uderzeniowej i nadal ból... Co dalej?

Tak właśnie wygląda przypadek z tego nagrania.

Pacjent od dłuższego czasu zmagał się z bólem rozcięgna podeszwowego. Mimo wykonania serii 10 zabiegów fali uderzeniowej, dolegliwości nie ustąpiły.

Czy to oznacza, że fala uderzeniowa jest nieskuteczna? Absolutnie nie.

To jedna z najlepszych metod leczenia tego problemu, jednak – jak każda terapia – nie daje 100% skuteczności. Czasami organizm potrzebuje innego bodźca do rozpoczęcia procesu gojenia.

W takich przypadkach sięgam po EPTE – zabieg wykonywany pod kontrolą USG, który pozwala bardzo precyzyjnie dotrzeć do uszkodzonego fragmentu rozcięgna podeszwowego i pobudzić naturalne procesy regeneracji.

🎥 Na filmie możecie zobaczyć właśnie taki zabieg.

W fizjoterapii nie ma jednej metody dobrej dla wszystkich. Najważniejsze jest właściwe rozpoznanie problemu i dobranie terapii do konkretnego pacjenta.

Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z bólem pięty lub rozcięgna podeszwowego i dotychczasowe leczenie nie przyniosło efektów – zapraszam na konsultację. Wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.

📍 Manual-Med – Gabinet Rehabilitacji
📍 Ząbki, ul. Wronia 11B lok. 2

26/06/2026

🏖️ Uwaga! Rozpoczęły się wakacje.

Oficjalnie można:
✅ wyłączyć budzik,
✅ jeść lody bez wyrzutów sumienia,
✅ jechać nad jezioro,
✅ zdobywać górskie szlaki.

Ale...

❌ Nie testuj, czy Twój kręgosłup wytrzyma 8 godzin jazdy samochodem bez przerwy.
❌ Nie sprawdzaj, czy bark "sam przejdzie" po meczu w siatkówkę.
❌ Nie udowadniaj dzieciom, że nadal umiesz salto. 😅

Wakacje mają być czasem odpoczynku, a nie walki z bólem.

Życzę Wam fantastycznych, bezpiecznych wakacji i tylu pięknych wspomnień, żeby telefon znowu krzyczał: "Brak miejsca w pamięci". 📸☀️

A gdyby jednak po drodze odezwał się ból… wiecie, gdzie mnie znaleźć. 😉

Udanych wakacji! 🌴

23/06/2026

👨‍👧‍👦 Tata często jest pierwszym bohaterem swojego dziecka.
To on uczy jeździć na rowerze, łapie za rękę, gdy trzeba zrobić pierwszy krok, i zawsze znajdzie sposób, żeby naprawić zepsutą zabawkę.
Z biegiem lat role trochę się zmieniają. Dzieci dorastają, a tata coraz częściej mówi: 👉 „To tylko ból pleców.” 👉 „Przejdzie samo.” 👉 „Nie mam czasu się tym zająć.”
A przecież zdrowie nie powinno czekać.
Z okazji Dnia Ojca życzę wszystkim Tatom przede wszystkim zdrowia, sprawności i jak najwięcej wspólnych chwil z rodziną. Bo najlepsze wspomnienia tworzą się wtedy, gdy nic nie ogranicza ruchu i nie odbiera radości z codzienności.
❤️ Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Ojców!
A Ty? Napisz w komentarzu jedno słowo, które najlepiej opisuje Twojego Tatę.
— Przemysław Brzeziński
Manual-Med – Fizjoterapia i Rehabilitacja w Ząbkach

23/06/2026

Czy budzisz się rano z bólem pleców, mimo że „przecież tylko siedziałaś przy biurku”? 🤔
Coraz więcej kobiet między 30. a 50. rokiem życia zmaga się z bólem kręgosłupa szyjnego, między łopatkami lub w odcinku lędźwiowym. Praca przy komputerze, stres, opieka nad dziećmi, obowiązki domowe i brak czasu dla siebie sprawiają, że organizm w końcu mówi: „dość”.
❗ Jeśli ignorujesz ból, może on zacząć pojawiać się coraz częściej. Zwykłe schylenie się po zakupy, zabawa z dzieckiem czy spokojny sen mogą stać się problemem. Nierzadko dochodzi również do napięciowych bólów głowy, drętwienia rąk czy uczucia ciągłego zmęczenia.
✅ W moim gabinecie Manual-Med w Ząbkach pomagam znaleźć przyczynę dolegliwości, a nie tylko chwilowo je maskować. Wykorzystuję terapię manualną, ćwiczenia oraz indywidualnie dobrane zalecenia, które możesz wdrożyć w codziennym życiu.
📈 Wielu pacjentów odczuwa wyraźną poprawę już po pierwszych wizytach, a odpowiednio dobrana terapia pozwala wrócić do aktywności bez ciągłego myślenia o bólu.
📞 Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością. Umów wizytę i sprawdź, co mogę zrobić dla Twojego kręgosłupa.
📍 Manual-Med – Fizjoterapia i Rehabilitacja w Ząbkach

15/06/2026

Jeśli endoproteza biodra to Twój nowy początek, jestem tu, by Ci pomóc! 🦵💪 Razem odbudujemy siłę mięśni pośladków i czworogłowego, krok po kroku. Stawiam na stabilność, bezpieczny ruch i Twoją pewność siebie. Każdy etap dopasuję do Ciebie. Wracamy do pełnej sprawności, krok po kroku! 😊

11/06/2026

🦵 Rehabilitacja po endoprotezie kolana – nie czekaj z ruchem!
W swojej pracy coraz częściej spotykam pacjentów po wszczepieniu endoprotezy kolana. Niestety zdarza się, że trafiają do mnie zbyt późno lub przez kilka tygodni praktycznie nie wykonują żadnych ćwiczeń.
Ostatnio zgłosiła się do mnie pacjentka, która przez 4 tygodnie od operacji prawie w ogóle nie zginała kolana. Efekt? Zakres ruchu wynosił zaledwie około 20 stopni, a powrót do sprawności stał się znacznie trudniejszy.
Dlatego zawsze podkreślam – odpowiednio prowadzona rehabilitacja po endoprotezie kolana ma ogromne znaczenie już od pierwszych dni po zabiegu. Jej celem jest zmniejszenie bólu i obrzęku, poprawa zakresu ruchu, odbudowa siły mięśniowej oraz bezpieczny powrót do codziennej aktywności.
Każdego pacjenta prowadzę indywidualnie, dostosowując plan terapii do etapu gojenia i możliwości organizmu. Dzięki temu rehabilitacja jest skuteczna i bezpieczna.
Jeśli jesteś po endoprotezie kolana lub czeka Cię taki zabieg i szukasz fizjoterapeuty w Ząbkach lub okolicach – zapraszam do gabinetu Manual-Med. Wspólnie zadbamy o Twój powrót do sprawności.

08/06/2026

Jeśli zmagasz się z zespołem cieśni nadgarstka, w Manual-Med pomogę Ci wrócić do pełnej sprawności. Stosuję nowoczesną rehabilitację, a jeśli kiedyś potrzebna jest operacja czy hydrodekompresja, wspieram Cię w powrocie po nich. Skontaktuj się, a razem znajdziemy najlepszą ścieżkę!

Adres

Ulica Wronia 11B Lok. 2
Zabki
05-091

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://www.manual-med.pl/, https://manual-med.pl/cennik/, http://manualmed37.booksy.com/h

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Manual-Med umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.