MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii

MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii, Fizjoterapeuta, Powstańców Warszawy 8W, Zabkowice Slaskie.

-fizjoterapia ortopedyczna i pourazowa
-kompleksowa terapia kręgosłupa
-fizjoterapią sportowa
-USG narządu ruchu
-fala uderzeniowa (ESWT)
-laser wysokoenergetyczny (HIL) Diagnostyka funkcjonalna:
-USG narządu ruchu
-ocena funkcjonalna FMS
-ocena postawy ciała

Kompleksowa terapia kręgosłupa:
-złamania
-przepukliny/wypukliny
-dyskopatie
-bóle głowy i karku
-rwa kulszowa
-zmiany zwyrodnieniowe
-zablokowania stawowe

Rehabilitacja pourazowa:
-złamania
-skręcenia
-zwichnięcia
-fizjoterapia sportowa
-urazy po wypadkach komunikacyjnych
-uszkodzenia stożka rotatorów
-zamrożony bark
-zespół ciasnoty podbarkowej
-łokieć tenisisty i golfisty
-uszkodzenia więzadeł krzyżowych kolana
-uszkodzenia łąkotek
-kolano skoczka
-zapalenia/zerwania ścięgna Achillesa

🤔Czy wiesz, że Twoja wątroba to jedyny narząd w ludzkim ciele, który potrafi zregenerować się niemal od zera? Wystarczy ...
28/07/2026

🤔Czy wiesz, że Twoja wątroba to jedyny narząd w ludzkim ciele, który potrafi zregenerować się niemal od zera? Wystarczy zaledwie 25% zdrowego miąższu, aby odtworzyła swoją pełną strukturę. Niestety, ta niezwykła odporność ma też swoją ciemną stronę- wątroba nie boli.

Z tego powodu infekcje takie jak wirusowe zapalenie wątroby (WZW) typu B czy C potrafią latami rozwijać się w ukryciu, nie dając żadnych wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Dziś, w Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby, chcemy przypomnieć, jak cienka jest granica między kompensacją a niewydolnością tego narządu.

Wirusowe zapalenia wątroby to globalny problem epidemiologiczny, ale w skali mikro, w życiu każdego z nas profilaktyka jest zaskakująco prosta:
🔹HBsAg i anty-HCV – dwa niedrogie badania krwi pozwalają w pełni ocenić ryzyko zakażenia.
🔹Szczepienia ochronne – najskuteczniejsza tarcza biologiczna przed WZW typu B.

Nie czekaj na objawy, bo w przypadku wątroby mogą pojawić się one zbyt późno. Świadoma diagnostyka to wyraz prawdziwej troski o swój organizm.

A Ty? Kiedy ostatni raz sprawdzałeś enzymy wątrobowe i status serologiczny? 🩺

Miłego dnia!😊

Przez najbliższe dni szef szefów zamienia medyczny uniform na rower, kask i górskie szlaki. Bierze udział w etapowym wyś...
22/07/2026

Przez najbliższe dni szef szefów zamienia medyczny uniform na rower, kask i górskie szlaki. Bierze udział w etapowym wyścigu MTB⛰️🚴

Urlop potrwa do 3.08, więc jeśli odpowiedź na wiadomość potrwa odrobinę dłużej niż zwykle, albo będzie problem z dodzwonieniem się prosimy o wyrozumiałość.

Trzymajcie kciuki za mocne nogi, dobrą pogodę i bezpieczne kilometry. 💪

Do zobaczenia po powrocie – z nową energią i pewnie z niejedną kolarską historią do opowiedzenia! 🚵🫡😁

Lód na kontuzję: Złoty standard czy hamulec gojenia? 🧊Zwichnięcie stawu skokowego, naderwanie mięśnia, stłuczenie – co r...
21/07/2026

Lód na kontuzję: Złoty standard czy hamulec gojenia? 🧊

Zwichnięcie stawu skokowego, naderwanie mięśnia, stłuczenie – co robisz jako pierwsze? Sięgasz po zamrażacz lub okład z lodu, prawda? Przez dekady powtarzano nam mantrę RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Czas porzucić ten anachronizm. Nowoczesna nauka i protokół PEACE & LOVE mówią jasno: lód może opóźnić proces leczenia.

Co dzieje się w tkance?

Gdy dochodzi do urazu, organizm natychmiast uruchamia ostra reakcję zapalną. Choć słowo "zapalenie" kojarzy nam się źle, z punktu widzenia biologii to fundament gojenia.

Układ odpornościowy wysyła w miejsce uszkodzenia specjalne komórki (np. makrofagi), które oczyszczają pole bitwy i stymulują odbudowę włókien.

Przyłożenie lodu drastycznie obkurcza naczynia krwionośne i zamraża ten proces. Zmniejsza ból na chwilę, ale hamuje napływ substancji odżywczych i komórek naprawczych, wydłużając czas regeneracji tkanek.

Co stosować zamiast lodu?

W pierwszych dniach po urazie postaw na współczesny standard PEACE & LOVE:
Protection (Ochrona): Unikaj ruchów nasilających ból przez pierwsze 2-3 dni, ale nie unieruchamiaj kończyny całkowicie. Zadbaj też o higienę snu i psychikę – lęk potęguje odczuwanie bólu.
Elevation (Uniesienie): Trzymaj kontuzjowaną kończynę powyżej poziomu serca, aby grawitacja pomogła w odpływie płynów.
Avoid anti-inflammatories (Unikaj środków przeciwzapalnych): zrezygnuj z leków takich jak ibuprofen; niewielki stan zapalny jest niezbędny do regeneracji tkanek
Compression (Kompresja): Zamiast mrozić, zastosuj elastyczny opatrunek uciskowy, który ograniczy obrzęk bez odcinania krążenia.
Educate (Edukacja): Należy priorytetowo traktować aktywną regenerację i zrozumieć proces gojenia.

Gdy faza ostra minie wprowadza się drugą część (LOVE)
Load (Obciążenie) Optimism (Optymizm) Vascularization (Unaczynienie) Exercise (Ćwiczenia)

👉 Skręciłeś kostkę lub naderwałeś mięsień? Nie zgaduj, jak się leczyć. Zamiast domowych eksperymentów przyjdź do gabinetu – dobierzemy terapię.

Jakiś czas temu Kacper trafił do nas z zerwanym ACL.Powoli i stopniowo wracamy do sprawności i progresujemy obciążenia. ...
15/07/2026

Jakiś czas temu Kacper trafił do nas z zerwanym ACL.

Powoli i stopniowo wracamy do sprawności i progresujemy obciążenia.

Finasowanie całego procesu rehabilitacji mamy zapewnienie dzięki ludziom dobrego serca i zbiórkę zorganizowana przez Polonia Ząbkowice Śląskie

Melduję, że zawodnik daje z siebie 110% 💪

Dzięki za okazanie zaufania w powrocie na boisko 🫡

Czy czujesz czasem, że Twoja szczęka żyje własnym życiem? 🧐Zanim zdradzimy, co planujemy, rozwiąż nasz szybki rebus:🧠 + ...
08/07/2026

Czy czujesz czasem, że Twoja szczęka żyje własnym życiem? 🧐

Zanim zdradzimy, co planujemy, rozwiąż nasz szybki rebus:
🧠 + 🦴🦴 + 🦷 = ❓

Podpowiedź: To słowo, które spędza sen z powiek (dosłownie!) tysiącom osób, a które w naszym gabinecie wkrótce przestanie być problemem.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że chroniczne bóle głowy, "strzelanie" w okolicy ucha czy poranna sztywność twarzy to nie tylko kwestia "krzywych zębów". To często efekt dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ), która ma swoje korzenie m.in. w napięciach powięziowych i... Twoim stylu życia.

Jako fizjoterapeuci, wkrótce wkraczamy do gry, aby kompleksowo zaopiekować się Twoim uśmiechem i komfortem życia.

Masz już rozwiązanie rebusu? Napisz je w komentarzu! 👇
See you soon 🚀

🥵Fala upałów nie odpuszcza, dlatego zadbaj o zdrowie swoje i bliskich, pamiętając o odpowiednim nawodnieniu.To kluczowe ...
30/06/2026

🥵Fala upałów nie odpuszcza, dlatego zadbaj o zdrowie swoje i bliskich, pamiętając o odpowiednim nawodnieniu.

To kluczowe nie tylko dla zdrowia, ale też życia.👨‍⚕

Poniżej znajdziecie kilka wskazówek jak przetrwać bezpiecznie ten czas.👇

Już 27.06.2026 widzimy się na dniach otwartych, gdzie bezpłatnie będzie można sprawdzić postawę ciała dziecka. Zostały o...
25/06/2026

Już 27.06.2026 widzimy się na dniach otwartych, gdzie bezpłatnie będzie można sprawdzić postawę ciała dziecka. Zostały ostatnie wolne miejsca!

Jeśli jesteś zainteresowana/y - prosimy o wcześniejszy kontakt.

Zapraszamy i do zobaczenia!

Dziękujemy, że jesteście!😊
23/06/2026

Dziękujemy, że jesteście!😊

⚽ Czy każde dziecko powinno uprawiać sport?Nie każde dziecko musi grać w piłkę nożną.Nie każde musi trenować taniec, pły...
09/06/2026

⚽ Czy każde dziecko powinno uprawiać sport?

Nie każde dziecko musi grać w piłkę nożną.
Nie każde musi trenować taniec, pływanie czy sztuki walki.

Ale każde dziecko potrzebuje ruchu.🤸‍♀️

Jako fizjoterapeuci często spotykamy rodziców, którzy zastanawiają się, jaki sport będzie najlepszy dla ich dziecka. Tymczasem najważniejsze pytanie brzmi:

👉 Jaka aktywność sprawia dziecku radość?

To właśnie wtedy najchętniej się rusza, rozwija swoje umiejętności i buduje zdrowe nawyki na przyszłość.

Rolą fizjoterapeuty nie jest wyłącznie praca z urazami czy dolegliwościami. Pomagamy również ocenić rozwój ruchowy dziecka, jego koordynację, równowagę oraz przygotowanie do wybranej aktywności sportowej.

Czasami dziecko rezygnuje ze sportu nie dlatego, że go nie lubi, ale dlatego, że:
🔹 szybciej się męczy,
🔹 ma trudności z koordynacją,
🔹 brakuje mu pewności podczas ruchu,
🔹 nie nadąża za grupą.

W takich sytuacjach warto poszukać przyczyny i wesprzeć dziecko, zamiast zakładać, że „sport nie jest dla niego”.

Bo nie każde dziecko musi być sportowcem.

❤️ Ale każde zasługuje na to, by czuć radość i pewność podczas ruchu.

Miłego dnia! 😊

Adres

Powstańców Warszawy 8W
Zabkowice Slaskie
57-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 17:00
Czwartek 08:00 - 15:00
Piątek 07:00 - 15:00

Telefon

+48881336309

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria