20/08/2026
👧👦🏫 5 RZECZY, KTÓRE WARTO SPRAWDZIĆ PRZED ZAKUPEM PLECAKA
🎒 Plecak kupiony?
Zanim trafi na plecy ucznia, sprawdź tych 5 rzeczy.
Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. Przy wyborze plecaka łatwo skupić się na kolorze czy ulubionym bohaterze dziecka, ale to jego dopasowanie do sylwetki ma największe znaczenie dla codziennego komfortu.
Przygotowaliśmy krótką checklistę, którą warto zabrać na zakupy.
1. Szerokie, miękkie szelki- powinny równomiernie rozkładać ciężar i nie uciskać ramion.
2. Usztywnione plecy - pomagają utrzymać plecak bliżej ciała i zwiększają komfort noszenia.
3. Regulacja szelek- plecak powinien przylegać do pleców i kończyć się mniej więcej na wysokości talii – nie powinien wisieć nisko.
4. Odpowiedni rozmiar- nie powinien być szerszy od barków dziecka ani zbyt długi.
5. Lekki i dobrze spakowany- cięższe książki warto układać jak najbliżej pleców, aby ciężar rozkładał się bardziej stabilnie.
A kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą?
Jeśli zauważasz, że dziecko:
☑️często się garbi
☑️przechyla się na jedną stronę
☑️skarży się na ból pleców, szyi lub barków
☑️ma trudność z utrzymaniem prawidłowej postawy podczas siedzenia
W Centrum Fizjoterapii Fizjomet przeprowadzamy konsultacje fizjoterapeutyczne dla dzieci, podczas których oceniamy postawę oraz podpowiadamy, jak wspierać prawidłowe nawyki na co dzień.
📞 572 087 160
📍Zawiercie, ul. Armii Krajowej 39