19/06/2026
🍰 Niektórzy po obiedzie mają więcej energii. Inni walczą z opadającymi powiekami.
Nie zawsze winny jest zbyt krótki sen.
Po posiłku poziom glukozy we krwi naturalnie wzrasta. Organizm odpowiada na to wydzieleniem insuliny, której zadaniem jest transport glukozy do komórek i wykorzystanie jej jako źródła energii.
Jeśli jednak po jedzeniu regularnie pojawia się senność, szczególnie po słodkich lub obfitych posiłkach, może to świadczyć o tym, że organizm nie radzi sobie z tym procesem tak sprawnie, jak powinien.
Warto zwrócić uwagę także na inne sygnały, takie jak:
🔸 wzmożony apetyt na słodycze,
🔸 uczucie zmęczenia mimo przespanej nocy,
🔸 trudności z koncentracją,
🔸 nagłe spadki energii w ciągu dnia.
👇Jeśli zauważasz u siebie podobne objawy, nie ignoruj ich. Organizm często daje znać wcześniej, zanim wyniki badań zaczną wyraźnie odbiegać od normy.
https://www.znanylekarz.pl/joanna-fiedukiewicz/kardiolog-diabetolog/zgorzelec