LIU SHAN Akademia Praktyki Własnej Jogi i Tai Chi Chuan

30/07/2023

19/06/2023

Kiedy ostatnio chodziliście boso? 🍃🦶

Kontakt z naturą może mieć niesamowite korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jednym z najprostszych i najszybszych sposobów na to jest praktyka uziemiania, zwłaszcza przez chodzenie boso. Oto dlaczego to tak ważne i jakie korzyści przynosi:

🌿 Poprawa równowagi energetycznej - uziemienie pomaga wyrównać energię w naszym ciele. Kiedy jesteśmy połączeni z Ziemią, możemy wchłaniać jej naturalne energie, które harmonizują nasze pole energetyczne i pomagają usunąć nadmiar energii negatywnej.

🌿 Redukcja stresu i napięcia - chodzenie boso pozwala nam się oderwać od stresującego trybu życia i skupić na chwili obecnej. Kontakt z ziemią działa jak naturalne uspokajające lekarstwo, redukując poziom kortyzolu (hormonu stresu) i łagodząc napięcie.

🌿 Wzmacnianie układu odpornościowego - uziemienie wpływa na nasz układ odpornościowy, pomagając wzmocnić go i zwiększyć naszą odporność na choroby. Regularne chodzenie boso może przyczynić się do zwiększenia produkcji przeciwciał i poprawy ogólnego stanu zdrowia.

🌿 Lepszy sen i regeneracja - kontakt z ziemią może pomóc w poprawie jakości snu i regeneracji organizmu. Działa kojąco na nasz układ nerwowy, wpływając na nasze zdolności relaksacyjne i spokój umysłu.

Uziemienie przez chodzenie boso to prosta praktyka, która może przynieść niesamowite rezultaty. Wyjdź na trawę, piasek lub ziemię i poczuj bezpośrednią łączność z naturą. Zanurz się w korzyściach, które uziemienie przynosi dla harmonii Twojego ciała i ducha. 🌱💫

18/06/2023

Prosty układ palców, aby chronić i naładować się energią 🦋💫, najlepiej jest aby ćwiczyć to jak najczęściej 🌟💫✨

Chroń siebie .... Kiedy jesteś w obecności negatywnej osoby lub która wysysa twoją energię, lub gdy czujesz się słaba/y .... lub opierasz się stresowi, strachowi lub niepokojom, wykonaj ten gest ... utwórz dwa splecione koła kciukami i palcami wskazującymi.
Natychmiast Cię doładuje! Od razu poczujesz się lepiej!

Mów swoją Osobistą Mantrę kiedy czujesz obniżenie wibracj. Jeżeli jeszcze nie masz swojej Osobistej Mantry proszę napisz na wiadomość 🙏🕉️❤️

❤️❤️❤️

Namaste 🕉️