Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 20:00 Wtorek 07:30 - 18:00 Środa 07:30 - 18:00 Czwartek 07:30 - 20:00 Piątek 07:30 - 18:00

WOTUW Zielona Góra

Strona główna
Polska
Zielona Góra
WOTUW Zielona Góra

Niniejsza strona ma charakter wyłącznie informacyjny. W celu umówienia wizyty prosimy o kontakt:

25/08/2026

Zanim poznaliśmy słowo „terapia”, wielu z nas miało już swojego pierwszego, bardzo cierpliwego terapeutę. Winnicott (brytyjski pediatra i psychoanalityk) nazwałby takiego misia obiektem przejściowym – czymś, co pomaga dziecku przechodzić od bezpiecznej bliskości do coraz większej samodzielności. A z perspektywy dziecka? Miś po prostu był. Pomagał zasnąć, znosił smutki, towarzyszył w pierwszych rozstaniach i zawsze był po naszej stronie.Nie oceniał. Nie przerywał.Nie zasypywał dobrymi radami.
I nigdy nie mówił: „inni mają gorzej”. 😉
Jak na pluszaka – całkiem solidny warsztat terapeutyczny. 🧸
A jak jest u Was? Czy ktoś w dorosłości nadal ma swojego misia z dzieciństwa?
Jeśli macie ochotę, wrzućcie zdjęcia swoich misiów w komentarzach. Sprawdźmy, ilu tych „specjalistów od pocieszania” wciąż pozostaje na służbie.

24/08/2026

Ewa Buczek: Zauważa Pani też zmianę w społecznym postrzeganiu osoby nadużywającej alkoholu?

Bożena Maciek‑Haściło: Owo postrzeganie bardzo się spolaryzowało w ostatnich latach. Ten stereotyp alkoholika, który przywołałam, nadal niestety ma się dobrze i stanowi spojrzenie dominujące. A jednocześnie przez coraz szersze pokazywanie problemu uzależnienia w różnych publikacjach, audycjach, podcastach, w sposobie pomagania w ostatnich 15 latach zaczęła zmieniać się świadomość społeczna. Coraz więcej ludzi dostrzega to, co jest „pod” tym alkoholem – cierpienie, samotność, traumy, problemy z zakresu neurobiologii czy neuroróżnorodności.
Z trzeciej strony w osobach uzależnionych łatwo jest umieścić różne swoje życiowe trudy i swoje kłopoty z emocjonalną regulacją w reakcji na nie. Kiedy zaczynam pracę ze swoimi studentami, zazwyczaj proszę ich, żeby spróbowali zauważyć ich własne mechanizmy uzależnieniowe. Niekoniecznie muszą się nimi dzielić, ale żeby uświadomili sobie, że dla każdego z nas regulacja emocji jest pewnym wyzwaniem, z którym sobie radzimy na różne sposoby. Z wielu powodów osoby uzależnione regulują się np. poprzez alkohol, choć w dzisiejszych czasach trudno jest mówić o uzależnieniu wyłącznie od alkoholu.

Buczek: Ludzie uzależniają się od kilku rzeczy naraz?

Maciek‑Haściło: Żeby to wytłumaczyć, wrócę raz jeszcze do wspomnianego przez Panią wujka. To była osoba, która używała alkoholu i była agresywna, trudna w kontakcie itd. (choć teraz już powiedzielibyśmy, że ona przez alkohol regulowała swoje cierpienie). W tej chwili sytuacja się zmieniła i mamy do czynienia z szerszym obrazem takich obyczajowych sytuacji – ludzie używają alkoholu, a równocześnie sięgają po narkotyki czy hazard w różnych postaciach. W ostatnich latach coraz częściej zdarza się, że ta regulacja następuje za pomocą wielu substancji psychoaktywnych, aktywności seksualnych w obecności tychże substancji, tak na żywo, jak i w świecie wirtualnym, albo poprzez gry komputerowe czy nawet scrollowanie telefonu.

fragment rozmowy dla "Wiięzi" - polecamy całość
fot Ilona Frey

21/08/2026

Karty Głębokiego Poznania - A Ty , kim jesteś? Weronika Liberska

20/08/2026

Ernest Bryll
Skąd to zmęczenie w nas każdego rana
Jakby każda noc była nie przespana
Skąd twarze takie szare, skąd oczy takie stare
Czemu gonimy tacy zadyszani,
Jakby się nam ta ziemia chwiała pod stopami
I skąd to, że nie wiemy, dokąd tak biegniemy.
Stąd ten krzyk - szybciej, szybciej. Inaczej padniemy...

19/08/2026

Do mojej kolekcji figurek Sandplay dołączył hipopotam z Zanzibaru.
Lubię moment, kiedy nowa figurka trafia do kolekcji, bo każda z nich niesie ze sobą pewien potencjał symboliczny. Nie po to, żeby z góry przypisać jej jedno znaczenie, ale żeby zostawić przestrzeń na to, co może wydarzyć się w piasku. Hipopotam jest zwierzęciem, które szczególnie mocno przyciąga uwagę swoją masą, siłą i związkiem z wodą. A w jungowskim rozumieniu woda może być obrazem nieświadomości – tego, co głębokie, niewidoczne i jeszcze nie w pełni poznane. Większość ciała hipopotama pozostaje zanurzona. Na powierzchni widzimy niewiele, podczas gdy pod nią znajduje się ogromna, potężna istota. Czy nie jest to trochę jak z naszą psychiką? To, co świadome, stanowi tylko część tego, co w nas żyje. Pod powierzchnią mogą pozostawać emocje, impulsy, wspomnienia i doświadczenia, które nie zawsze mają jeszcze dostęp do słów. Hipopotam może więc stać się w piasku obrazem potężnej energii instynktownej, czegoś, co jest głęboko zanurzone, a jednak bardzo realnie wpływa na nasze życie.
Może też opowiadać o sile, granicach i ochronie własnego terytorium. O tym, że łagodny wygląd nie zawsze oznacza brak mocy. I że czasami psychika potrzebuje nie kolejnej kontroli, ale kontaktu z własną siłą.

Ale najważniejsze pozostaje pytanie: Co ten hipopotam będzie znaczył dla osoby, która wybierze go do swojej piaskownicy?
Bo w Sandplay symbol nie ma jednego, gotowego znaczenia.
Znaczenie zaczyna się tworzyć w relacji między figurką, piaskiem, obrazem i osobą, która ten świat buduje.
I właśnie dlatego lubię kolekcjonować te małe, niezwykłe światy.

17/08/2026

Książka, do której warto wrócić – „Wybór” Edith Eger

Są takie książki, które po przeczytaniu zostają z nami na dłużej. „Wybór” Edith Eger jest jedną z nich. Eger przeżyła Auschwitz. Po wojnie została psycholożką i przez wiele lat pomagała ludziom, którzy zmagali się z własnym cierpieniem, stratą i trudną przeszłością. Najbardziej porusza mnie w tej książce nie tylko historia jej życia, ale to, co mówi o wolności. O tym, że nawet jeśli nie mamy wpływu na to, co wydarzyło się w przeszłości, możemy mieć wpływ na to, co zrobimy z naszym życiem teraz. „Nie możemy zmienić tego, co się wydarzyło. Możemy jednak wybrać, jak będziemy żyć teraz.”
To zdanie bardzo dobrze pasuje również do tego, czym zajmujemy się w naszej poradni. Wiele osób przychodzi do terapii z poczuciem, że ich życie zostało już w jakiś sposób przesądzone, że przeszłość, uzależnienie, relacje czy popełnione błędy odebrały im możliwość zmiany. A terapia często zaczyna się właśnie od odkrycia, że jakiś wybór jeszcze jest. Nie zawsze możemy zmienić przeszłość. Ale możemy zacząć inaczej przeżywać teraźniejszość i inaczej myśleć o tym, co przed nami.
Warto przeczytać. I warto czasem zadać sobie pytanie: czego ja chcę dla siebie teraz? ❤️

13/08/2026

"A nie ma się co tak do starości spieszyć, nawet w takich czasach. Sama przyjdzie. Ho, ho, na skrzydłach przyleci. Spodziewa się jej człowiek, a mimo to czuje się zaskoczony. Nie ma w człowieku zgody na starość. Pan młody, nie musi pan jeszcze rozumieć, jak starość uwiera. Jakkolwiek i młodość czasem uwiera. Takie już jest życie, że w każdym wieku coś uwiera. Sam siebie człowiek najbardziej uwiera".

-Wiesław Myśliwski, Traktat o łuskaniu fasoli

12/08/2026

,,Kochajcie się nawzajem, lecz nie twórzcie więzów miłości.
Niech będzie ona raczej jak morze falujące pomiędzy brzegami waszych dusz'' Kahlil Gibran

11/08/2026

O, siądź na moim oknie, przecudowne lato, niech wtulę mocno głowę w twoje ciepłe pióra korzennej woni. — Maria Pawlikowska-Jasnorzewska

10/08/2026

Klucz do dobrego życia: jeśli nie masz zamiaru rozmawiać o czymś w ciągu ostatniej godziny swojego życia, nie czyń z tego głównej życiowej wartości. RICHARD CARLSON

Adres

Ludwika Zamenhofa 27
Zielona Góra
65-181

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 20:00
Wtorek	07:30 - 18:00
Środa	07:30 - 18:00
Czwartek	07:30 - 20:00
Piątek	07:30 - 18:00

Strona Internetowa

https://ciborz.eu/wotuw-zielona-gora/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy WOTUW Zielona Góra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.