Centrum Rodziny- Szkoła Rodzenia Ksenia

26/05/2026

Dziewięć miesięcy oczekiwania, ćwiczeń oddechu, kompletowania ubranek i wielkich wzruszeń... To wszystko prowadzi do najpiękniejszej roli w Waszym życiu😍
Z okazji Dnia Mamy życzymy Wam, aby przyniosła ona Wam morze miłości, a instynkt i wewnętrzny spokój prowadziły Was przez każdy dzień tej wspaniałej przygody ❤️ Wszystkiego najlepszego 😘

23/05/2026

😍🤰👩‍❤️‍👨

🔴To jest fenomen!👏 Działa u nas darmowa Szkoła Rodzenia po angielsku. ➡Są specjaliści, jest hospicjum. "Tu rodzice nigdy nie zostają sami": https://gazetalubuska.pl/darmowa-szkola-rodzenia-po-angielsku-z-poradami-specjalistow-i-hospicjum-centrum-rodziny-nie-zostawi-nikogo-w-potrzebie/ar/c14p2-29014009?utm_source=Facebook&utm_medium=gazeta+lubuska&utm_campaign=grafikalink

20/05/2026

Takich zajęć jeszcze u nas nie było 👀
Zapraszamy na spotkanie z Kają 🫶

12/05/2026

08/05/2026

Dziękujmy, że jesteście z nami 😘😘😘

05/05/2026

😍

Piękna pogoda to idealny czas by zachustować malucha i ruszyć z nim w świat 😍 Dlatego warto wiedzieć jak to zrobić 🧐

22/04/2026

📢 ENGLISH-SPEAKING BIRTHING SCHOOL IN Zielona Góra – ENROLLMENT OPEN! 🍼🌍

For whom?
For English-speaking moms-to-be – at any stage of pregnancy 🤍

Where?
Centrum Rodziny / Ksenia Birthing School
ul. Gen. M. Langiewicza 39, Zielona Góra

When? (5 meetings, once a week)
🗓 Start: 21.05 at 16:00
📅 Next dates: 28.05, 11.06, 18.06, 25.06
⏱ Each session: 2 × 45 minutes (with option to extend)

Cost:
✔ FREE via NFZ (after submitting Midwife Selection Declaration)
✔ OR private option (for those without Polish insurance)

📞 +48 693 557 090
📧 [email protected]

⸻

✨ Prepare for one of the most important journeys of your life – with confidence, knowledge, and support.

We are opening a unique English-speaking birthing school group, designed especially for international moms living in Poland. No matter where you come from or what stage of pregnancy you’re in – you are welcome here.

⸻

🍼 What will you learn?

Our course takes you step by step from late pregnancy to early parenthood:

• How to recognize the first signs of labor – “Is it time?”
• Your rights as a patient and types of delivery
• Practical ways to cope with labor pain (positions, movement, breathing)
• Hospital preparation – what to expect and how to feel ready
• Cord blood & stem cells – what you should know
• Breastfeeding – techniques, benefits, and common myths
• Newborn care – holding, bathing, dressing, soothing
• Midwife support during pregnancy and postpartum

⸻

🧘‍♀️ Movement & breathing sessions (included)

Your body is constantly changing during pregnancy – we help you stay strong, aware, and prepared.

Benefits:
✔ Better preparation for labor
✔ Improved body awareness & relaxation
✔ Stronger pelvic floor
✔ Better circulation, digestion & energy levels

During sessions, a midwife monitors your baby’s heartbeat using a fetal doppler 🤍

👉 Bring comfortable clothes and your pregnancy card.

⸻

💬 Why join?
Because giving birth in a foreign country can feel overwhelming – but it doesn’t have to.
We create a safe, supportive space where you can ask questions, connect with other moms, and feel truly prepared.

⸻

📩 Spots are limited – message or call to reserve your place!

Tag a friend who might need this 💛

18/03/2026

KURSY NA ROK 2026
* od 11 maja do 15 czerwca lub od 12 maja do 16 czerwca – brak wolnych miejsc
* od 29 czerwca do 3 sierpnia lub od 30 czerwca do 4 sierpnia – trwają zapisy
* od 17 sierpnia do 21 września lub od 18 sierpnia do 22 września – trwają zapisy

Jaki kurs wybrać?? – Taki kończący się najbliżej terminu porodu

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godzinie 11:30 albo we wtorki o godzinie 13:00

Na zajęcia przychodzą same Panie bez Partnerów. Dla Tatusiów w Szkole Rodzenia przewidziane jest jedno spotkanie na koniec kursu w godzinach popołudniowych.

Kolejny termin od października 2026 – szczegóły wkrótce

Zapisy do szkoły rodzenia i/lub na ćwiczenia dla kobiet w ciąży – osobiście lub telefonicznie (530 904 555) we wtorki i czwartki w godz. 10:00-15:00 – warunkiem zapisu jest wybranie położnej środowiskowej z Centrum Rodziny – Szkoły Rodzenia Ksenia

16/03/2026

Zapraszamy do zapisów!

Bezpieczna wyprawka - warsztaty dla przyszłych rodziców

Na pewno masz już skompletowaną wyprawkę dla dziecka. A czy jest w nim tarcza bezpieczeństwa? Świadomy rodzic wie, na co może liczyć od NFZ, a co powinien zabezpieczyć sam.

Dlatego zapraszam Cię na warsztaty, podczas których dowiesz się, jak zbudować tarczę bezpieczeństwa dla Twojego dziecka.

Na spotkaniu:
- dowiesz się, na co możesz liczyć od NZF, a co warto zabezpieczyć samodzielnie,
- poznasz mechanizmy, które rządzą światem ubezpieczeń,
- otrzymasz listę pytań, które trzeba zadać doradcy,
- wyposażysz się w wiedzę, dzięki której świadomie podejmiesz decyzje o przyszłości dziecka.

O prowadzącej
Agnieszka Linke - mama czteroletniej Kaliny, doradczyni ubezpieczeniowa. Uważa, że aby dać dziecku radość, trzeba mieć poczucie spokoju. Pokazuje, jak zadbać o spokój finansowy rodzin.

23/02/2026

Nadal słyszymy od kobiet: „Napisałam plan porodu, ale nikt go nawet nie przeczytał".

Chcemy skończyć ze złą praktyką traktowania planu porodu jako dodatku do dokumentacji, który można pominąć. Plan porodu to nie hieroglify, których nie da się odczytać - to jasny komunikat o potrzebach kobiety. Wiele z nich wkłada ogromną pracę w przygotowanie się do narodzin dziecka. Analizują każdą procedurę, badają swoje potrzeby, wyznaczają granice. Tymczasem na oddziale ten wysiłek bywa zbywany milczeniem lub pobłażliwym uśmiechem.

Plan porodu to nie tajemny kod ani zestaw niezrozumiałych znaków, których nie da się odczytać:
- jest integralną częścią dokumentacji medycznej,
- musi zostać omówiony z osobą sprawującą opiekę przy przyjęciu do szpitala,
- powinien być respektowany przez cały zespół medyczny (o ile nie wystąpi sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia).

Ignorowanie go nie jest "kwestią stylu pracy” danego oddziału. To uchybienie w standardach opieki, które bezpośrednio wpływa na komfort i dobrostan rodzącej.

Zmieniaj z nami kulturę rodzenia.
Plan porodu powinien być mostem komunikacyjnym między kobietą a personelem. Ma dawać poczucie sprawstwa kobiecie i ułatwiać pracę medykom, którzy dzięki niemu wiedzą, jak zapewnić jej odpowiednie warunki.

Twoje 1,5% podatku to realne wsparcie tej zmiany. Przekaż go Fundacji Rodzić po Ludzku (KRS 0000150773), która walczy o Twoje prawa na sali porodowej.