OdNowa - Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne

OdNowa - Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie siłę, by poczuć się lepiej i żyć pełniej.

Tworzymy miejsce, w którym można mówić, czuć i szukać rozwiązań w atmosferze akceptacji, życzliwości i zrozumienia.

🌿 PRZYSTANEK ODNOWAZatrzymaj się na chwilę. Może przy kawie?W codziennym biegu rzadko mamy moment, żeby naprawdę się zat...
05/06/2026

🌿 PRZYSTANEK ODNOWA
Zatrzymaj się na chwilę. Może przy kawie?

W codziennym biegu rzadko mamy moment, żeby naprawdę się zatrzymać.
Dlatego stworzyliśmy na stronie OdNowa miejsce trochę inne, spokojniejsze.

Bez pośpiechu.
Bez krzyczących nagłówków.
Bez udawania, że ktoś ma gotową odpowiedź na wszystko.

„Przystanek OdNowa” to przestrzeń refleksji, inspiracji, artykułów i tematów bliskich codziennemu życiu — emocji, relacji, rodzicielstwa, zmęczenia, bliskości czy zwyczajnych chwil, które czasem znaczą więcej niż wielkie słowa.

Będziemy zamieszczać tu różne artykuły, krótkie przemyślenia i informacje, które być może pozwolą Ci na chwilę się zatrzymać albo spojrzeć na coś z innej perspektywy.

Nie chcemy tworzyć kolejnego internetowego poradnika o tym, jak żyć.
Czasem wystarczy chwila refleksji, kilka zdań i spokojna przestrzeń.

A może coś, co przeczytasz, zostanie z Tobą na dłużej.

Może zainspiruje Cię do rozmowy, odpoczynku albo spojrzenia na siebie z większą uważnością.

Może znajdziesz tam coś dla siebie.
Może tylko zatrzymasz się na moment.
A może coś zostanie z Tobą na dłużej.

🌿 Zapraszamy do „Przystanku OdNowa”. https://poradniaodnowa.com/strefa-wiedzy/

🍀 Rozwijamy się dla Ciebie. Prawdziwe wsparcie rodzi się z doświadczenia.Z dumą informujemy, że dołącza do nas wybitny e...
02/06/2026

🍀 Rozwijamy się dla Ciebie. Prawdziwe wsparcie rodzi się z doświadczenia.

Z dumą informujemy, że dołącza do nas wybitny ekspert – dr S. Piotr Baranowski.
To kolejny, naturalny krok w rozwoju OdNowa jako przestrzeni budowanej na prawdzie, empatii i profesjonalizmie.

Kim jest dr S. Piotr Baranowski❓
To psycholog kliniczny, doktor nauk o zdrowiu oraz uznany specjalista w obszarze interwencji kryzysowej, zdrowia psychicznego i wellbeing organizacji. Swoje ponad 30-letnie doświadczenie międzynarodowe zdobywał w Kanadzie, USA, Australii, Holandii i Polsce. Przez ćwierć wieku rozwijał oraz prowadził zaawansowane programy wsparcia pracowników i ich rodzin (EAP/EFAP).
W czym pomaga❓
Dr Piotr Baranowski w swojej codziennej pracy łączy wiedzę kliniczną z praktycznym rozumieniem współczesnych wyzwań. Skutecznie wspiera osoby indywidualne oraz organizacje w obszarach takich jak:
👉 kryzysy życiowe i nagłe sytuacje trudne,
👉 przeciążenie psychiczne i chroniczny stres,
👉 wypalenie zawodowe,
👉 budowanie odporności psychicznej

Jego obecność w naszym zespole wzmacnia misję OdNowa. Tworzymy miejsce, w którym dzieci, młodzież oraz dorośli otrzymują realną pomoc opartą na faktach i wieloletniej praktyce.
Witamy dr. Piotra Baranowskiego w zespole i zapraszamy do konsultacji.

Rozmawiajmy o tym, co ważne. Bezpiecznie. OdNowa.

📌 Dowiedz się więcej i umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/placowki/specjalistyczne-gabinety-psychologiczne-odnowa

Łączymy siły, by jeszcze skuteczniej wspierać Ciebie i Twoich bliskich 🌿 Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne OdNowa ...
21/04/2026

Łączymy siły, by jeszcze skuteczniej wspierać Ciebie i Twoich bliskich
🌿 Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne OdNowa z przyjemnością informują o nawiązaniu współpracy z EZRA UKSW Sp. z o.o. – spółką Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie 🤝

Wierzymy, że najlepsze rzeczy powstają tam, gdzie spotykają się poczucie misji, odpowiedzialność i autentyczna troska o drugiego człowieka. Dlatego to partnerstwo jest dla nas naturalnym krokiem w rozwoju – opartym na zaufaniu, profesjonalizmie i wspólnej misji niesienia pomocy.

EZRA UKSW to sieć placówek utworzona przez ekspertów związanych z Instytutem Psychologii UKSW, która od lat rozwija nowoczesny model wsparcia psychicznego dzieci, młodzieży i ich rodzin.

Ich podejście opiera się na pracy nie tylko z pacjentem, ale także z jego środowiskiem – bo prawdziwa zmiana dzieje się tam, gdzie człowiek żyje na co dzień.

Dzięki tej współpracy OdNowa jeszcze mocniej buduje w Zielonej Górze miejsce, które:

✨ daje realne wsparcie
✨ tworzy przestrzeń bezpieczeństwa
✨ pomaga wprowadzać trwałą zmianę

To dla nas ważny krok – zarówno w rozwoju OdNowa, jak i w tworzeniu jakościowego systemu wsparcia psychologicznego.

Dziękujemy za zaufanie i cieszymy się na to, co przed nami 💚

Rozwój dziecka to nasza wspólna misja! 🌱Mamy ogromną przyjemność ogłosić, że nasza Poradnia objęła partnerstwem wyjątkow...
09/04/2026

Rozwój dziecka to nasza wspólna misja! 🌱

Mamy ogromną przyjemność ogłosić, że nasza Poradnia objęła partnerstwem wyjątkowe wydarzenie – „Warsztatową Wiosnę”! 🌸

Wierzymy, że wspieranie rodziców w ich codziennych wyzwaniach jest tak samo ważne, jak bezpośrednia praca z dziećmi. Dlatego już niedługo spotkamy się w gościnnych progach przedszkola Bose Stopki, aby dzielić się wiedzą i doświadczeniem.

Co dla Was przygotowaliśmy? Podczas przerw między warsztatami będziemy do Państwa dyspozycji przy naszym stanowisku. To idealny moment na:
✅ krótką konsultację , zadanie nurtującego pytania uzyskania szybkiej porady od specjalisty
✅ rozmowę o rozwoju i emocjach dziecka, szczególnie jeśli
zastanawiasz się, jak wspierać potencjał swojego malucha,
lub po prostu chcesz porozmawiać o tym, co Cię niepokoi w rozwoju dziecka...
✅ poznanie naszych specjalistów w swobodnej atmosferze.

Cieszymy się, że możemy być częścią tego wydarzenia i wspólnie z Bose Stópki tworzyć przestrzeń pełną zrozumienia i wiedzy.

Wpadnij do naszego stoiska! Będziemy tam dla Was – z uśmiechem, wiedzą i otwartą głową. 🧠❤️

📍Gdzie? Przedszkole Bose Stópki (ul. Wojska Polskiego 88, Zielona Góra)
📅 Kiedy? 11 kwietnia! (9:30-14:30)

Do zobaczenia na warsztatach! 👋

https://facebook.com/events/s/warsztatowa-wiosna/1437359921182507/

03/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych,
które przypominają o nadziei, odrodzeniu i nowym początku życzymy Państwu
🌼 nadziei, która daje siłę,
🌼 pokoju, który porządkuje serce
🌼 światła, które pomaga odnaleźć właściwą drogę.

Niech te Święta przyniosą spokój serca, więcej łagodności wobec siebie i siłę do robienia małych kroków ku lepszemu.

Niech ten wyjątkowy czas zwycięstwa życia nad śmiercią będzie inspiracją do odnowy – wewnętrznej, relacyjnej i duchowej.

Życzymy, aby każdy dzień przynosił więcej dobra, zrozumienia i odwagi do podejmowania kroków ku zmianie.

Z serdecznymi pozdrowieniami
Zespół Specjalistycznych Gabinetów Psychologicznych OdNowa

🌿 Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne OdNowa z radością przedstawiają nową osobę w naszym zespole!Dołącza do nas Bar...
02/04/2026

🌿 Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne OdNowa z radością przedstawiają nową osobę w naszym zespole!

Dołącza do nas Barbara Zapotoczna – pedagog i terapeuta pedagogiczny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą 💚

Przez lata zdobywała swoje doświadczenie w placówkach oświatowych oraz diagnostyczno-terapeutycznych, wspierając młodych ludzi w ich rozwoju i pokonywaniu trudności.

Specjalizuje się m.in. w:
✨ Treningu Umiejętności Społecznych (TUS)
✨ Treningu Zastępowania Agresji (TZA)
✨ pracy terapeutycznej dostosowanej do indywidualnych potrzeb dziecka

To, co ją wyróżnia, to holistyczne podejście do człowieka – łączy pracę pedagogiczną z pracą z ciałem. W swojej praktyce wykorzystuje m.in.:
🧠 Biofeedback
🤲 Bilateralną Integrację
🌀 Terapię Neurotaktylną
🌿 elementy uważności i relaksacji
💃 terapię tańcem i ruchem

Dzięki temu wspiera dzieci i młodzież nie tylko na poziomie emocji i zachowania, ale również ciała i układu nerwowego.

🌱 W OdNowa wierzymy, że każde dziecko ma potencjał do rozwoju – czasem potrzebuje tylko właściwego wsparcia.

Cieszymy się, że Basia jest z nami 💚

01/04/2026

Ze wszystkich sądów, które formułujemy w życiu, żaden nie jest tak ważny jak ten o nas samych. To on decyduje, czy rano wstajesz z energią, czy z ciężarem na sercu.

Brzmi prosto❓Wiemy, że w praktyce bywa różnie. Zobacz, jak bierzemy na warsztat 6 filarów budowania własnej wartości. To konkretne narzędzia, które nauczą Cię m.in. asertywności – czyli umiejętności stawiania granic oraz wyrażania swoich potrzeb i uczuć w sposób bezpośredni, stanowczy i pełen szacunku do samego siebie.

Fakty są fundamentem, ale to interpretacje budują Twoje emocje.
Często cierpimy nie przez to, co się stało, ale przez historię, którą sobie o tym opowiedzieliśmy. Jeśli zmienisz interpretację – zmienisz to, jak się czujesz. Zmienisz swoje życie.
Czy szef milczy, bo jest zły❓ A może po prostu ma ciężki dzień❓
Czy ktoś nie odpisał, bo Cię lekceważy❓ A może właśnie goni terminy❓

Obejrzyj i dowiedz się, jak odzyskać kontrolę nad własną samooceną. Zacznij myśleć o sobie dobrze. Zacznij myśleć o sobie z czułością.

.Jesteśmy jeszcze bliżej Ciebie – OdNowa teraz na ZnanyLekarz! Wiemy, jak ważne jest szybkie i proste dotarcie do profes...
01/04/2026

.Jesteśmy jeszcze bliżej Ciebie – OdNowa teraz na ZnanyLekarz!

Wiemy, jak ważne jest szybkie i proste dotarcie do profesjonalnego wsparcia. Dlatego od dziś możesz umówić wizytę w naszych Specjalistycznych Gabinetach Psychologicznych OdNowa także za pośrednictwem platformy ZnanyLekarz.

To jednak nie wszystko! Rozbudowaliśmy również kalendarz na naszej stronie internetowej:
🌐 www.poradniaodnowa.com

Teraz rejestracja do wszystkich naszych specjalistów i na wybrane usługi jest jeszcze wygodniejsza i bardziej intuicyjna.

Dostęp do profesjonalnej pomocy nigdy nie był prostszy. Wybierz najwygodniejszą dla siebie formę zapisu – czekamy na Ciebie w OdNowa

20/03/2026

Poczuj to... Pierwszy oddech wiosny. 🦋
Czekaliśmy na to miesiącami. Na tę pierwszą bryzę świeżego, delikatnego powietrza, która muska twarz po długiej, ciężkiej zimie. Na zapach budzącej się ziemi i słońce, które coraz śmielej zagląda w okna.

Badania jasno pokazują: nawet krótki kontakt z zielenią potrafi drastycznie obniżyć poziom kortyzolu, czyli naszego głównego „hormonu stresu”. 📉
W OdNowie wiemy jednak, że sam spacer to czasem za mało, by naprawdę „rozkwitnąć” wewnętrznie.

Pamiętajcie o naszych warsztatach "Rozkwitnij na wiosnę"
Chcemy pomóc Ci zamienić zimowe napięcie na wiosenną lekkość. To nie będzie zwykły wykład – to czas dla Ciebie, Twojej samooceny i relacji z samą sobą.
📍 Gdzie? Gabinety OdNowa, ul. Jedności 23/6 (3 piętro)
🗓️ Kiedy? Pierwszy Dzień Wiosny 21 marca!
🕑 O której? Startujemy punktualnie o 14:00

Link do zapisów znajdziesz w komentarzu. Warsztaty sa bezpłatne, ale liczba miejsc jest ograniczona, by zachować kameralną atmosferę.

Niech ta wiosna będzie inna niż wszystkie – niech zacznie się od Twojego wnętrza.

Słyszeliście nas dzisiaj w Radio INDEX TV? 🎙️Dziś gościłyśmy w Akademickim Radiu Index, gdzie opowiadałyśmy o tym, co wy...
19/03/2026

Słyszeliście nas dzisiaj w Radio INDEX TV? 🎙️

Dziś gościłyśmy w Akademickim Radiu Index, gdzie opowiadałyśmy o tym, co wydarzy się już w tę sobotę! Nasze spotkanie „Rozkwitnij wewnętrznie” to przestrzeń stworzona dla Was – na oddech, uważność i chwilę tylko dla siebie. 🌿

Wiemy, że życie w biegu bywa przytłaczające, dlatego jeśli w pośpiechu szukacie linka do zgłoszeń – podsyłamy go tutaj. Po co się stresować?

👉 https://forms.gle/dDudAyD9Qp91MC4UA

Widzimy się w sobotę w zielonej prestrzeni gabinetu Odnowa. Podaruj sobie ten czas, zasługujesz na to. 💚

Do zobaczenia!

A gdybyście chcieli nas zobaczyć i posłuchać to podrzucamy link do przemiłego i wiosennego wywiadu
https://wzielonej.pl/tv/?gad_source=1&gad_campaignid=22314224797&gbraid=0AAAAADPUA86Dxr_znQmVaaD4td-b8TSqJ&gclid=Cj0KCQjwve7NBhC-ARIsALZy9HXHTr3I4w2LEzTmQwW9PfPKZP1ih3xbM-RysgkqALI5mO4ydJ_G9q4aAj9dEALw_wcB

Adres

Ulica Jedności 23/6
Zielona Góra
65-018

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:30 - 21:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OdNowa - Specjalistyczne Gabinety Psychologiczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria