Anna-Lab Zielonka

29/04/2026

23/04/2026

Witamina B1, czyli tiamina, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz metabolizmie węglowodanów. Jest niezbędna do produkcji energii w komórkach, dlatego jej niedobór może wpływać na wiele układów w organizmie.

Dlaczego witamina B1 jest tak ważna?
Tiamina uczestniczy w przemianach energetycznych, wspiera pracę mózgu i mięśni oraz wpływa na prawidłowe przewodnictwo nerwowe. Jej niedobór prowadzi do zaburzeń neurologicznych i ogólnoustrojowych.

Objawy niedoboru witaminy B1:
Niedobór może rozwijać się stopniowo i początkowo dawać niespecyficzne objawy, takie jak:
– przewlekłe zmęczenie i osłabienie
– problemy z koncentracją i pamięcią
– drażliwość
– bóle głowy

W bardziej zaawansowanych przypadkach mogą pojawić się:
– zaburzenia czucia (mrowienie, drętwienie kończyn)
– osłabienie mięśni
– zaburzenia pracy serca
– objawy neurologiczne (np. zaburzenia równowagi)

Kto jest w grupie ryzyka?
Na niedobór tiaminy szczególnie narażone są osoby:
– nadużywające alkoholu
– z chorobami przewodu pokarmowego (zaburzenia wchłaniania)
– niedożywione lub stosujące restrykcyjne diety
– po operacjach bariatrycznych
– z przewlekłymi chorobami (np. niewydolność serca)

Kiedy warto wykonać badanie?
Oznaczenie poziomu witaminy B1 warto rozważyć, gdy:
– występują objawy sugerujące niedobór
– pacjent należy do grupy ryzyka
– obserwuje się niewyjaśnione objawy neurologiczne
– prowadzona jest diagnostyka niedożywienia lub zaburzeń metabolicznych

14/04/2026

Krew utajona w kale.
Kiedy warto wykonać badanie? 🧪

Krew utajona to taka, której nie widać gołym okiem,
ale jej obecność może być ważnym sygnałem z organizmu.

Zwróć uwagę na objawy: 👇
• zmiana rytmu wypróżnień
• bóle brzucha
• uczucie niepełnego wypróżnienia
• osłabienie, przewlekłe zmęczenie
• niedokrwistość (anemia)

Wskazania do badania: 👇
• profilaktycznie po 50. roku życia
• obciążenie rodzinne (np. rak jelita grubego)
• nawracające problemy jelitowe
• niewyjaśniona anemia
• jako element diagnostyki zalecony przez lekarza

Dlaczego to ważne?
Badanie pozwala wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie,
często zanim pojawią się poważniejsze objawy.

Dobrze wiedzieć:
✔️ test jest prosty i nieinwazyjny
✔️ dodatni wynik to nie diagnoza, to sygnał do dalszych badań