Dobre Miejsce

Dobre Miejsce Pomagam dzieciom i dorosłym wrócić do równowagi. Pracuję z napięciem w ciele, oddechem i funkcjami twarzy.

Jeśli czujesz, że coś ‘nie działa jak powinno’, pomogę znaleźć przyczynę💚

🌿 DOBRE MIEJSCE - TERAPIE, ODDECH I MASAŻECzasem ciało potrzebuje rozluźnienia.Czasem spokojniejszego oddechu.Czasem zat...
13/08/2026

🌿 DOBRE MIEJSCE - TERAPIE, ODDECH I MASAŻE

Czasem ciało potrzebuje rozluźnienia.
Czasem spokojniejszego oddechu.
Czasem zatrzymania i chwili tylko dla siebie.

W swojej pracy łączę terapię manualną, pracę z oddechem oraz techniki wspierające wyciszenie
i regulację układu nerwowego.

🌿 Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje regulacja układu nerwowego, wspieranie organizmu w powrocie do równowagi, wyciszenia i regeneracji.

🌬️ ODDECH I REGULACJA
• trening oddechowy metodą Butejki
• terapia czaszkowo-krzyżowa
• terapia manualna nerwu błędnego

🤲 TERAPIE MANUALNE
• terapia stawu skroniowo-żuchwowego
• terapia manualna zatok
• masaż transbukalny
• Zoga Face Integration technika pracy z mięśniami twarzy, wspierająca ich rozluźnienie i naturalne napięcie

🌸 MASAŻE I PIELĘGNACJA
• Kobido
• świecowanie uszu

Każde spotkanie dobieram indywidualnie do potrzeb, możliwości i aktualnego stanu organizmu.

CENNIK
Czas trwania spotkania dobieramy odpowiednio do rodzaju terapii i potrzeb:

⏱️ 60 min - 200 zł
⏱️ 90 min - 250 zł
⏱️ 120 min - 300 zł

Jeśli nie wiesz, która forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza, napisz do mnie. Razem wybierzemy odpowiednią opcję. 🤍

📍 Zielonka
📩 888 871 270

Dobre Miejsce
przestrzeń, w której możesz zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie. 🌿

Uważność. Zatrzymaj się na chwilę. 🌿Nie musisz wygospodarowywać kolejnych 20 minut w ciągu dnia.Wystarczy, że 2–3 razy d...
11/08/2026

Uważność. Zatrzymaj się na chwilę. 🌿

Nie musisz wygospodarowywać kolejnych 20 minut w ciągu dnia.

Wystarczy, że 2–3 razy dziennie ustawisz sobie przypomnienie: ZATRZYMAJ SIĘ🔔

Kiedy zadzwoni:
👃 Poczuj zapach.
Rozejrzyj się i zauważ, co właśnie do Ciebie dociera. Zapach potrafi bardzo szybko sprowadzić nas do chwili obecnej.

🧍 Zauważ swoje ciało.
Siedzisz? Stoisz? Idziesz? Leżysz?
Jak układa się Twoje ciało?

🤲 Sprawdź, co czujesz.
Jest napięcie, ból, ciężkość, a może rozluźnienie?

💭 Zauważ swój stan.
Jesteś spokojna? Wesoła? Smutna? Stęskniona? Rozdrażniona?
A może zapracowana, zagubiona albo zestresowana?

I na koniec zadaj sobie jedno pytanie:
Czego potrzebuję właśnie teraz?

Nie musisz niczego zmieniać ani naprawiać.
Po prostu zauważ.

To zaledwie minuta.
A może pomóc Ci częściej spotykać się ze sobą w ciągu całego dnia. 🤍

Spróbujesz dzisiaj? Daj znać w komentarzu✍️

Oddech. Twój powrót do spokoju. 🌿Nie musisz mieć 20 minut na medytację.Nie musisz wyjeżdżać do lasu ani wyłączać telefon...
09/08/2026

Oddech. Twój powrót do spokoju. 🌿

Nie musisz mieć 20 minut na medytację.
Nie musisz wyjeżdżać do lasu ani wyłączać telefonu na cały dzień.

Spróbuj teraz czegoś prostego.

Zatrzymaj się na chwilę.
Rozluźnij szczękę.
Opuść ramiona.

Zrób spokojny wdech nosem…
i trochę dłuższy, miękki wydech nosem.

I jeszcze raz.

Nie zmieniaj niczego na siłę. Po prostu zauważ swój oddech.

Czasem właśnie od takiej małej chwili zaczyna się powrót do siebie.

A Ty?
Kiedy ostatni raz naprawdę zauważyłaś/eś swój oddech? 🤍

Każdy z nas idzie swoją drogą.Być może właśnie teraz wspinasz się pod górę. A może omijasz kolejny kamień albo próbujesz...
07/08/2026

Każdy z nas idzie swoją drogą.

Być może właśnie teraz wspinasz się pod górę. A może omijasz kolejny kamień albo próbujesz odnaleźć kierunek, który będzie naprawdę Twój.

Ja również jestem w drodze. Doświadczenia, ludzie i spotkania sprawiły, że dziś idę coraz bardziej w zgodzie ze sobą.

Z wdzięcznością patrzę na wszystko, co pojawiło się na tej drodze, nawet na to, czego kiedyś nie rozumiałam. To właśnie te doświadczenia doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dziś.

Dlatego powstało Dobre Miejsce.

Chciałam stworzyć przestrzeń, do której możesz przyjść bez udawania. Z napięciem, zmęczeniem, bólem, natłokiem myśli albo po prostu z potrzebą zatrzymania się.

Wierzę, że kiedy człowiek czuje się bezpiecznie, łatwiej oddycha. Łatwiej rozluźnia ciało. Łatwiej odzyskuje kontakt ze sobą.

Jeśli nasze drogi się spotkają, będę wdzięczna, że mogę przez chwilę towarzyszyć Ci w Twojej.

Bo czasem nie potrzebujemy gotowych odpowiedzi. Potrzebujemy miejsca, w którym możemy na moment odetchnąć. 🤍

Do zobaczenia w Dobrym Miejscu.

Karolina

29/07/2026

Dotyk, który nie pogania.
Oddech, który wraca do swojego rytmu.
Przestrzeń, w której możesz po prostu być. ✨

Światło zawsze znajdzie drogę.
21/07/2026

Światło zawsze znajdzie drogę.

Cisza pomaga usłyszeć to, co naprawdę ważne🤲
20/07/2026

Cisza pomaga usłyszeć to, co naprawdę ważne🤲

To, czemu poświęcasz swoją uwagę, ma szansę wzrastać🍀
19/07/2026

To, czemu poświęcasz swoją uwagę, ma szansę wzrastać🍀

Ciekawość prowadzi do nowych odkryć💡
17/07/2026

Ciekawość prowadzi do nowych odkryć💡

Adres

Wyszyńskiego 7/17
Zielonka
05-220

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobre Miejsce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria