FlexiFizjo

Rehabilitacja w Zielonkach
(1)

31/12/2025

✨Drodzy Pacjenci !✨

🥳🥳🥳 Rok 2025 dobiega końca! 🥳🥳🥳

Dziękujemy Wam wszystkim za zaufanie, za wytrwałość w procesie powrotu do zdrowia, do sprawności fizycznej, która przekłada się na Wasze lepsze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. A nam daje siłę i motywację do dalszego rozwoju i pokazuje, że to co robimy ma sens💪☺️

Każda osoba, która odwiedza gabinet FlexiFizjo to dla nas nie tylko pacjent z bólem barku, kolana czy pleców. To bardzo często osoba przeciążona obowiązkami, żyjąca w notorycznym stresie i biegu co w konsekwencji przekłada się na życie z ciągłym napięciem w ciele.
Dlatego chcemy podziękować i pogratulować szczególnie tym, którzy zrozumieli, że praca z ciałem to proces wymagający czasu, który w dużej mierze zależy od nas samych i nie poddali się w trakcie🙂💪.

W 2026 roku życzymy Wam wszelkiej pomyślności, spokoju🧘🏻‍♀️, wytrwałości w postawionych sobie celach💪 i przede wszystkim uważności na siebie i dbałości o swoje zdrowie🙂 i nie odkładanie go na później.

Zespół FlexiFizjo ☺️

24/12/2025

✨Drodzy Pacjenci! ✨
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia 🎄☃️składamy Wam najserdeczniejsze życzenia.
Niech ten świąteczny czas będzie dla Was wytchnieniem od codziennych obowiązków i gonitwy, pełnych życzliwości i wzajemnego zrozumienia.
A w nadchodzącym Nowym Roku życzymy Wam zdrowia, wytrwałości w dążeniu do celu z pełną uważnością na siebie i swoje potrzeby.

Zespół FlexiFizjo ☺️

17/12/2025

Grudzień, koniec roku to czas kiedy nasze ciało i mięśnie są bardziej zmęczone niż zwykle.
Mniej słońca , krótki dzień, presja w pracy żeby wszystko dopiąć do końca roku. To wszystko powoduje dodatkowe napięcie w naszym ciele.

Dlatego zapraszamy do zakupu vouchera na sesję terapeutyczną z fizjoterapeutą 🙂 💪m.in.
✅Konsultacja fizjoterapeutyczna wraz z terapią
✅masaż leczniczy
✅ masaż tkanek głębokich
✅terapia mięśniowo-powięziowa
oraz na inne zabiegi dostosowane do Ciebie.

Zacznij postanowienia o zmianie i dbałości o siebie❤️, swoje zdrowie i luźne ciało już teraz w grudniu!

FlexiFizjo
Twoja droga do zdrowia!

17/09/2025

❗❗Darmowe konsultacje z fizjoterapeutką uroginekologiczną w gabinecie FlexiFizjo❗❗

Drogie Panie bez względu na wiek...☺️
To wcale nie musi być tak ,że " taka nasza uroda".

Jeśli borykacie się z takimi problemami jak:

🟣 bolesne miesiączki,
🟣 nietrzymanie moczu,
🟣 obniżenie narządu rodnego,
🟣 bolesne współżycie,
🟣 dolegliwości bólowe w obrębie miednicy,
🟣 rozejście m. prostego brzucha,
🟣 bóle mięśniowe w czasie i po ciąży,
🟣 problemy z blizną po cięciu cesarskim,

zapraszamy na darmowe konsultacje, które odbędą się 22.09.2025r. w godzinach od 10.00-15.00.

Obowiązuje wcześniejsza rejestracja❗

Konsultacje prowadzi mgr fizjoterapii/ fizjoterapeutka uroginekologiczna mgr Marta Karpińska.

📍 FlexiFizjo ul.Krakowskie Przedmieście 53 (budynek Galerii Zielonki)
☎️ 799 238 920

Zapraszamy serdecznie 🙂 Dołącz do wydarzenia https://fb.me/e/3xTiRstIJ!

23/05/2025

Z przyjemnością informujemy, że FlexiFizjo poszerzyło swoją ofertę terapeutyczną o fizjoterapię uroginekologiczną 🙂.

Terapię prowadzi mgr fizjoterapii, fizjoterapeutka uroginekologiczna mgr Marta Karpińska.

Zapraszamy serdecznie🙂

FlexiFizjo
Ul.Krakowskie Przedmieście 53
Zielonki
☎️ 799 238 920
[email protected]

03/05/2025

Masaż KOBIDO UP 💆🏻‍♀️to nie tylko niechirurgiczna forma liftingu twarzy i poprawa jej elastyczności. To terapeutyczne działanie poprzez uwolnienie powięzi mięśni twarzy, głowy, szyi, karku, ramion, a także rozluźnienie tkanki oraz eliminacja skumulowanego w niej napięcia. Podczas masażu Kobido Up pracujemy na głębokich warstwach mięśni i ich przyczepów. To również praca na układzie nerwowym, limfatycznym oraz punktach akupunkturowych. Terapia kończy się masażem kulami solnymi i facetapingiem aby podtrzymać efekt zabiegu.

Zapraszamy!
FlexiFizjo ,ul.Krakowskie Przedmieście 53 (Galeria Zielonki)

☎️ 799 238 920
e-mail: [email protected]

19/04/2025

🐇🐑🐣Wesołych Świąt Wielkanocnych 🐇🐑

15/04/2025

Ogromne gratulacje🥳 za kolejne sukcesy🥇🥈🥉🏅🏆🏆 dla wszystkich cheerleaderek 🥳💪 z Liderki Cheerleaders

23/03/2025

Wczoraj 22 marca odbyły się zawody Grand Prix Polski Cheerleaders w Garwolinie.
Liderki Cheerleaders z Zielonek jak zwykle zaprezentowały się świetnie i wróciły z medalami 🏅🏅🏅.
Ale jedną z dziesięciu drużyn Liderek muszę się Państwu pochwalić w szczególności☺️- drużyna Liderki Gold, która na nowo, w nowym składzie powstała dzięki chęci tworzenia i determinacji trenerki Katarzyny Gazdy -Suchanek wywalczyła złoty medal 🥇🥳🥳 Mimo zdarzających się drobnych kontuzji i przeciążeń, które eliminowaliśmy na bieżąco w gabinecie FlexiFizjo, dziewczyny nie poddawały się i dopięły swego 💪💪👏.
Gratuluję również trenerce Wiktorii Osikowskiej za świetnie prowadzone treningi pod względem motorycznym 💪👍🏋️🤸🏻‍♀️

Gratulacje dla wszystkich drużyn🥳🥳 i czekamy na kolejną dawkę emocji, endorfin i oczywiście medali już za dwa tygodnie na Mistrzostwach Polski w Cheerleadingu Sportowym!!

23/02/2025

23 LUTY -OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ 🖤

W obecnych czasach z łatwością możemy dotrzeć do książek, artykułów ,krótkich filmików w mediach społecznościowych na temat depresji. Ale czy w ogóle wiemy co czuje osoba z depresją❓❓

Ja swoim pacjentom z różnymi dysfunkcjami ruchu i obniżonym nastrojem nigdy nie mówię i nie powiem "wiem co czujesz" ponieważ tylko osoba w tej samej sytuacji, z tą samą chwilową bądź stałą niepełnosprawnością, w tej samej życiowej traumie ma prawo tak powiedzieć.

Depresja to nie tylko spadek nastroju, smutek, zamartwianie się, natrętne myśli o swojej bezwartościowości to również ból ciała. Wg psychiatry i psychoterapeuty Alexander Lowen ból uaktywnia się w różnych częściach ciała jeśli człowiek tłumi w sobie wszystkie trudne doświadczenia z przeszłości. Lowen uważa ,że im mniej słyszymy i rozumiemy swoje ciało tym łatwiej -po latach - o depresję.

Co ma z tym wszystkim wspólnego fizjoterapia❓❓

Na co dzień pracując z pacjentami bólowymi, ze wzmożonym napięciem mięśniowym często pytam o sferę psychiczną i emocjonalną.

Dlaczego❓❓
Ponieważ bardzo często napięcie ramion, spięta, zblokowana klatka piersiowa to przeciążenie obowiązkami, nadmierny stres, frustracja.

Nasze ciało to mapa ukrytych emocji, które nieprzepracowane w końcu dają nam znać o sobie w formie bóli mięśniowych w różnych częściach ciała lub bóli somatycznych.

Patrząc na przestrzeni ostatnich lat mojej praktyki jako fizjoterapeutka cieszy mnie fakt
z coraz większej świadomości własnego ciała
i chęci do zmiany przez moich pacjentów.

Pamiętajmy, że przewlekły ból ciała tak jak depresja nie bierze się z nikąd i nagle.
Jako społeczeństwo zagonione, zapracowane ,nauczone bycia silnym zapominamy zadbać o siebie, o swoje ciało i sferę emocjonalną wtedy kiedy naprawdę tego potrzebujemy.
Bądźmy na czas dla siebie i swoich bliskich. Szczególnie jeśli w śród Was jest osoba, która choruje na depresję. Nie zawsze uda się zabrać i zmniejszyć ból i bezsilność z jaką mierzy się osoba z depresją. Lecz świadomość, że jest ktoś obok pomaga jej przetrwać i dać siłę na dalsze dni.🖤

Adres

Krakowskie Przedmieście 53
Zielonki
32-087

Telefon

+48507162632

Strona Internetowa

https://flexifizjo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FlexiFizjo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FlexiFizjo:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zielonki?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne