Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 12:00

FizjoSfera Centrum Fizjoterapii

Strona główna
Polska
Zielonki
FizjoSfera Centrum Fizjoterapii

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FizjoSfera Centrum Fizjoterapii, Fizjoterapeuta, Ulica Spacerowa 3, Zielonki.

19/05/2026

🟩Fizjosfera🟧 to miejsce w ,którym specjalizujemy się w diagnozowaniu, leczeniu i rehabilitacji schorzeń oraz urazów układu ruchu — przede wszystkim kręgosłupa, stawów, mięśni i więzadeł. Z pomocy naszych fizjoterapeutów korzystają zarówno osoby po kontuzjach i operacjach ortopedycznych, jak i pacjenci z przewlekłym bólem czy ograniczeniami ruchowymi.

Zakres usług najczęściej obejmuje:
▶️rehabilitację po urazach i zabiegach ortopedycznych,
▶️terapię manualną,
▶️fizjoterapię sportową,
▶️leczenie bólu kręgosłupa i stawów,
▶️ćwiczenia indywidualne i funkcjonalne,
▶️masaż leczniczy,
▶️terapię wad postawy,
▶️kinesiotaping,
▶️fizykoterapię (Fala uderzeniowa, laser wysokoenergetyczny, TECAR )
▶️odnowa biologiczna, wsparcie procesów regeneracji( komora hiperbaryczna, inhalacje wodorowe)

Nasza praca fizjoterapeutyczna z pacjentem oparta jest o indywidualny plan terapii dostosowany do potrzeb pacjenta. Celem terapii jest zmniejszenie bólu, przywrócenie sprawności ruchowej, poprawa jakości życia oraz zapobieganie nawrotom dolegliwości.

W naszym Centrum fizjoterapii współpracujemy z ortopedami, trenerami medycznymi i lekarzami specjalistami, zapewniając kompleksową opiekę rehabilitacyjną dla dzieci, dorosłych i sportowców.💪

🏠Fizjosfera Centrum Fizjoterapii
ul. Spacerowa 3 , Zielonki
Potrzebujesz kompleksowej pomocy fizjoterapeutycznej zadzwoń👇

☎️515841765 (Fizjoterapia)
☎️453466003 ( Komora inhalacje, masaż relaksacyjny)

07/05/2026

Vouchery podarunkowe z okazji dnia Mamy 🌸

Przypominamy, że w naszym Centrum dostępne są vouchery podarunkowe. Masz okazję, by podarować Mamie z okazji Jej Święta coś naprawdę wyjątkowego - czas na relaks, regenerację i zadbanie o siebie 🤍

Voucher do centrum fizjoterapii i strefy odnowy biologicznej w Fizjosferze to idealny prezent, który pozwoli każdej Mamie wybrać to, czego najbardziej potrzebuje:

✨ fizjoterapia - indywidualnie dobrana terapia
✨ masaż relaksacyjny ciała - ukojenie dla ciała i umysłu
✨ liftingujące terapie twarzy (Kobido, masaż Magic Lift) - odżywienie i lifting twarzy
✨ komora hiperbaryczna - głęboka regeneracja i dotlenienie
✨ inhalacje wodorowe - wsparcie zdrowia

To chwila wytchnienia, na którą każda Mama zasługuje 🌿

🎁 Podaruj voucher pełen troski i dobrego samopoczucia

📍 Centrum Fizjoterapii Fizjosfera,
Ul. Spacerowa 3, 32-087 Zielonki

📞 505847504
📞 515841762
📞 453466003

21/04/2026

Maturzysto, czy wiesz że komora hiperbaryczna może wesprzeć Twój organizm w okresie przygotowań do egzaminu? Dlaczego?

🔹 Lepsze dotlenienie mózgu - wspiera koncentrację i pamięć
🔹 Redukcja stresu - pomaga się wyciszyć i złapać balans
🔹 Szybsza regeneracja - idealna przy długich godzinach nauki
🔹 Więcej energii - poczujesz różnicę już po kilku sesjach

Oczywiście to nie jest „magiczne rozwiązanie”, ale świetne wsparcie w wymagającym czasie - szczególnie gdy czujesz, że Twój organizm działa na najwyższych obrotach.

Przede wszystkim pamiętaj o:
* regularnym śnie (to absolutna podstawa!) 🛌,
* powtórkach rozłożonych w czasie 📖
* ruchu fizycznym 🏃,
* pełnowartościowych posiłkach i nawodnieniu 💧.

💡 Jeśli chcesz podejść do matury spokojniej, z lepszym skupieniem i „świeżą głową” - warto spróbować.

☎️+48 453 466 003 lub w wiadomości 📩
🏠FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki

Powodzenia na maturze! ✍️🍀

17/04/2026

Poznajmy się🙋‍♀️
W związku z dużym zainteresowaniem naszymi usługami fizjoterapeutycznymi zwiększamy nasz personel fizjoterapeutyczny

🟧Dołącza do nas Monika Nowak🟩
Monika jest mgr fizjoterapii, absolwentką AWF w Krakowie Doświadczenie zawodowe zdobyła podczas licznych praktyk w gabinetach i placówkach medycznych oraz w pracy z zawodnikami II-ligowego klubu piłkarskiego Hutnik Kraków, gdzie doskonali swoje umiejętności w zakresie rehabilitacji sportowej. Podczas pracy z pacjentem stawia na indywidualne i holistyczne podejście do terapii.
W codziennej pracy wykorzystuje techniki terapii manualnej, masażu tkanek głębokich oraz suchego igłowania.

Monika specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej, sportowej, przed i po operacyjnej narządu ruchu.

Monika fajnie , że jesteś z nami💪

☎️ +48 515 841 765
📍FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki🍀

14/04/2026

W🟩 FizjoSferze🟧 oprócz masażu PhysioKobido wykonywanego przez Barbarę dodajemy do naszych usług nowe propozycję , aby jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych Pacjentów. Z przyjemnością informujemy o dodatkowych terapiach manualnych twarzy prowadzonych przez Ewelinę, fizjoterapeutkę naszego Centrum.

🌟🌟Terapie manualne twarzy🌟🌟
Specjalistyczne techniki manualne ukierunkowane na normalizację napięcia mięśniowego, poprawę mikrokrążenia oraz usprawnienie drenażu limfatycznego. Wspierają funkcję tkanek, procesy regeneracyjne oraz przywracanie równowagi w obrębie struktur twarzy.
Dostępne masaże:
🟠Masaż Kobido - japoński masaż twarzy, znany jako "niechirurgiczny lifting twarzy", mający na celu poprawę krążenia krwi i limfy, stymulację mięśni oraz poprawę elastyczności skóry.
🟠Masaż twarzy Magic Lift (technika dr Sergeya Shchurevicha) - unikalna, niezwykle zaawansowana technika liftingująca, głównym celem masażu jest lifting z wyrównaniem i wzmocnieniem owalu twarzy.
🟠Drenaż limfatyczny - delikatna technika redukująca obrzęki i wspomagająca detoksykację.
🟠Masaż psychosomatyczny - forma masażu relaksacyjnego, szczególnie dedykowana osobom narażonym na przewlekły stres, chroniczne zmęczenie, depresję, czy bezsenność.

🌟🌟Masaże ciała🌟🌟
Dostosowane do indywidualnych potrzeb - od relaksu, rozluźnienia mięśni, po wsparcie regeneracji:

🟢Masaż relaksacyjny - masaż opierający się na powolnych, delikatnych technikach wprowadzających w stan relaksacji.
🟢Masaż balansujący - autorski masaż skoncentrowany na stopniowym rozluźnianiu napięć mięśniowych, redukcji dolegliwości bólowych, obniża poziom stresu i sprzyja głębokiemu odprężeniu.
🟢Masaż modelujący - manualna technika modelująca sylwetkę, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, zmniejsza widoczność cellulitu, silnie ujędrnia i uelastycznia skórę.
🟢Masaż dla kobiet w ciąży - delikatna, bezpieczna forma terapii dostosowana do potrzeb przyszłych mam. Pomaga zmniejszyć napięcia mięśniowe oraz złagodzić typowe dolegliwości ciążowe, przynosząc ulgę i odprężenie.
Każdy z masaży dostępny jest w opcji czasowej: 45/60/90min.
🌟🌟🌟
Połączenie terapii fizjoterapeutycznej z odpowiednio dobranym masażem pozwala osiągnąć jeszcze lepsze efekty leczenia i regeneracji. 🍀
😎Zapraszamy do rezerwacji wizyt i zadbania o swoje zdrowie w pełnym wymiarze.

☎️+48 453 466 003
🏠FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki

07/04/2026

🌟Odkryj masaż Physiokobido – w FIZJOSFERZE. To więcej niż tylko masaż twarzy ❗️❗️❗️🌟
Odczuwasz napięcie i zmęczenie twarzy, szyi lub innych części ciała ❓Może zauważasz, że Twoja skóra stała się mniej elastyczna i zaczynasz dostrzegać oznaki zmęczenia❓ A może szukasz sposobu na naturalny lifting i głęboki relaks dla swojego organizmu❓

💚 🧡 Z pomocą przychodzi Barbara i jej masaż PHYSIOKOBIDO 🧡💚
To fizjoterapia estetyczna dopasowana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Zaawansowana odmiana tradycyjnego masażu japońskiego, uznawana za holistyczną fizjoterapię estetyczną. Łączy ona klasyczne techniki liftingujące Kobido z refleksoterapią oraz wiedzą z zakresu anatomii i terapii mięśniowo-powięziowej.

Jakie efekty daje ta forma masażu:
🟧 redukcja zmarszczek, poprawa owalu twarzy, zarysowanie linii żuchwy
🟧 redukcja napięcia mięśniowego, w obrębie mięśni twarzy, szyi oraz całego ciała
🟧 wspomaganie w leczeniu bruksizmu i napięciowych bóli głowy
🟧 pobudzenie krążenia krwi i limfy

💪Poczuj siłę masażu PhysioKOBIDO w Naszym Centrum Fizjoterapii.
Pełna regeneracja, która sprawi że będziesz wyglądać i czuć się fantastycznie. 💎 🤩

Zapisz się już dziś❗️
☎️ +48 505 847 504
📍FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki 🍀

30/03/2026

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, to bardzo dobrze trafiłeś❗️W naszym Centrum Fizjoterapii FizjoSfera przygotowaliśmy dla Ciebie zabieg:
🟧INHALACJI WODOROWYCH🟩

INHALACJE WODOROWE są naturalną i bezpieczną metodą oczyszczania organizmu. Postaw na nowoczesną metodę wspierającą organizm od wewnątrz. Zabieg jest bezinwazyjny, relaksujący i komfortowy. Leżysz oddychasz...🫧 a organizm pracuje 🍀
Inhalacja wodorem (H₂) to przede wszystkim:
✅wsparcie w redukcji stresu oksydacyjnego,
✅pomoc w regeneracji po wysiłku fizycznym i psychicznym,
✅wsparcie przy stanach zapalnych,
✅poprawa samopoczucia i poziomu energii,
✅wsparcie kondycji skóry.

🫵Zrób coś dobrego dla swojego organizmu
Zapisz się już dziś❗️
☎️ +48 453 466 003
📍FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki🍀

inhalacjewodorowe | regeneracja| antyoksydacja | fizjoterapia| Fizjosfera | zdrowienalata

26/03/2026

Czysty tlen bliżej niż myślisz🫧
Tlenoterapia w🟧 FizjoSferze🟩 , poszerzamy zakres naszych usług wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych Pacjentów. Kompleksowa fizjoterapia oraz odnowa biologiczna z wykorzystaniem najnowszych technologii w naszym gabinecie.

Sesja w komorze hiperbarycznej to jeden z najprostszych a zarazem bardzo skuteczny sposób na poprawę zdrowia, polepszenia samopoczucia oraz regenerację organizmu 💪

Podczas zabiegu oddychasz czystym tlenem(95%) , w warunkach podniesionego ciśnienia (1,5AT) co skutecznie wpływa na jego przyswojenie do organizmu.

To idealne rozwiązanie dla osób aktywnych, przepracowanych, po zabiegach chirurgicznych.
Tlenoterapia w komorze hiperbarycznej to nie tylko korzyść dla twojego zdrowia, ale również czas pełnego relaksu . W naszym Centrum Fizjoterapii FizjoSfera możesz zadbać o siebie w nowoczesny i skuteczny sposób.

🫵Zrób coś dobrego dla swojego organizmu
Zapisz się już dziś❗️
☎️ +48 453 466 003
📍FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki🍀

Komora hiperbaryczna I tlenoterapia I zdrowie I regeneracja I FizjoSfera

24/03/2026

Poznajmy się! 🙋
Dziś przedstawiamy naszą nową fizjoterapeutkę Ewelinę Grzesikowską- Gurdę

Ewelina Grzesikowska-Gurda – mgr biologii - specjalista odnowy biologicznej, fizjoterapeutka, kosmetolog. Absolwentka Manualistic Aesthetics School dra Sergeya Shchurevicha - światowej sławy specjalisty w zakresie manualnych terapii liftingujących.

Ewelina w Naszym Centrum Fizjoterapii zajmować się będzie zabiegami z zakresu odnowy biologicznej i regeneracji. Doskonałe połączenie wiedzy z zakresu odnowy biologicznej, fizjoterapii i kosmetologii daje Ewelinie szerokie możliwości pracy z pacjentem z wykorzystaniem komory hiperbarycznej, inhalacji wodorowych czy masaży relaksacyjnych

Ewelina Fajnie że jesteś z nami❗️

Rezerwacja wizyt :
🟧Strefa Regeneracji- Gabinet FizjoSfera 🟩

✅Komora hiperbaryczna
✅Inhalacje wodorowe
✅Masaż relaksacyjny
✅Manualne terapie liftingujące twarzy

☎️ +48 453 466 003
📍FizjoSfera Centrum Fizjoterapii ul. Spacerowa 3 Zielonki🍀

23/03/2026

❗️Nowość w FIZJOSFERZE❗️
Komora Hiperbaryczna Omnioxy COSMO, inhalacje wodorowe, masaże relaksacyjne.

🥳JUŻ W KWIETNIU OTWARCIE
Z ogromną radością informujemy, że Gabinet FIZJOSFERA poszerza swoją działalność o zabiegi regeneracyjne z wykorzystaniem nowoczesnej komory hiperbarycznej Omnioxy COSMO, inhalacji wodorowych oraz masaży relaksacyjnych. W naszym Gabinecie w strefie regeneracji zadbasz o swoje zdrowie, odprężenie i lepsze samopoczucie w bezpieczny i naturalny sposób.

Czym jest terapia hiperbaryczna (HBOT)❓
To zabieg polegający na oddychaniu czystym tlenem w podwyższonym ciśnieniu. Wspomaga m.in.:
✅ szybszą regenerację po urazach i operacjach
✅ leczenie stanów zapalnych i problemów skórnych
✅ poprawę wydolności fizycznej i psychicznej
✅ walkę z przewlekłym zmęczeniem
✅ odbudowę organizmu po COVID-19 i infekcjach

Czym są inhalacje wodorowe❓
Są naturalną i bezpieczną metodą oczyszczania organizmu. Postaw na nowoczesną metodę wspierającą organizm od wewnątrz.
Zabieg jest bezinwazyjny, relaksujący i komfortowy. Leżysz oddychasz... a organizm pracuje 🍀
Inhalacja wodorem (H₂) to przede wszystkim:
✅wsparcie w redukcji stresu oksydacyjnego,
✅pomoc w regeneracji po wysiłku fizycznym i psychicznym,
✅wsparcie przy stanach zapalnych,
✅poprawa samopoczucia i poziomu energii,
✅wsparcie kondycji skóry.

📍 Znajdziesz nas w Zielonkach
ul. Spacerowa 3 🟧 Gabinet Fizjosfera Centrum Fizjoterapii🟩

☎️Zapisy i informacje: +48 453 466 003
www.fizjosferazielonki.pl

Adres

Ulica Spacerowa 3
Zielonki
32-087ZIELONKI

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 12:00

Telefon

+48515841765

Strona Internetowa

http://www.fizjosferazielonki.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoSfera Centrum Fizjoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.