15/07/2026
15 lipca dniem bez telefonu. Dlaczego warto dać odpocząć sobie, a nie tylko smartfonowi?
Telefon komórkowy stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Korzystamy z niego w pracy, podczas nauki, w komunikacji z bliskimi, a także dla rozrywki. Często jednak nie zauważamy, ile czasu spędzamy z pochyloną głową, wpatrując się w ekran. Właśnie dlatego 15 lipca, obchodzony jako dzień bez telefonu, jest świetną okazją, by choć na jeden dzień zmienić swoje nawyki i zadbać o zdrowie.
Całość przeczytasz na: https://kumozdrowie.pl/15-lipca/