23/02/2026
23 lutego – Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją 💛
Depresja to nie „gorszy dzień”.
To nie „brak motywacji”.
To nie „wymyślanie”.
To choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, statusu czy tego, jak „dobrze” wygląda jego życie z zewnątrz.
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie i jedną z głównych przyczyn niezdolności do pracy.
Depresja nie zawsze jest widoczna. Czasem ktoś uśmiecha się na zdjęciach, chodzi do pracy, publikuje w social mediach – a w środku toczy bardzo trudną walkę.
Dlatego tak ważna jest uważność i edukacja – dokładnie to, czym od lat zajmuje się Fundacja Dbam o Mój Zasięg. Budowanie świadomości, jak rozmawiać, jak wspierać i jak nie ranić nieświadomie.
Dziś zatrzymajmy się na chwilę i pomyślmy:
👉 Czy moje słowa wspierają?
👉 Czy daję przestrzeń na czyjeś emocje?
👉 Czy potrafię po prostu być obok?
Bo czasem największą pomocą nie są wielkie rady.
Tylko obecność. 💛
Dbajcie o siebie i o swoich bliskich - nie tylko dziś!
Plakat powstał już jakiś czas temu we współpracy z Miasto Gdańsk w projekcie Gdański Kod Rodzicielski, ale dalej uważamy, że porusza jeden z najważniejszych tematów!!!
Więc jeśli jeszcze tego nie zrobiliście - śmiało rozsyłajcie - niech idzie w świat i edukuje innych
https://gdanskikodrodzicielski.pl/plakaty-edukacyjne/
