Barbara Bania. Terapia

Barbara Bania. Terapia .
(1)

21/06/2026

Nieświadome śnienie sesji psychoanalitycznej może narażać analityka na poczucie, że sam traci zmysły (...) zdolność do pozostawania w przestrzeni cezury, w odmętach szalejącej rzeki wymaga wiary w proces analityczny, przeświadczenia, że pomimo iż znaleźliśmy się w oku cyklonu, przemierzymy rzekę i dotrzemy do drugiego brzegu cezury... do czasu kolejnej burzy. (...) Bion (1967c) podkreśla, że pacjent przyjmie interpretację jedynie wówczas, gdy poczuje, że analityk sam przeszedł kryzys emocjonalny jako część procesu tworzenia interpretacji.

Avner Bergstein, Niezbadane rejony życia psychicznego. Wyprawy Wilfreda Biona i Donalda Meltzera, tłum. Magdalena Kaczorowska-Korzniakow, Joanna Szkudlarek, Marta Lipińska, Oficyna Wydawnicza Fundament, Warszawa 2021

Ilustracja: Choy Moo Kheong, Blue Whispering Day

19/06/2026

Polecam ten krótki materiał. W prosty i obrazowy sposób pokazuje, na czym polega praca psychoterapeuty i czym różni się od roli nauczyciela.

19/06/2026

Jak pisałem, Winnicott i Bion za najbardziej podstawową potrzebę ludzką uznają potrzebę bycia i stawania się coraz bardziej sobą, co moim zdaniem obejmuje bycie bardziej obecnym i żywym w kontakcie ze swoimi myślami, uczuciami i doznaniami somatycznymi; stawanie się bardziej zdolnym do rozpoznawania swojego niepowtarzalnego twórczego potencjału, a także znajdowanie sposobów rozwijania go; wypowiadania własnym głosem swoich myśli; stawania się większą osobą (bardziej hojną, współczującą, kochającą, otwartą) w relacjach z innymi; budowanie bardziej humanitarnego i sprawiedliwego systemu wartości oraz standardów etycznych itd.

(...)

Pacjent, mężczyzna trzydziestoletni, będący od kilku lat w analizie, pokłócił się z ojcem i od roku z nim nie rozmawia. Wielokrotnie na różne sposoby omawialiśmy tę sytuację. Tuż przed końcem jednej sesji zapytałem: „Nie ma pan już tego dosyć?".

W tym fragmencie sesji analitycznej przekazałem pacjentowi bardzo skondensowany komunikat o tym, że dalsze nierozmawianie z ojcem to sposób istnienia nieodzwierciedlający już tego, kim pacjent stał się w ostatnich latach analizy. Nierozmawianie z ojcem mogło pasować do osoby, którą pacjent kiedyś był, ale już nie do tej, którą jest teraz.

Wieczorem owego dnia pacjent zadzwonił do ojca. Ojciec także się zmienił i z radością wznowił relacje z synem. W ostatnich miesiącach analizy pacjent powiedział mi, że nigdy nie zapomni tego, jak zapytałem go: „Nie ma pan już tego dosyć?". Ów moment w analizie nie był doświadczeniem polegającym na zrozumieniu czegoś, ale takim przeżyciem, które zmieniło coś bardzo zasadniczego w tym, kim pacjent był.

T. Ogden, Budzenie się do życia. W stronę nowej wrażliwości psychoanalitycznej, Warszawa: Oficyna Ingenium, tłum. D. Golec

17/06/2026

Dobry plan...

od na dziś

14/06/2026

Irvin David Yalom (ur. 13 czerwca 1931 w Waszyngtonie)

13 czerwca – urodziny Irvina D. Yaloma (ur. 13 czerwca 1931, Waszyngton)

Dziś swoje 95 urodziny obchodzi Irvin David Yalom – wybitny amerykański psychiatra, psychoterapeuta i pisarz, jeden z najbardziej wpływowych przedstawicieli psychoterapii egzystencjalnej.

Yalom w centrum swojego podejścia stawia cztery egzystencjalne wyzwania człowieka: śmierć, wolność, izolację i brak sensu. Jego książki – zarówno naukowe, jak i beletrystyczne – przybliżają czytelnikom psychoterapię jako głęboko ludzką, opartą na relacji i autentycznym spotkaniu.

Do jego najbardziej znanych dzieł należą:
• "Psychoterapia egzystencjalna"
• "Kat miłości"
• "Leżąc na kozetce"
• "Kuracja według Schopenhauera"
• "Patrząc w słońce. Jak przezwyciężyć lęk przed śmiercią"

Yalom nie tylko uczy, jak pomagać innym – uczy też, jak być obecnym, autentycznym i odważnym w konfrontacji z najtrudniejszymi pytaniami ludzkiego życia.
Z okazji jego urodzin – składamy wyrazy uznania i wdzięczności za ogromny wkład w rozwój psychoterapii i refleksji nad człowieczeństwem.

13/06/2026

“Nie od wnętrza człowieka, nie od psychologii, nie od teorii, ale od spotkania. Być może życie pojawia się właśnie tam, gdzie jeden człowiek spotyka drugiego człowieka.”

Kinga Kocjan “O byciu żywym. Powierzchnie i głębie”

Czasem najbardziej kojące jest nie wyjaśnienie, nie rada i nie rozwiązanie. Tylko czyjaś spokojna obecność i głos, który...
11/06/2026

Czasem najbardziej kojące jest nie wyjaśnienie, nie rada i nie rozwiązanie. Tylko czyjaś spokojna obecność i głos, który mówi: „jestem tutaj”.

W jednym ze swoich "Obrazów myśli" Walter Benjamin (1932–1933, s. 259) przywołuje pierwotną scenę uzdrowienia: „Dziecko jest chore. Matka kładzie je do łóżka i siada przy nim. A potem zaczyna opowiadać mu historie”. Opowiadanie uzdrawia, ponieważ wywołuje głębokie odprężenie i przywraca pierwotne zaufanie. Czuły głos matki uspokaja dziecko, pieści jego duszę, wzmacnia więź między nimi i daje mu oparcie. Zresztą również historie dla dzieci opowiadają o świecie uzdrowionym, przekształcają świat w znajome, domowe miejsce. Jednym z podstawowych wzorców tych opowieści jest szczęśliwe przezwyciężenie kryzysu i dlatego pomagają one dziecku znieść kryzys, jaki stanowi choroba (s. 92). W tej perspektywie wydaje się, że „opowiadanie” – zdolność do opowiedzenia historii, która może być współdzielona i współtworzona – rozluźnia napięcia, rozwiązuje paraliże i usztywnienia, pozwalając rzeczom powrócić do równowagi i znów zacząć płynąć.

Mauro Manica, Od psychoanalizy aktywnej do psychoanalizy kontemplacyjnej. Teoria i praktyka kliniczna, tłum. M. Sacha
21.03.2026, seminarium MP-O PTPP

09/06/2026

Jak twierdzi Byung-Chul Han (2024), nadzieja „śni aktywnie”: „W pragnieniu mieszka poczucie braku. Natomiast nadzieja posiada własną pełnię, własną świetlistość. Silna nadzieja niczego nie potrzebuje” (s. 33).

Wraz z nadzieją przeszłość śni naprzód ku przyszłości, ku temu, co może się wydarzyć:
„Ten, kto ma nadzieję, odnajduje w rzeczach ich ukrytą, śniącą treść i odczytuje ją jako tajemny znak przyszłości” (Han, 2024, s. 74).

Śnienie oznacza zanurzenie się w najgłębszym poziomie bycia, w którym życie nieustannie splata nowe nici między wydarzeniami i tworzy gęstą sieć relacji.

W proustowskim „żywym i twórczym śnie nieświadomości” to właśnie nadzieje karmią sny:
odkupują rzeczy z nalotów i skamienień przeszłości, otwierają je na możliwość, na nowość, na to, co jeszcze nienarodzone, i w ten sposób ocalają je w przyszłości.

Mauro Manica, Od psychoanalizy aktywnej do psychoanalizy kontemplacyjnej. Teoria i praktyka kliniczna, tłum. M. Sacha
21.03.2026, seminarium MP-O PTPP

Dzisiaj na profilu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego zwróciłam uwagę na bardzo ciekawe badanie autorstwa dr. hab. P...
09/06/2026

Dzisiaj na profilu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego zwróciłam uwagę na bardzo ciekawe badanie autorstwa dr. hab. Pawła Holasa i Patryka Roczona. Dotyczy ono pytania:

kiedy współczucie nas chroni, a kiedy zaczyna nas emocjonalnie przeciążać?

W swojej pracy często spotykam osoby o dużej wrażliwości, które zmagają się z wypaleniem, obniżonym nastrojem czy objawami depresji. Niejednokrotnie są przekonane, że to nieunikniona cena za empatię i troskę o innych.

Badacze pokazują jednak, że warto odróżnić troskę empatyczną od cierpienia własnego.

Troska empatyczna pozwala dostrzec czyjś ból, współczuć i pomagać, jednocześnie zachowując kontakt ze sobą i własnymi granicami.

Cierpienie własne pojawia się wtedy, gdy cudze emocje zaczynają nas zalewać. Zamiast wspierać, przejmujemy na siebie ciężar drugiej osoby, odczuwając bezradność, lęk i wyczerpanie. To właśnie ten mechanizm okazał się silnie związany z depresją.

Co może nas chronić?

Kluczową rolę odgrywa współczucie wobec samego siebie. Umiejętność traktowania siebie z życzliwością, szczególnie w chwilach zmęczenia, błędów czy trudności, pomaga ograniczać cierpienie własne i lepiej radzić sobie z emocjonalnym obciążeniem.

Współczucie dla innych jest ważne, ale bez troski o siebie może stać się źródłem przeciążenia. Dbając o własne granice i potrzeby, możemy skuteczniej wspierać innych, nie tracąc przy tym siebie.

Adres

Męczenników Oświęcimskich
Zory
44-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 15:00 - 20:00
Środa 15:00 - 20:00
Czwartek 15:00 - 20:00
Piątek 15:00 - 20:00

Telefon

+48507561918

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Barbara Bania. Terapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Barbara Bania. Terapia:

Udostępnij

Kategoria