Zielone Ogrody Serca

Zielone Ogrody Serca 🌿Joga, rolowanie, zdrowy oddech, warsztaty, medytacje, misy tybetańskie 🌿

25/07/2026

🌿 Sobotni stretching – najlepszy prezent dla Twojego ciała.
Nie musisz być rozciągnięta ani wysportowana, żeby zacząć. 💚
✨ Stretching o poranku:
✔️ zmniejsza napięcia mięśni,
✔️ poprawia ruchomość stawów,
✔️ pomaga pozbyć się sztywności po całym tygodniu,
✔️ dodaje energii i poprawia samopoczucie.

Zamiast zaczynać weekend w pośpiechu, zacznij go od chwili dla siebie. Twoje ciało odwdzięczy Ci się lekkością, a głowa spokojem.
📍 Sobota | 9:15 💚 Zielone Ogrody Serca

😉 Klub Zielonych Włóczykijów 💚🌳Czy znajdzie się ktoś, kto ma ochotę od czasu do czasu spotkać się w tygodniu po południu...
21/07/2026

😉 Klub Zielonych Włóczykijów 💚🌳

Czy znajdzie się ktoś, kto ma ochotę od czasu do czasu spotkać się w tygodniu po południu albo w weekend i wspólnie pochodzić po naszym parku?

Bo ruszać się trzeba, a w towarzystwie jakoś łatwiej i przyjemniej 🚶‍♀️🚶‍♀️

Bez sportowej napinki, bicia rekordów i zadyszki 🥇

Zwyczajny spacer, rozmowy, trochę ciszy, trochę śmiechu i tyle kroków, ile akurat będziemy miały ochotę zrobić.

Jeśli też chcesz się poruszać, ale brakuje Ci towarzystwa albo motywacji, napisz w komentarzu.

Ustalimy wspólnie pasujące dni i godziny.

👒 Zielony kapelusz nie jest wymagany.
Na razie… 😁💚

Lato ☀️🌿💚 w Zielone Ogrody SercaTo idealny czas na budowanie nowych nawyków, które zostaną na dłużej 🙏Plan na ten tydzie...
20/07/2026

Lato ☀️🌿💚 w Zielone Ogrody Serca
To idealny czas na budowanie nowych nawyków, które zostaną na dłużej 🙏
Plan na ten tydzień 👇💚🌿☀️

💚 To, co wydarzyło się podczas spotkania „Oddech Serca Ziemi”, niech pozostanie tylko dla nas 🙏To nie była zwykła medyta...
17/07/2026

💚 To, co wydarzyło się podczas spotkania „Oddech Serca Ziemi”, niech pozostanie tylko dla nas 🙏
To nie była zwykła medytacja. Była przestrzeń do głębokiego spotkania ze sobą, rozmowy, doświadczenia, ćwiczeń z Theta Healing® i odkrywania, czym naprawdę jest medytacja oraz jak odnaleźć połączenie z własnym wnętrzem.

Nie wszystko trzeba opowiadać i komentować. Niektóre doświadczenia najlepiej po prostu poczuć💚
Pamiętajcie — niezależnie od tego, co dzieje się wokół Was, zawsze macie dostęp do swojego wewnętrznego spokoju🧘

✨Dziękujemy obecnym za zaufanie 💚

💚 ODDECH SERCA ZIEMI 💚Już w najbliższy piątek spotkamy się w Zielone Ogrody Serca na wyjątkowej medytacji MEDYTACJA "Od...
15/07/2026

💚 ODDECH SERCA ZIEMI 💚
Już w najbliższy piątek spotkamy się w Zielone Ogrody Serca na wyjątkowej medytacji MEDYTACJA "Oddech Serca Ziemi"
To czas zatrzymania, wyciszenia i powrotu do siebie. Poprzez świadomy oddech, relaksację oraz elementy Theta Healing® stworzymy przestrzeń do głębokiego odprężenia, uwolnienia napięć i połączenia z własną wewnętrzną mądrością.

☀️ To będzie także symboliczne zakończenie pewnego etapu i jednocześnie nowe otwarcie.
Od sierpnia nasze piątkowe, comiesięczne spotkania zmienią nieco swoją formę. Medytacje rozwiną się w warsztaty relaksacyjno-medytacyjne, podczas których pojawi się jeszcze więcej praktyk wspierających regenerację układu nerwowego, świadomy oddech, pracę z ciałem, uważność i wewnętrzny spokój.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie, wyciszenia i oddechu od codziennego pośpiechu – zapraszam Cię do wspólnej przestrzeni.
🌿 Oddychaj. 🌿 Czuj. 🌿 Wracaj do siebie.
Do zobaczenia💚
Izabela Kucharska i Dorota Tomaszewska
📅17.07 piątek 20.30
📍ul. Limanowskiego 51 C Żyrardów

MIĘDZY KORONAMI DRZEW 🍃Oddech. Harmonia. Przemiana.TULKO 9 MIEJSC‼️📅 25–27 września 2026📍Budy Michałowskie ForRest Domki...
15/07/2026

MIĘDZY KORONAMI DRZEW 🍃
Oddech. Harmonia. Przemiana.
TULKO 9 MIEJSC‼️
📅 25–27 września 2026
📍Budy Michałowskie ForRest Domki na Drzewie (mazowieckie)

Masz czasem wrażenie, że ciągle jesteś dla wszystkich... tylko nie dla siebie?
Zapraszamy Cię na wyjątkowy kobiecy weekend wśród lasu, natury i kojącej ciszy. 🌲✨
Przez trzy dni będziemy praktykować jogę, świadomy oddech, medytację, pracę z energią i głęboki relaks przy dźwiękach mis tybetańskich.
To przestrzeń, aby:
💚 zatrzymać się,
💚 uwolnić napięcia i stres,
💚 zadbać o układ nerwowy,
💚 odzyskać kontakt ze sobą,
💚 wrócić do swojej wewnętrznej równowagi.

👭 Kameralna grupa – tylko 9 miejsc!
💰 1600 zł/os.
💰 1400 zł/os. przy zapisie w parze
✨ Zatrzymaj się. Wysiądź z codzienności. Oddychaj. Czuj. Bądź. Wróć do siebie.

📩 Szczegóły i zapisy: Dorota 509 509 499 Iza 888 667 778 🌿💚

Adres

Limanowskiego 51c
Zyrardow
96-300

Telefon

+48509509499

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zielone Ogrody Serca umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zielone Ogrody Serca:

Skróty

Udostępnij

Kategoria