Pierwsza Pomoc Przedmedyczna

06/08/2026

Rekordowe upały zbierają tragiczne żniwo. Jak wynika z danych Ministerstwa Zdrowia, na przełomie czerwca i lipca pogotowie odnotowało w całym kraju blisko 500 zgonów.

https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/2026-08-04/fala-upalow-w-polsce-mz-podalo-dane-prawie-500-zgonow/

06/08/2026

UDAR SŁONECZNY
Z udarem słonecznym mamy do czynienia w sytuacji, gdy przegrzany organizm nie jest już w stanie oddawać ciepła na zewnątrz. Najczęściej pojawia się, gdy głowa i kark są wystawione na długie działanie słońca. Ryzyko udaru powiększa parna pogoda oraz duży wysiłek fizyczny.
-----------
NA UDAR SŁONECZNY SĄ GŁÓWNIE NARAŻONE:
- dzieci i osoby starsze,
- ludzie przyjmujący niektóre leki, m.in. antyhistaminowe, moczopędne, antydepresyjne i rozszerzające naczynia krwionośne,
- osoby pracujące fizycznie podczas upałów,
- chorzy na cukrzycę i choroby serca,
- osoby otyłe oraz pozostające pod wpływem alkoholu.

Nie zmienia to jednak faktu, że udar słoneczny może dotknąć każdego, kto nie przestrzega podstawowych zasad bezpiecznego korzystania ze słońca.
-----------
OBJAWY UDARU SŁONECZNEGO
- zmęczenie,
- nudności,
- wymioty,
- ból głowy,
- bóle mięśni,
- zmiany nastroju,
- zaburzenia świadomości,
- majaczenie.
-----------
PIERWSZA POMOC PODCZAS UDARU SŁONECZNEGO
1. Chorego należy przenieść w zacienione miejsce, rozpiąć ubranie i ochłodzić głowę oraz klatkę piersiową wilgotnymi okładami. Nie wolno gwałtownie zmieniać temperatury ciała chorego, by nie doprowadzić do szoku termicznego. Wkładanie go do zimnej wody lub ochładzanie go kostkami lodu jest zdecydowanie złym pomysłem. .
2. Należy mierzyć temperaturę ciała chorego – najlepiej co 10 minut. Kiedy obniży się do 38 stopni można przerwać schładzanie ciała.
3. Jeśli chory jest przytomny, a jego głowa jest czerwona, układamy go w pozycji półleżącej. Jeśli stracił przytomność (ale oddycha), układamy go w pozycji bezpiecznej ustalonej na boku i wzywamy pogotowie ratunkowe.

Jeśli osoba poszkodowana nie oddycha należy natychmiast przystąpić do wykonywania:

--- Resuscytacji Krążeniowo-Oddechowej osoby dorosłej ----
https://www.facebook.com/pppfundacjak2/videos/1584808888486868/

-- Resuscytacji Krążeniowo-Oddechowej dziecka powyżej 1 roku życia --
https://www.facebook.com/pppfundacjak2/videos/1812217509079337/

----- Resuscytacji Krążeniowo-Oddechowej niemowlęcia -----
https://www.facebook.com/pppfundacjak2/videos/1882228242078263/

--- Resuscytacji Krążeniowo-Oddechowej kobiety w ciąży ----
https://www.facebook.com/pppfundacjak2/videos/1571655996468824/
-----------
JAK CHRONIĆ SIĘ PRZED UDAREM ?
W godzinach największych upałów, czyli między godziną 11 i 15, najlepiej przebywać tylko w zacienionych miejscach. Warto mieć stale przy sobie butelkę wody. Nie zapominajmy również o odpowiednim ubraniu (najlepiej przewiewnym). Niezbędne jest również nakrycie głowy (1.czapka, chustka, kapelusz).
------------

06/08/2026

06/08/2026

06/08/2026

Kolejny nieletni na hulajnodze elektrycznej

Wczoraj (5.08) policjanci ruchu drogowego z Policja Żuromin zatrzymali 12-latka jadącego hulajnogą elektryczną po drodze publicznej. Chłopak nie miał wymaganych uprawnień i próbował nawet wprowadzić mundurowych w błąd, podając fałszywy rok urodzenia.

Na miejsce wezwano ojca. 44-latek był zaskoczony – nie wiedział, że syn korzysta z hulajnogi. Za dopuszczenie nieletniego do kierowania pojazdem mężczyzna został ukarany mandatem w wysokości 1000 zł.

Hulajnoga elektryczna to nie zabawka. Chwila nieuwagi może skończyć się tragedią. Dbajmy o bezpieczeństwo najmłodszych.

Polska Policja

06/08/2026

Policyjne statystyki pokazują, że w lipcu 2026 roku w Polsce utonęło 29 osób. Dla porównania, w lipcu ubiegłego roku życie nad wodą straciły 62 osoby.

To wyraźny spadek, który pokazuje, że edukacja, profilaktyka, odpowiedzialne zachowanie nad wodą oraz codzienna praca ratowników i wszystkich służb mają realny wpływ na poprawę bezpieczeństwa.

Jednak za każdą liczbą kryje się człowiek. 29 utonięć to 29 tragedii, którym w wielu przypadkach można było zapobiec.

Warto pamiętać, że:
🔹 najwięcej ofiar utonięć stanowią osoby powyżej 50. roku życia,
🔹 zdecydowaną większość ofiar stanowią mężczyźni,
🔹 do wielu tragedii dochodzi poza kąpieliskami strzeżonymi.

Przed wejściem do wody zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie kilka prostych pytań:
✔️ Czy to miejsce jest bezpieczne?
✔️ Czy nie przeceniam swoich możliwości?
✔️ Czy w razie zagrożenia będę wiedział, jak pomóc?

Pamiętaj! Bezpośredni kontakt z osobą tonącą jest bardzo niebezpieczny. Osoba walcząca o życie działa instynktownie i może wciągnąć pod wodę również Ciebie.

04/08/2026

34 MILIARDY "złotóweczek" zostały przeznaczone na Program Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej... same pieniądze, to jednak za mało!

LUDZI kompetentnych brakuje do zarządzania, szkolenia, zamówień publicznych itd. Ale w gębie dalej jesteśmy SILNI - ZWARCI - GOTOWI !

A skoro jesteśmy przygotowani - to Rosja mówi sprawdzam... i znowu wypadło BARDZO SŁABO !

Nie chcemy słyszeć tłumaczenia się... kto jest winny! Chcemy konkretnych rozwiązań i żeby to w końcu działało. Tylko tyle i aż tyle...

03/08/2026

‼️Przed nami kolejna fala upałów - przypominamy najważniejsze zasady, które pomogą bezpiecznie przetrwać wysokie temperatury. Szczegóły znajdziecie na grafice RCB.

👇 W komentarzu zamieszczamy linki do naszych dwóch filmów edukacyjnych z którymi warto się zapoznać