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Dra. Damarys Gonzalez Galicia

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Dra. Damarys Gonzalez Galicia

Oficina Médica

23/07/2026

Cuando pensamos en los efectos de la nicotina, solemos asociarla con enfermedades del corazón o los pulmones. Sin embargo, también puede afectar la salud de la columna vertebral.🚬

La nicotina disminuye el flujo sanguíneo, aumenta el estrés oxidativo y dificulta la capacidad del cuerpo para reparar los discos y los huesos de la columna. Además, puede acelerar la pérdida de masa ósea y aumentar el riesgo de complicaciones después de una cirugía de columna.

Desliza para conocer cómo el consumo de nicotina puede impactar la salud de tu espalda. 🦴

15/07/2026

El aspartame ha generado muchas dudas en los últimos años. Pero ¿qué dice realmente la ciencia?🥤

Aunque ha sido clasificado como un posible carcinógeno, esto no significa que se haya demostrado que cause cáncer. La evidencia sigue siendo limitada y se necesitan más estudios para comprender mejor sus posibles efectos sobre la salud.

Desliza para conocer lo que sabemos hasta el momento. 👉🏼

09/07/2026

Tus huesos también necesitan ejercicio.🦴

A partir de los 30 años, la densidad ósea comienza a disminuir de forma gradual como parte del proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, esta pérdida puede ralentizarse con hábitos saludables.

Una revisión sistemática publicada en 2024 concluyó que el entrenamiento de fuerza aumenta la densidad mineral ósea de la columna y la cadera, especialmente cuando se realiza al menos dos veces por semana.

Además, los investigadores observaron que estos beneficios pueden perderse si se abandona el entrenamiento durante varios meses, lo que resalta la importancia de la constancia.

Levantar pesas no solo fortalece los músculos; también proporciona el estímulo mecánico que los huesos necesitan para mantenerse fuertes.

Recuerda que el ejercicio es solo una parte del cuidado de la salud ósea. Una alimentación equilibrada, un adecuado consumo de calcio y vitamina D, y otros hábitos saludables también desempeñan un papel importante.

Nunca es tarde para empezar a fortalecer tus huesos.🏋🏻‍♀️

30/06/2026

Durante muchos años se pensó que el estrógeno era únicamente una hormona relacionada con la reproducción. Hoy sabemos que también desempeña un papel importante en la salud cerebral.

El estrógeno participa en la comunicación entre las neuronas y en el funcionamiento de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la acetilcolina. Por eso, cuando sus niveles disminuyen durante la menopausia, algunas mujeres pueden notar cambios como dificultad para concentrarse, problemas de memoria, niebla mental, alteraciones del sueño o cambios en el estado de ánimo.

Esto no significa que todas las mujeres presentarán estos síntomas ni que sean permanentes. Cada experiencia es diferente.

En algunas pacientes, la terapia hormonal puede ayudar a aliviar estos síntomas. Sin embargo, la decisión de utilizarla debe tomarse de manera individual, valorando los beneficios y los posibles riesgos junto con un profesional de la salud.

Comprender cómo los cambios hormonales afectan el cerebro nos permite reconocer estos síntomas, buscar orientación médica y tomar decisiones informadas.

29/06/2026

Para muchas mujeres, obtener un diagnóstico de endometriosis puede tomar años.

De hecho, el tiempo promedio hasta el diagnóstico se estima entre 5 y 12 años, durante los cuales muchas pacientes consultan a múltiples profesionales de la salud antes de encontrar una respuesta.

La buena noticia es que la investigación continúa avanzando. Estudios recientes están evaluando nuevas pruebas de sangre y saliva que podrían ayudar a diagnosticar la enfermedad de una forma más rápida y menos invasiva.

Aunque los resultados iniciales son prometedores, estas pruebas todavía no están aprobadas y aún se necesitan estudios más grandes para confirmar su utilidad.

Mientras tanto, el mensaje más importante sigue siendo el mismo: el dolor intenso no debe normalizarse.

Si presentas menstruaciones muy dolorosas, dolor pélvico persistente, dolor durante las relaciones sexuales, dolor al evacuar o dificultades para lograr un embarazo, consulta con un profesional de la salud.

Escuchar a las pacientes y lograr un diagnóstico oportuno sigue siendo una de las herramientas más importantes para mejorar su calidad de vida.

26/06/2026

Los medicamentos GLP-1, como la semaglutida y la tirzepatida, han revolucionado el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la obesidad. Sin embargo, su uso durante el embarazo continúa siendo un tema de investigación.

Un nuevo metaanálisis que incluyó 36,963 embarazos evaluó los resultados en mujeres expuestas a estos medicamentos antes o durante el embarazo.

Los investigadores encontraron una menor frecuencia de complicaciones maternas y de parto prematuro. Además, no observaron un aumento en el riesgo de malformaciones congénitas mayores ni de otros desenlaces fetales adversos en comparación con otros tratamientos para la diabetes.

Estos hallazgos son especialmente tranquilizadores para las mujeres que tuvieron una exposición no intencional a un GLP-1 alrededor del momento de la concepción.

Aun así, es importante recordar que este estudio no cambia las recomendaciones actuales. Se necesitan estudios prospectivos de mayor calidad antes de considerar estos medicamentos como seguros durante el embarazo.

Si estás embarazada o planeas quedar embarazada, habla con tu médico antes de iniciar, suspender o continuar cualquier tratamiento.

18/06/2026

Durante más de 100 años, el tratamiento de la diabetes tipo 1 ha dependido de reemplazar la insulina que el cuerpo ya no puede producir.

Ahora, una nueva terapia experimental está explorando una idea completamente diferente: convertir células musculares en células capaces de producir insulina.

La terapia, llamada KRYA-839, utiliza un virus modificado para introducir genes específicos en el músculo del muslo. El objetivo es que estas células puedan detectar los niveles de glucosa y responder produciendo insulina.

En estudios preclínicos realizados en animales, los efectos se mantuvieron durante hasta 4 años tras una sola administración. Actualmente, esta estrategia se está evaluando por primera vez en seres humanos mediante el ensayo clínico PROGRESS.

Es importante recordar que aún estamos en etapas tempranas de investigación. Esto no representa una cura disponible actualmente y todavía queda mucho por aprender sobre su seguridad y eficacia.

Aun así, este enfoque podría abrir una nueva puerta en la búsqueda de tratamientos más avanzados para la diabetes tipo 1.

La ciencia sigue avanzando, y cada paso nos acerca más a comprender nuevas formas de tratar esta enfermedad.

17/06/2026

¿Una vacuna diseñada para prevenir la culebrilla podría también beneficiar la salud cerebral? 🧠

Un estudio reciente encontró que los adultos mayores que recibieron la vacuna contra la culebrilla presentaron una menor probabilidad de desarrollar demencia en comparación con quienes no fueron vacunados.

¿Por qué podría ocurrir esto?

El virus que causa la culebrilla es el mismo que provoca la varicela. Después de la infección inicial, el virus permanece latente en el sistema nervioso y puede reactivarse años más tarde. Algunos investigadores creen que estas reactivaciones virales podrían contribuir a procesos inflamatorios que afectan la salud cerebral a largo plazo.

Es importante destacar que este estudio no demuestra que la vacuna prevenga la demencia. Sin embargo, se suma a una creciente línea de investigación que explora la relación entre infecciones, inflamación y enfermedades neurodegenerativas.

Por ahora, la vacuna continúa recomendándose por su eficacia para prevenir la culebrilla y sus complicaciones, incluyendo el dolor nervioso crónico que puede persistir durante meses o incluso años.

La ciencia avanza paso a paso, y cada nuevo hallazgo nos ayuda a comprender mejor cómo proteger la salud de nuestro cerebro.

15/06/2026

¿Podrían los medicamentos GLP-1 tener beneficios más allá del control del peso y la diabetes?🤔

Un estudio reciente que incluyó a más de 100,000 mujeres encontró que aquellas que utilizaban medicamentos GLP-1 presentaron aproximadamente un 30% menos incidencia de cáncer de seno en comparación con la población general.

Aunque estos hallazgos son prometedores, es importante recordar que este estudio muestra una asociación y no demuestra que los GLP-1 prevengan el cáncer de seno.

Los investigadores creen que este efecto podría estar relacionado con la reducción de la inflamación, la mejoría en la salud metabólica y posibles efectos directos sobre algunas células tumorales. Sin embargo, aún se necesitan más estudios para comprender completamente esta relación.

La investigación continúa revelando posibles beneficios de estos medicamentos que van más allá de la pérdida de peso, recordándonos la importancia de seguir la evidencia científica a medida que evoluciona.

Desliza para conocer más sobre este interesante hallazgo.💗

¿Habías escuchado sobre esta posible relación entre los GLP-1 y el cáncer de seno? Te leo en los comentarios.

16/05/2026

Durante años, el síndrome del ovario poliquístico (SOP/PCOS) fue nombrado a partir de un hallazgo en ultrasonido: los “quistes” en los ovarios.

Sin embargo, esta condición siempre ha involucrado mucho más que eso.

Hoy se reconoce como una condición compleja que puede incluir alteraciones hormonales, resistencia a la insulina, disfunción metabólica y múltiples efectos endocrinos en el cuerpo.

Por esta razón, el término PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) ha sido propuesto como el nuevo nombre de la condición, buscando representar de una manera más precisa su verdadera naturaleza.

Más allá de un cambio de terminología, esta actualización refleja una comprensión más completa de la condición y de cómo puede presentarse en cada paciente.

Porque entender correctamente una condición también influye en cómo se identifica, se explica y se trata.🩷

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