29/05/2026
El cáncer de piel es el crecimiento anormal de las células de la piel, causado principalmente por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Aunque es uno de los tipos de cáncer más comunes, también es uno de los más prevenibles cuando adoptamos hábitos de protección solar adecuados.
Recuerda:
• Utilizar protector solar SPF 30 o más diariamente, especialmente si estarás expuesto al sol. Verifica que el producto sea resistente al agua y al sudor, y no olvides aplicar bálsamo labial con protector solar.
• Utilizar gafas de sol, gorra, sombrero o sombrilla como protección adicional.
• Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 AM y las 4:00 PM, cuando la radiación UV es más intensa.
• Utilizar ropa que cubra la piel y preferiblemente en colores oscuros, ya que ayudan a bloquear mejor el paso de los rayos solares.
• Reaplicar el protector solar según las indicaciones de la etiqueta del producto, especialmente si continúas expuesto al sol, sudas o entras al agua.
• Consultar a tu médico si notas un lunar nuevo, cambios en color, forma o tamaño, o alguna lesión o costra que no cicatriza.
Además, mantenerte hidratado y llevar una alimentación balanceada también puede contribuir al cuidado de tu piel. Algunos alimentos como la sandía, tomates, zanahorias, espinacas, cítricos, frutos rojos y calabaza contienen nutrientes que ayudan a protegerla.
Haz de la protección solar un hábito para ti y tu familia.
¡En Atlantic Medical Center tu salud y bienestar son nuestra prioridad!