Dra. Mary Joahn Rodríguez Malavé, MD MPH

05/08/2026

Llevo tiempo viendo cómo cambia el cuerpo y cómo se mueve el mercado alrededor, y por primera vez van en la misma dirección.
Por casi un siglo, gran parte de lo que consumimos se diseñó para hacernos pedir un poco más. En la era en que los —orales e inyectables— están calmando el apetito en millones de personas, esa lógica del “más” se queda sin motor. Lee mi : es el lugar donde me refugio a .
Guárdalo y compártelo.
¿Qué industria crees que lo va a sentir primero

04/08/2026

De esto se ha hablado poco! Los agonistas de cambian la velocidad a la que tu estómago se vacía. Eso importa al momento de coordinar una cirugía 😷con anestesia y/o sedación - no importa si es cirugía de barriga o de cadera! Y no, no siempre te van a preguntar si los estás usando. Pero, para eso tienes este post! Guárdalo, compártelo y úsalo para llevar tu lista de preguntas cuando vayas a coordinar una cirugía.

02/08/2026

Gotta hit that daily step goal

30/07/2026

¿Y si aprendiéramos a entender sobre la salud de un pueblo antes de hablar con 1 sola persona? Esto es algo que me pregunto cada vez que voy a una ciudad nueva.

Empiezo por el semáforo, el supermercado, la acera, el billboard de la esquina que parece parque de pelota todas las noches. En casa, Puerto Rico me dice de nuestra historia metabólica antes de hablar con 1 solo paciente!

Dale share y envíaselo a alguien que esté por montar negocio, mudarse o diseñar un espacio — está tomando decisiones metabólicas sin saberlo! 🤔Cuál pista añadirías tu a esta lista? Unless otherwise cited, all ideas, analysis and written content are original works by Mary Joahn Rodríguez-Malavé. Please credit if quoting or referencing.

27/07/2026

Lo que se vende por ahí no es lo que dice que es. Sí, podría ser un péptido (una proteína), pero no es lo que dice…es un intento de reproducirlo. Por eso la etiqueta no dice el nombre completo- legalmente no pueden. Por eso dice “for research use only”. Por eso dice “not for human consumption”. No lo han logrado porque no existe acceso legal a ella, a menos que seas parte del estudio clínico que todavía la farmacéutica está haciendo antes de que sea aprobada. Tampoco es genérica (bioequivalente). Hay una razón por la que puedes conseguir esto antes de que exista legalmente: es una imitación que todavía nadie regula.
Lo que casi nadie te dice es quién carga con el riesgo de eso. No es quien lo vende —esa persona se cubrió con una etiqueta— ERES TU.

26/07/2026

23/07/2026

En consulta me pasa casi todas las semanas: alguien me dice que casi no come. Y les creo!

Cuando repasamos el día completo, casi siempre aparece lo mismo. La mañana vacía. Y de ahí en adelante, todo corriendo detrás.

Este carrusel es ese día, paso por paso, y lo que hago como especialista en obesidad y ser humano con un día a día cargado para que no me pase.

Guárdalo para ti, y 📤envíaselo a esa persona que sale de su casa sin desayunar porque «no le da hambre por la mañana».

👇 ¿Qué es lo primero que comes en el día cuando sabes que vas a estar corriendo? Cuéntame en los comentarios.

Fuentes: Spiegel K, et al. Ann Intern Med. 2004 · Taheri S, et al. PLoS Med. 2004

© Dra. Rodríguez-Malavé. Contenido original. Se permite compartir con crédito y etiqueta. No se autoriza copiar, reproducir ni reutilizar el texto, el diseño o el concepto sin autorización escrita.

20/07/2026

Esto es TAN común en las redes sociales. Y casi nunca la persona sabe lo que compró.
publicó lo que pasa cuando compras por internet sin evaluación de un médico. Los números son claros, y ninguno me sorprende..
Porque aquí no hay que buscarlo: el algoritmo te lo enseña aunque no quieras. En el feed, en el DM, en el grupo de WhatsApp, en la clínica, por correo, te lo llevan a tu casa, el gimnasio, el salón de belleza, en fin...
Si ya lo tienes en la nevera, míralo. El color te dice de dónde salió.
Guarda esto para el próximo anuncio que te salga.
¿Qué te preguntaron a ti antes de darte la receta?
Fuente: Chetty AK et al. JAMA, 6 de julio de 2026.

18/07/2026

Esto es una 👉🏼señal de que el tiene poder en la economía, 2) que usarlo cambia cómo gastas, 3) que está afectando diferentes sectores de consumo, 4) que en Puerto Rico están haciendo ajustes para intentar mantener sus ventas 🛒, 5) que estas iniciativas se venían anticipando desde fianles de 2025. Es una oportunidad para conectar mejor con el consumidor, adaptándonos a sus preferencias, y respondiendo a sus necesidades. 📝La Radiografia del Consumidor 2026 de Cámara de Mercadeo, Industria y Distribución de Alimentos fue clara: el consumidor quiere comer más, no del empaque. Esa es la lección. Conté todos los productos con el sello “GLP-1 friendly” en el shopper de esta semana. Son nueve, y uno solo es comida fresca: los huevos. Los otros ocho salen son procesados o ultraprocesados — cereales, granola, pan, nuggets empanados, hamburguesas de pavo, queso en palitos.

Ahora abre la página 1 de ese mismo shopper. Ahí están las pechugas de pollo, las chuletas, el churrasco, el salmón. Es la proteína más completa — y ninguna tiene el sello..

Que quede claro: proteína y fibra son los 2 macros más influyentes cuando estás en tratamiento contra la obesidad, con GLP-1 o con cualquiera de los otros medicamentos orales e inyectables que existen. La intención del sello sirve. Pero úsalo como pista, no como lista de compras. Ancla tu compra en la página 1 — carne, pescado, huevos, habichuelas, vegetales — y usa las cajas para completar, no para empezar.

15/07/2026

¿Qué pasa si quedas embarazada mientras estás usando un agonista de ? ¿Qué pasa si la exposición ocurre en el primer trimestre? Un estudio publicado en junio 2026 siguió 3,572 embarazos y trae la respuesta más completa que tenemos hasta hoy. 👉 desliza.

Lo corto: los números todavía son imprecisos, y la ✅recomendación de suspender antes de un embarazo planificado se mantiene. Incluyo además qué dice la guía sobre los anticonceptivos y sobre cuándo suspender el medicamento. Este es otro ejemplo de que estos medicamentos no son para 1) usar por tu cuenta sin supervisión de un médico ESPECIALIZADO, 2) comprarlo de cualquier fuente o persona, y 3) pueden afectar MUCHO más que cómo te ves y cuánto pesas.

Guarda esto y etiqueta a alguien que use un GLP-1 — y discútelo con tu OBGYN. Y cuéntame: ¿cuál de estas recomendaciones no sabías? /pmos

Fuente: Brown JP et al. Ann Intern Med. 9 jun 2026 (doi:10.7326/ANNALS-25-04820).