Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 13:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 13:00 Viernes 09:00 - 16:00

Doctor Gerardo Miranda

Casa
Puerto Rico
Caguas
Doctor Gerardo Miranda

Doctor especialista en Medicina Deportiva, Fisiatría, Sonografia Musculoesqueletal y Medicina Elect

Xcel Rehabilitation
Urb Condado Moderno M-13
Caguas, PR 00725
787-745-4355
Lunes 8am-12pm
Miércoles 1pm-5pm

CEMID
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Caguas, PR 00725
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Lunes 1pm-5pm
Jueves 8am-5pm

Xcel Rehabilitation
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Humacao, PR 00792
787-850-7393
Viernes 8am-3pm

16/04/2024

🚨Nueva localización 🚨
RunMedPR es parte del equipo multi-disciplinario del Centro de Salud Deportiva y Ciencias del Ejercicio (SADCE) en el Albergue Olímpico en Salinas

En SADCE cubrimos las necesidades de salud y performance de corredores/as con servicios de evaluaciones médicas y lesiones atléticas; evaluación de la Biomecánica de Correr; terapia física; fisiología del ejercicio con pruebas de VO2max, lactato, sudoración, fuerza; evaluación de la nutrición deportiva; y psicología deportiva.

En evaluamos la biomecánica de correr y te podemos ayudar a corregir alteraciones que pueden afectar performance y aumentar el riesgo de lesiones como fascitis plantar, tendinopatía de Aquiles, dolor patelofemoral, tendinopatía Patelar, artritis de la rodilla, bursitis en la cadera, artritis de cadera, síndrome de la banda iliotibial, dolor de espalda, entre otras.

Contáctenos para más información:
📲 WhatsApp: 787-585-7268
📧 Email: [email protected]

Para separar tu espacio accede al siguiente link:
[email protected]/bookings/" rel="ugc" target="_blank">https://outlook.office365.com/owa/calendar/[email protected]/bookings/

11/03/2023

Para corredores/as de todos los niveles, si estas empezando o tienes años de experiencia en Rehabilitation trabajamos con la biomecanica de correr para mejorar rendimiento y prevenir lesiones.

Contáctanos para más información:
☎ 787-745-4399
📲 WhatsApp: 787-585-7268
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"RunMedPR, donde todos somos ELITE"

07/02/2023

Biomecánica de Correr = Running Biomechanics

La evaluación dinámica nos ayuda a identificar alteraciones de parámetros en la mecánica de correr que pueden llevar a lesión incluyendo el tipo de pisada (talón, pie medio, o punta). La pisada de talón está asociada a aumento en las fuerzas transmitidas a la pierna que puede llevar a lesión al igual que afecta la economía de correr.

El re-entrenamiento de la biomecánica de correr basada en aumentar cadencia (pasos por minuto) y/o acortar el largo del paso ayuda a cambiar una pisada de talón a una de pie medio (midfoot strike).

En te podemos ayudar a corregir tu forma de correr y así disminuir el riesgo de lesiones como fascitis plantar, tendinopatía de Aquiles, dolor patelofemoral, tendinopatía Patelar, artritis de la rodilla, bursitis en la cadera, artritis de cadera, síndrome de la banda iliotibial, dolor de espalda, entre otras.

Ofrecemos programa supervisado de re-entrenamiento de la biomecanica de correr.

Cada sesión consiste de evaluación, retroalimentación (“feedback”) y monitoreo directo 1:1 con nuestro equipo de trabajo.

Contáctenos para más información:
☎ 787-745-4399
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26/04/2022

Onda de Choque = Shockwave therapy

La Terapia con Onda de Choque es una opción de tratamiento no-invasiva, segura, que no requiere tiempo de recuperación prolongado para lesiones en tendones, calcificaciones, músculos, huesos, fascia plantar.

Consiste de la transmisión de una onda acústica de alta energía en el área lesionada que ayuda a promover regeneración del tejido, neovascularización, producción de colágeno, disolución de calcificaciones, disminución de dolor.

Requiere 1 sesión de tratamiento semanal o cada dos semanas para un total de 3-4 sesiones.

Contáctenos para más información:
☎ 787-745-4399/ 787-704-0075
📲 WhatsApp: 787-585-7268
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Shockwave therapy is a safe, non-invasive treatment option that requires minimal time off to recover that treats injuries to tendons, muscles, bones, plantar fascia.

It consists of the transmission of a high-energy acoustic wave into the injured tissue to promote healing, regeneration, neovascularization, collagen formation, calcification dissolution, pain reduction.

The therapy is divided in 1 session every 1-2 weeks for a total of 3-4 sessions.

For more information or to schedule an appointment:
☎ 787-745-4399/ 787-704-0075
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Página web

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