Lunes 05:30 - 19:30 Martes 05:30 - 19:30 Miércoles 05:30 - 19:30 Jueves 05:30 - 19:30 Viernes 05:30 - 15:00 Sábado 06:00 - 17:00

YogaTi Salud & SPA

Casa
Puerto Rico
Caguas
YogaTi Salud & SPA

La ciencia del yoga es una ciencia de la vida. A través de su práctica se desarrolla el conocimiento, la comprensión profunda y sobre todo la sabiduría.
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787-217-9606
L-J: 5:30am/8am/6:30pm, V: 5:30am/8am,
S: 9:30am
2026
$15/clase/$85/mes ilimitadp
, Pilates, Aeroyoga, Circle Mobility, Yoga en Pareja, Yoga en Silla, Talleres:Mejoramiento Personal, Estres/Depresion, Relacion de Parejas, Masaje Nuestros Horarios:
Lunes a Jueves 5:30am | 8:00am| 6:30pm

El yoga además de filosofía es también una ciencia milenaria que investiga la realidad uti

lizando el cuerpo, la mente y el espíritu del individuo. La práctica del yoga genera una profunda transformación personal que lo lleva a amarse, a cuidarse, a entenderse, y a ver la vida desde una perspectiva mas positiva. La sabiduría es el despertar y la actualización de todo el potencial que contiene el ser humano. Desde la sabiduría florece un modo de vivir feliz, armonioso y en consonancia con las leyes de la naturaleza y el orden universal.

Ásanas o Posturas:

1. Crea equilibrio, armonía y balance
2. Proporciona flexibilidad y fortaleza para vivir una vida plena
3. Desarrolla y aumenta todas las capacidades del individuo. Mente:
Una de las primeras cosas que nos propone el yoga es que tenemos que comprender qué es la mente y cómo funciona. A partir de dicha comprensión, podremos despertar el potencial que contiene y utilizar su inmensa capacidad de un modo adecuado y eficiente. Meditación:

1. Desarrolla "atención" interna y externa.
2. Purificamos la mente de cargas del pasado.
3. Cultiva la concentración. En estado de meditación se desarrollan la compresión profunda y la sabiduría.

26/07/2026

10/07/2026

¿Cual es la regla de las 6:30pm para la ansiedad?
Asiste a la clase de yoga a las 6:30pm en YogaTi salud 787-217-9606

“Desde las 6:30 de la tarde hasta que te despiertes al día siguiente, no te permitas preocuparte ”.
“Dale un descanso a tu cerebro y permite que otras partes de ti, que no están dominadas por la ansiedad, vuelvan a activarse”,

09/07/2026

Como liberar la tristeza del cuerpo?
Practicas como la experiencia somática, el yoga y la meditación pueden a regular el sistema nervioso y promover la relajación. Al liberar el trauma del cuerpo podemos experimentar un mayor bienestar físico y emocional. (787) 217-9606

20/06/2026

Para clientes de YogaTi Salud
Aeroyoga 2 x 1 el 27 de Junio 2026 8:30am.
Reserva el columpio para ambos al (787) 217-9606. Solo 14 columpios disponible.

22/05/2026

SPA-ZZIO CABALLEROS 787-500-4363

Dirección

105 Calle Betances
Caguas
00725

Horario de Apertura

Lunes	05:30 - 19:30
Martes	05:30 - 19:30
Miércoles	05:30 - 19:30
Jueves	05:30 - 19:30
Viernes	05:30 - 15:00
Sábado	06:00 - 17:00

Página web

http://www.yogati.com/

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