Lcda. Eunice González RD, LND Nutrición con Propósito 316

25/08/2026

Un hábito que cambia tu futuro… la decisión que tu cuerpo necesita. Es tu mejor medicina que no viene en un frasco. Y otra razón por la cual tu balanza no se mueva.

18/08/2026

Seguimos evaluando factores que afectan la balanza. Te sorprenderás como la hormona angiotensina relacionada a la presión sanguínea, está relacionada a la grasa.

11/08/2026

Seguimos analizando factores que afectan la báscula. Cuando el estrés sabotea tus resultados. Puede estar impidiendo que adelgaces. No siempre es la comida. Tu cortisol pudiera ser un factor. Así que pierde estrés, no solo peso.

10/08/2026

Comparto este entrevista. Muy educativa pero a la vez, inquietante. Si la sociedad en Puerto Rico no adopta mejor estilo de vida, la diabetes estará en cada casa, en los próximos años.
Somos la población latina con más prevalencia de diabetes. La diabetes mata más personas que el cáncer, HIV, y otras condiciones juntas.
Te exhorto a escuchar al doctor y sus estudios en nuestra población.

Le tenemos miedo al cáncer. Le tenemos miedo al SIDA. Pero hay una ...

04/08/2026

Tu peso es solo un número. Solo cuenta una historia, pero ¿conoces lo que realmente importa?… grasa, músculo, agua, masa ósea. Tu composición corporal cuenta la verdad. Empieza con datos, no con suposiciones. Conoce tu composición corporal hoy. Llama al 787-433-4271 para una evaluación.

04/08/2026

Comparto esta información extremadamente importante y me encantó como el doctor lo explica.

En estos días que hay tanta “carbo fobia” es hora que entendamos, que no es el carbohidrato malo, y que el carbohidrato va a ser malo si tú tienes un función metabólica alterada. Todo en su contexto.. no podemos estar repitiendo como al papagayo “los carbs” son malos porque es lo que dicen por ahí. Debemos evaluarnos más y decir, como está mi cuerpo metabolicamente? Y que puedo hacer para mejorarlo..? Coméntame qué crees de este vídeo.. te gustó? Si tienes dudas , escríbeme y hago un vídeo explicativo.

03/08/2026

Como dietista, creo en tener planes de alimentación sencillos, fáciles de entender y sostenibles con el tiempo. Mi misión es que lo puedas aplicar, para toda la vida.

29/07/2026

Una de las razones por la que puedes no estar bajando de peso. 😴 🛌 aquí te explico porque… no solo es comer bien… la comida es parte tu plan pero, no es la única. ¿Crees que esto te está pasando?

21/07/2026

Aunque no estoy en contra del ayuno, la evidencia científica siempre apunta a que las personas que desayunan mantienen mejor peso en sus vidas, controlan mejor el hambre y la glucosa. Esto siempre que sea un desayuno, alto en fibra, proteína y que aporte a mis necesidades nutricionales. ¿Desayunas?
PD. Lo verde en el pan es un poco de salsa pesto para añadir sabor y variedad. Y si… esta dietista come pan!