08/07/2026
Este año decidí cambiar algo en mí. No fue una meta grande con fecha límite, sin embargo fue más un “ya basta, me toca hacer alguito a mí también.”
Empecé en el gym, ajuste mi alimentación (el que me conoce bien sabe que amo la pizza y los brownies), y me propuse correr tres 5k este año. Yo fui deportista toda mi infancia, adolescencia y adultez temprana, y la única parte de las practicas que no me gustaba era correr. ¡Así que decidir correr! ¡Sii que loca! Decidí correr pero con intención, disfrutándomelo y no por obligación, y esto es un big milestone para mí! Pues les cuento, que ya llevo dos 5 k. Falta uno, y voy a lograrlo… y quién sabe si llego a 4… o a 5…
Sé que muchas de ustedes me entienden: somos mamás, esposas, profesionales y casi siempre (por no decir SIEMPRE) lo último de la lista somos nosotras. Cuidamos de todos, resolvemos todo, y cuando llega la noche ya no queda tiempo ni energía. Solo quedan excusas, y también decidí no poner una excusa más.
Lo aprendido:
- Sacar tiempo para mi salud no es egoísmo, es necesario. Para mí, para mis hijos, para mi familia, para mis pacientitos, para poder darles lo mejor de mí.
- No es glamoroso, pueden ver mi cara de que estoy loca por llegar a la meta
- No voy contra NADIE solo contra mí misma. Poco a poco mejoro mi tiempo
- Mi corillo siempre me va a apoyar 💗
Si tú también andas posponiendo tu bienestar por cuidar de todos los demás, este es TU RECORDATORIO de que también mereces ese tiempo. Empieza!
Ps- Esposito .pr ha servido de gran inspiración, haciendo sus tríalos y sobrepasando sus metas personales. Debe AL FIN estar contento de que le estoy haciendo caso, solo me tomo algunos años jajaja
¿Cúal es tu meta este año? ¿Te apuntas para el próximo 5k conmigo?
Los leo,
Dra. Wisco 🧸
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*Este contenido es educativo. NO sustituye una consulta medica*
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