En Balance Centro de Bienestar

16/10/2026

🗣 Hablemos del Manejo del Dolor Crónico | 2da Semana: El dolor crónico puede afectar mucho más que el cuerpo.

Puede influir en:

• El estado de ánimo
• El sueño
• La energía
• La concentración
• Las relaciones
• La manera en que enfrentamos el día a día

Esto no significa que el dolor sea “solo emocional”. Significa que cuerpo, pensamientos, emociones y comportamiento están muy conectados.

Comprender esta relación puede ayudarnos a desarrollar nuevas estrategias para manejar el dolor.

En Balance Centro de Bienestar encuentras servicios de terapias psicologicas individuales con un enfoque integrativo que incluye Educación en Terapia Somática.

🗓 Comienzo una nueva sesion de Terapia Grupal para Manejo de Dolor Crónico en noviembre | 4 lunes | 7:00 p.m.

📞 Si interesas conocer y aprender nuevas formas de relacionarte con tu cuerpo y tu dolor, me escribes por WhatsApp al 787-479-1074 para AGENDAR una llamada de orientación de 10 minutos *NO llamadas 🙏🏼 NO se ofrece información de precios por este medio.

Lic. Ann Marie Negroni Casper, MA, MEd, CPL | Traumatologia Clinica | Terapia EMDR | ERTY-500 Yoga y Movimiento Somático.

📌 Carolina

15/10/2026

14/10/2026

🌿 Nueva Sesion Consejeria Grupal para Manejo de Dolor Crónico 🌿

🗓 4 sesiones: 2, 9, 16 y 23 Noviembre. 7pm

📞 787-479-1074 Mensajes Solamente por WhatsApp o Texto.

📌 Carolina

10/10/2026

🌺 En celebracion en el mes de Octubre de La Segunda Primavera, o sea, tu etapa de menopausia, te comparto la siguiente meditacion con Trimurti Mudra y una Afirmacion para que la repitas en voz baja o en tu mente.

✨️ Puedes comenzar con 3 minutos al dia.... no necesitas 30 ni 60 minutos para comenzar.
✨️ No necesitas una hora especifica ni un lugar particular. Comienza donde y cuando puedas.
✨️ Puede sentarte en una silla o acostada. Si te quedas dormida pues, no pasa nada. Lo necesitabas...
✨️ Y si, es normal que mientras tratas de meditar y repetir la Afirmacion, tu mente se vaya a "viajar" o lleguen "los pensamientos inoportunos". Vuelves y comienzas... la consistencia y practicar es lo que cuenta.

Afirmacion:
"ME SIENTO EN EQUILIBRIO EN EL CENTRO DE MI SER y ABRAZO LAS TRANSICIONES DE MI VIDA COMO NUEVAS OPORTUNIDADES"

Con un Abrazo 🫂
Ann Marie ✨️

08/10/2026

🗣 Hablemos del Manejo del Dolor Crónico.

El dolor crónico es un dolor que persiste o se repite durante un período prolongado.

Pero vivir con dolor no significa que tengas que limitar toda tu vida alrededor de él.

El Manejo del Dolor también puede incluir aprender a comprender cómo responde tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos y tus hábitos.

✨️ No se trata de ignorar el dolor.
Se trata de desarrollar herramientas para vivir mejor con él.

En Balance Centro de Bienestar ofrecemos acompañamiento individual y Consejería Grupal para Manejo de Dolor.

📌 Próximo grupo: noviembre | 4 lunes | 7:00 p.m.

📞 787-479-1074 - mensajes por WhatsApp y texto. No llamadas 🙏🏼
La llamada de orientación de 10 minutos la coordinamos de lunes-sabado de 10am-3pm ♥️

06/10/2026

Pequeños Movimientos, un dia a la vez 😉✨️❣️

Estas ready para comenzar??? Envia un mensaje al 787-479-1074 y coordinamos la llamada de orientación de 10 minutos.

Te espero en Carolina ✨️ Ann Marie Lic. Ann Marie Negroni Casper

06/10/2026

Dedicar unos minutos al dia para enraizar y mover tu cuerpo... para cuando lo vas a dejar? 😉

Si quieres conocer y aprender las diferentes opciones que tienes disponibles para moverte de forma segura, enviame un mensaje al 787-479-1074 y coordinamos la llamada de orientación de 10 minutos.

🧘🏻‍♀️ Clases Grupales de Yoga y Aeroyoga
💝 Terapia individual y grupal para Manejo de Dolor Crónico - proxima sesion noviembre.

Enfoque holistico y terapéutico donde se honra tu espacio y tu ritmo.

En Balance Centro de Bienestar, Yoga y Terapias en Carolina ♥️

03/10/2026

🌸 OCTUBRE EN BALANCE 🌸
Tu cuerpo cambia y tu forma de cuidarte también.

Este mes celebramos el Mes de Concientización sobre la Menopausia creando espacios para mover el cuerpo, descansar, respirar y compartir.

✨ Clases grupales de Yoga y Aeroyoga
Durante todo el mes.

🌙 Lunes | 7:00pm Solo Mujeres
Clases especiales para acompañarte en esta etapa con movimiento, yoga respiración y meditacion.

🎶 Viernes 23 | Soundbath Restaurativo
Una experiencia para bajar el ritmo, descansar profundamente y regalarle calma a tu cuerpo y mente.

🌺 Domingo 25 | Evento especial para mujeres
La Segunda Primavera: Un Encuentro con tus Sentidos
Un espacio para celebrar esta etapa desde los sentidos, el autocuidado y la conexión interna.

Este octubre, haz espacio para ti.
Puede ser una oportunidad para escucharte, cuidarte y comenzar una nueva etapa desde otro lugar.

📲 Reserva tu espacio por mensaje al 787-479-1074 • Carolina.

30/09/2026

🌸TRES LUNES PARA VOLVER A TI 🌸 Celebrando en Octubre el Mes de Concientización de la Menopausia.

Una espacio en Comunidad para escuchar tu cuerpo y acompañarte durante la Peri y Menopausia.

✨ 5 oct. | Regresar a la Calma
Aquietar la mente y regular el ritmo.

🔥 19 oct. | Espacio para Respirar
Soltar tensión y recuperar tu centro.

🌙 26 oct. | Regresar a Ti
Descansar, restaurar y recuperar energía.

🕖 7:00 pm | *$17 pp incluye equipo.
📍 En Balance Centro de Bienestar, Carolina

No se trata de luchar contra los cambios. Se trata de aprender a escucharte y acompañarte con compasión.

📲 Reserva tu espacio: 787-479-1074
WhatsApp o texto | Cupos limitados

*No te pierdas del Evento Solo para Mujeres: Un Encuentro para tus Sentidos, Domingo 25 de Octubre, 10am. Cuando separas para el evento tienes 1 Clase de Yoga incluida y puedes redimir para cualquiera de estas clases. Preguntame y te envio la información.

Te espero para caminar juntas,
Ann Marie ✨️

27/09/2026

🗣 Hablemos del Manejo del Dolor Crónico.

El dolor crónico es un dolor que persiste o se repite durante un período prolongado.

Pero vivir con dolor no significa que tengas que limitar toda tu vida alrededor de él.

El manejo del dolor también puede incluir aprender a comprender cómo responden tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos y tus hábitos.

💚 No se trata de ignorar el dolor.
Se trata de desarrollar herramientas para vivir mejor con él.

En Balance Centro de Bienestar ofrecemos acompañamiento Individual y Consejería Grupal para Manejo de Dolor. Además, tenemos clases de Yoga, Aeroyoga y Yoga+Qigong para complementar un estilo de vida eb Salud • Balance • Bienestar ✨️

🌟 Próxima Consejeria Grupal para Manejo de Dolor Crónico comienza en Noviembre | 4 lunes | 7:00 p.m.

📞 787-479-1074 mensaje por texto o WhatsApp.