En Balance Centro de Bienestar

En Balance Centro de Bienestar Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de En Balance Centro de Bienestar, Servicio de salud mental, Campo Rico Office Plaza, Avenida Campo Rico 10000, (2do piso), Carolina.

Centro de Bienestar para Manejo de Dolor, Ansiedad y Eventos Estresantes, EMDR | Clases de Yoga y Aeroyoga | Terapias Individuales y Grupales|Talleres de Crecimiento Humano|Yoga Clinica Terapeutica|Yoga para Menopausia y mucho más para tu Bienestar.

07/06/2026

🏖 Porque necesitamos tambien descansar y disfrutar para estar Presentes 🏖

Nos vemos a partir del 23 de Junio en horario regular ✨️

🏖 Calendario de Junio 🏖Pendiente al cierre por vacaciones del 7-22 de Junio!Continuamos con los servicios de Reiki y Te...
30/05/2026

🏖 Calendario de Junio 🏖

Pendiente al cierre por vacaciones del 7-22 de Junio!

Continuamos con los servicios de
Reiki y Terapias de Soundhealing .

📞 Información y Reservar 787-479-1074
📍 Carolina cerca de la bolera y el museo del Niño.

Encuentra tu Salud • Balance • Bienestar ✨️ Ann Marie ❣️

27/05/2026

📣 Atención! SEPARA LA FECHA📣Clase Especial de Yin Yoga en colaboracion con Robert Napolitano que nos visita desde Nueva York 🎊

Tienes un preview para que conozcas a Robert y vayas separando la fecha:
🗓 Viernes 3 de Julio | 7pm
💲 $30
📍En Balance Centro de Bienestar en Carolina.

📣 Estare publicando más detalles proximamente.

Ann Marie ✨️

23/05/2026

Confiar es uno de los principios del Mindfulness o la Atención Plena ✨️
No solo es confiar en ti, es tambien confiar en tu Sabiduria natural, tu Intuicion✨️

📞 Información y Reservar 787-479-1074.
📍Carolina cerca de la bolera y Museo del Niño

*A partir del 7-22 de Junio estamos cerrados por vacaciones 🎉

🦋 Yoga Sensible al Dolor 🦋Una clase Especializada diseñada para personas que viven con dolor crónico o sensibilidad corp...
18/05/2026

🦋 Yoga Sensible al Dolor 🦋

Una clase Especializada diseñada para personas que viven con dolor crónico o sensibilidad corporal y desean moverse de forma segura y consciente.

En esta clase trabajamos con:
✨ Educación en terapia somática para aprender a escuchar el cuerpo y sus señales.
✨ Movimiento dosificado que respeta tus límites.
✨ Posturas adaptadas, ritmo lento, Respiraciones y Visualizaciones para cultivar seguridad y alivio.
✨️ Prácticas basadas en Trauma Informado.

Aquí no tienes que forzarte.
Trabajas a tu propio ritmo, haciendo lo mejor que puedes… y eso es suficiente 🙏🏼

🪑 Uso de silla, de pie y acostados en el suelo.
👥 Solo 10 espacios para una experiencia más acompañada

📅 Jueves, 21 de Mayo
⏰ 6:45 PM
Precio de la clase: $15 - $17 incluye equipo.
*clase incluida en los paquetes de clases.

Facilita: Ann Marie ✨️ Especialista en Manejo de Dolor Crónico | CPL | ERTY-500 | EMDR | Traumatologia Clínica

📞Comunicate al 787-479-1074 por texto o WhatsApp para separar tu espacio. Para Orientacion, se coordina la llamada.

15/05/2026

🎊 Hoy celebramos con profunda gratitud el 7mo aniversario de En Balance Centro de Bienestar 🎉 Abrimos puertas con nuestra primera clase un 15 de Mayo 2019❣️

Hace siete años nació este espacio con una visión sencilla pero poderosa: crear un lugar seguro para conectar con el bienestar, el movimiento consciente y la salud mental y emocional en nuestra comunidad de Carolina.

En el camino hemos vivido muchos retos. Sostener un espacio de bienestar en medio de una economía cambiante, tiempos inciertos y grandes transformaciones personales y colectivas no siempre ha sido fácil. Pero cada desafío también nos ha recordado el valor de continuar creando comunidad, presencia y apoyo mutuo.

🙏🏼Gracias a cada persona que ha confiado en este espacio.
🙏🏼Gracias a quienes han tomado una clase, participado de un taller, recomendado nuestro trabajo o simplemente han llegado buscando un momento de calma y conexión.
🙏🏼Gracias a quienes colaboran, confian en la vision y crean magia en cada clase o servicio que ofrecen: Annie Salado, Anna Rivera, Nadja Santiago y Wandi Sánchez.

Cada visitante, cada estudiante y cada ser humano que ha cruzado nuestras puertas ha sido parte de esta visión. 🌿

En Balance Centro de Bienestar existe gracias a ustedes.
Gracias por crecer junto a nosotros durante estos 7 años y por muchos años más en Comunidad!

Con cariño y gratitud,
Ann Marie
Ann Marie Negroni Casper
En Balance Centro de Bienestar ✨️

Annie Salado Tejeda Anna E Rivera Nadja Santiago Wanda Sanchez

15/05/2026

🎊 Hoy celebramos con profunda gratitud el 7mo aniversario de En Balance Centro de Bienestar 🎉 Abrimos puertas con nuestra primera clase un 15 de Mayo 2019❣️

Hace siete años nació este espacio con una visión sencilla pero poderosa: crear un lugar seguro para conectar con el bienestar, el movimiento consciente y la salud mental y emocional en nuestra comunidad de Carolina.

En el camino hemos vivido muchos retos. Sostener un espacio de bienestar en medio de una economía cambiante, tiempos inciertos y grandes transformaciones personales y colectivas no siempre ha sido fácil. Pero cada desafío también nos ha recordado el valor de continuar creando comunidad, presencia y apoyo mutuo.

🙏🏼Gracias a cada persona que ha confiado en este espacio.
🙏🏼Gracias a quienes han tomado una clase, participado de un taller, recomendado nuestro trabajo o simplemente han llegado buscando un momento de calma y conexión.
🙏🏼Gracias a quienes colaboran, confian en la vision y crean magia en cada clase o servicio que ofrecen: Annie Salado, Anna Rivera, Nadja Santiago y Wandi Sánchez.

Cada visitante, cada estudiante y cada ser humano que ha cruzado nuestras puertas ha sido parte de esta visión. 🌿

En Balance Centro de Bienestar existe gracias a ustedes.
Gracias por crecer junto a nosotros durante estos 7 años y por muchos años más en Comunidad!

Con cariño y gratitud,
Ann Marie
En Balance Centro de Bienestar ✨️

.con.presencia

12/05/2026

✨ Ustrasana Modificada ✨
A veces, la práctica más poderosa no es la más profunda… sino la que escucha al cuerpo con respeto. 💛

La postura de Ustrasana (Camel Pose o Camello) puede adaptarse para ofrecer apertura, movilidad y respiración consciente sin necesidad de llevar el cuerpo al límite.

Modificar no significa “hacer menos”.
Significa practicar con inteligencia, presencia y compasión. 🌿

En Yoga, honrar tu cuerpo también es parte de la práctica. ✨ En Balance Centro de Bienestar nos distingue la practica con proposito y respetando tus necesidades.

✨️ Nuestro Floating Soundbath de este mes coincide con un dia muy importante para mi.... un 15 de Mayo del 2019 fue la a...
08/05/2026

✨️ Nuestro Floating Soundbath de este mes coincide con un dia muy importante para mi.... un 15 de Mayo del 2019 fue la apertura del centro y la primera clase de Yoga que se ofrecio para la Comunidad ✨️

Te invito junto a Maestra Annie Salado, Facilitadora de Soundbath a celebrar el 7mo Aniversario de En Balance (antes B1generation 😉) disfrutando de los sonidos sanadores y meditativos, buscando tu equilibrio interno, o sea, sentirte En Balance 🙏🏼🥰

✨️ Espacios limitados en el columpio y para piso. Al final compartimos mi famoso té frio de limon y gengibre y merienda liviana ✨️

📞 787-479-1074

Te espero para celebrar en Comunidad! Ann Marie ✨️

05/05/2026

✨️Aeroyoga NO es Cirque de Soleil, No es volar por el techo!

Es una practica muy liberadora para la rigidez y tensiones acumuladas en tu cuerpo. Además, te ayuda a encontrar tu ritmo de respiración, crear conciencia corporal y mantenerte en Atencion Plena o Mindfulness ♥️

✨️Toda persona Principiante comienza por Aeroyoga Gentil, una clase segura y apta para toda persona que pueda sentarse y pararse del suelo por si misma. Inclusive mujeres embarazadas pueden realizar la clase.

✨️ Cuando ya tienes confianza y quieres retarte un poco más, entonces, puedes probar nuestro próximo nivel Aeroyoga Basica donde se pueden incluir inversiones y movimientos donde tus pies no tocan suelo... pero tampoco vas a volar por el techo! 😉 Sabados alternos 9am.

🗓 Aeroyoga Gentil para Principiantes - jueves 5pm y 6:45pm y sabados alternos 10:30am.

📞 Requiere reservar y pagar la clase. Solo 8 Espacios. Comunicate al 787-479-1074.

✨️ Ready para comenzar? Ann Marie

Dirección

Campo Rico Office Plaza, Avenida Campo Rico 10000, (2do Piso)
Carolina
00985

Teléfono

+17874791074

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