Dra. Rebecca M.López Bobonis

10/08/2026

💛 10 de agosto: comienza el Mes de la Prevención del Suicidio.

Hablar de suicidio no “da ideas”. Hablar abre un espacio seguro para pedir ayuda.

La niñez y la adolescencia son etapas de grandes cambios. Para un adulto, una situación puede parecer pasajera; para un niño o adolescente puede sentirse inmensa, dolorosa y difícil de manejar.

No minimicemos sus emociones ni sus expresiones. Evitemos frases como: “eso no es para tanto”, “son cosas de adolescentes”, “estás manipulando” o “ya se te pasará”.

👨‍👩‍👧 Como padres y cuidadores: escuchemos sin juzgar, validemos sus emociones, observemos cambios importantes y preguntemos directamente si nos preocupa su seguridad. Buscar ayuda cuando no sepa manejarlo es muy valioso.

🏫 En las escuelas: tomemos en serio el bullying, el aislamiento, los cambios de conducta y las expresiones de desesperanza. Creemos espacios donde pedir ayuda sea seguro.

🤝 Como comunidad: seamos adultos disponibles. Un joven necesita saber: “Puedes hablar conmigo. Te voy a escuchar. Vamos a buscar ayuda juntos.”

Y si existe preocupación, podemos preguntar claramente: “¿Estás pensando en suicidarte?” Esta pregunta, aunque difícil, puede hacer la diferencia. Con niños podemos comenzar con palabras sencillas sobre querer morir o no querer estar vivos; con adolescentes podemos preguntar directamente: ‘¿Has pensado en suicidarte?’ Lo importante es preguntar con calma, escuchar y tomar la respuesta en serio.

Preguntar no provoca el suicidio. Al contrario, escuchar sin juzgar, acompañar y conectar con ayuda puede salvar una vida.

🧡No minimices. Escucha. Pregunta. Acompaña.

09/08/2026

La fortaleza mental también se entrena.

No se trata de ignorar lo que sentimos ni de “aguantar” a toda costa, sino de desarrollar recursos que nos permitan responder de manera más efectiva ante la presión, los errores y los retos propios del deporte.

Porque un atleta mentalmente fuerte no es quien nunca siente miedo, frustración o presión, sino quien aprende a gestionarlos y seguir adelante.

Si deseas trabajar y desarrollar tu fortaleza mental en el deporte, puedes comunicarte al (787) 246-6524.

08/08/2026

Una alegada “terapeuta” golpea a un niñito con autismo mientras lo atiende. Esta noticia nos indigna. Ningún niño debe ser violentado en un espacio que existe precisamente para ayudarlo. No hay diagnóstico, conducta o situación que justifique una agresión.

Pero también debemos ser cuidadosos con las generalizaciones. Un caso como este merece investigación y consecuencias cuando correspondan, pero no debe convertirse en una descripción de todos los profesionales que trabajan diariamente con niños y sus familias de manera ética y responsable.

La seguridad tampoco tiene que significar que cada sesión deba grabarse o que los padres tengan que permanecer dentro de todas las terapias. Dependiendo de la especialidad, la edad y las necesidades del niño, también puede ser importante preservar un espacio terapéutico privado y de confianza.

Como padres, madres o cuidadores, podemos:�• conocer las credenciales y experiencia del profesional;�• preguntar qué modelo de intervención utiliza y cómo maneja conductas difíciles;�• mantener comunicación activa con el equipo;�• conocer los mecanismos de supervisión y de querellas del centro;�• estar atentos a cambios significativos o señales de preocupación en nuestros hijos y comunicarlas.

Como profesionales, tenemos la responsabilidad de mantener nuestras competencias al día, reconocer nuestros límites y pedir apoyo o referir cuando un caso excede nuestra preparación.

Proteger a los niños no requiere desconfiar de todos los terapeutas. Requiere sistemas seguros, profesionales competentes, familias informadas y comunicación abierta.

Y en algo no debe existir debate: ningún niño debe ser maltratado. Nunca.

05/08/2026

El deporte cumple una función distinta en cada etapa de la vida.

En la niñez, ayuda a desarrollar destrezas motoras, confianza, disfrute y habilidades sociales. En la adolescencia, puede convertirse en un espacio para competir, construir identidad, manejar emociones intensas y aprender a responder ante la presión. En la adultez, puede representar salud, conexión social, bienestar y propósito.

Por eso, la intervención en psicología deportiva debe adaptarse a lo que el deporte representa para cada atleta.

La frustración, la autoconfianza, las expectativas de padres y entrenadores, la crítica social y la presión por resultados pueden afectar el enfoque y el rendimiento. Trabajar la regulación emocional permite responder mejor ante los errores, recuperar la concentración y mantenerse conectado con las metas. Y si necesitas ayuda, un profesional con práctica en psicología deportiva puede ayudarte. Estoy a la orden.

Para citas, deja un mensaje por WhatsApp al (787) 246-6524

05/08/2026

Cuando hablamos de apoyar a los hijos para el éxito escolar de cara al inicio de clases, es importante que los padres tengan expectativas realistas.

05/08/2026

04/08/2026

¡Este miércoles, 5 de agosto!

Conversamos con la Dra. Rebecca M.López Bobonis y el doctor Héctor Hernández Loubriel sobre estrategias para promover el éxito escolar sin la sobrecarga emocional.

Hora: 3:00 p.m.

Traído por FHC - Salud Mental

03/08/2026

Consecuencias legales para joven de 16 años por alterar imagenes de menores con AI. Hablar sobre este caso no debe enfocarse en condenar ni señalar públicamente al joven. Debe impulsarnos a actuar de forma proactiva para prevenir este tipo de conductas, educar sobre sus consecuencias y promover una respuesta responsable desde el hogar, la escuela y la comunidad. Al mismo tiempo, es indispensable proteger a todas las personas involucradas: evitar la estigmatización del adolescente y prevenir la revictimización de las menores afectadas.

Sabemos que, aunque una imagen haya sido creada artificialmente, el daño puede ser muy real: vulneración de la dignidad, temor a que el contenido continúe circulando, vergüenza, ansiedad, aislamiento y baja autoestima.

La inteligencia artificial puede aportar grandes beneficios, pero no elimina la responsabilidad de quien la utiliza. Nuestros jóvenes necesitan comprender que tomar una fotografía sin autorización, sexualizar la imagen de otra persona o compartir contenido manipulado no es una broma y mucho menos cuando se trata de menores. El consentimiento, la privacidad y el respeto también aplican en los espacios digitales.

Ahora bien, más allá de las consecuencias legales, debemos preguntarnos: ¿qué estamos haciendo para prevenir?

En el hogar:
• Hablar abiertamente sobre consentimiento y conducta digital apropiada.
• Conocer las aplicaciones que utilizan los hijos.
• Explicar que no se deben crear, guardar, reenviar ni solicitar imágenes sexualizadas de menores.
• Mantener un espacio seguro para pedir ayuda sin temor a una reacción inmediata de vergüenza o rechazo.

En las escuelas:
• Incorporar psicoeducación sobre la ética con el uso de inteligencia artificial.
• Educar sobre consentimiento, violencia sexual digital y consecuencias legales.
• Establecer protocolos claros para denunciar y responder.
• Proteger a las personas afectadas, evitando rumores, exposición y culpabilización.
• Ofrecer intervención educativa y psicológica, además de aplicar las medidas correspondientes.

La prevención no comienza cuando aparece una denuncia. Comienza mucho antes, con educación, supervisión, límites y conversaciones consistentes.

03/08/2026

Hablar sobre este caso no debe limitarse a condenar ni a señalar públicamente al joven. Debe impulsarnos a actuar de forma proactiva para prevenir este tipo de conductas, educar sobre sus consecuencias y promover una respuesta responsable desde el hogar, la escuela y la comunidad. Al mismo tiempo, es indispensable proteger a todas las personas involucradas: evitar la estigmatización del adolescente y prevenir la revictimización de las menores afectadas.

Sabemos que, aunque una imagen haya sido creada artificialmente, el daño puede ser muy real: vulneración de la dignidad, temor a que el contenido continúe circulando, vergüenza, ansiedad, aislamiento y baja autoestima.

La inteligencia artificial puede aportar grandes beneficios, pero no elimina la responsabilidad de quien la utiliza. Nuestros jóvenes necesitan comprender que tomar una fotografía sin autorización, sexualizar la imagen de otra persona o compartir contenido manipulado no es una broma. El consentimiento, la privacidad y el respeto también aplican en los espacios digitales.

Ahora bien, más allá de las consecuencias legales, debemos preguntarnos: ¿qué estamos haciendo para prevenir?

En el hogar:
• Hablar abiertamente sobre consentimiento y conducta digital apropiada.
• Conocer las aplicaciones que utilizan los hijos.
• Explicar que no se deben crear, guardar, reenviar ni solicitar imágenes sexualizadas de menores.
• Mantener un espacio seguro para pedir ayuda sin temor a una reacción inmediata de vergüenza o rechazo.

En las escuelas:
• Incorporar psicoeducación sobre la ética con el uso de inteligencia artificial.
• Educar sobre consentimiento, violencia sexual digital y consecuencias legales.
• Establecer protocolos claros para denunciar y responder.
• Proteger a las personas afectadas, evitando rumores, exposición y culpabilización.
• Ofrecer intervención educativa y psicológica, además de aplicar las medidas correspondientes.

La prevención no comienza cuando aparece una denuncia. Comienza mucho antes, con educación, supervisión, límites y conversaciones consistentes.

03/08/2026

Si estás atravesando un momento difícil, no tienes que enfrentarlo en soledad.

Servicios de terapia psicológica para niños, adolescentes y adultos.

Dra. Rebecca M. López Bobonis
Psicóloga Escolar

Formación y experiencia en:

* Psicotraumatología
* Abuso Sexual
* Modelo ARC
* Adiestramiento en Terapia EMDR
* Peritaje Forense
* Psicología Deportiva
* Violencia Doméstica

Áreas de atención:
✔ Trauma
✔ Abuso sexual
✔ Violencia doméstica
✔ Psicología Deportiva
✔ Ansiedad
✔ Depresión

Otros:
- Talleres
- Conferencias

📍 Atención: solo por cita previa
📱 Citas mediante mensaje de WhatsApp
🗓️ Disponibilidad: en semana
⚠️ Espacios limitados
❌ No se aceptan planes médicos (se ofrece factura para reembolso, cuando aplique).

Dar el primer paso puede ser difícil, pero también puede ser el inicio de un proceso de recuperación y bienestar