Psicóloga, Daisy Salgado Vargas

03/08/2026

Elige ser una persona CONFIABLE.

15/07/2026

Cuando pensamos en un recuerdo, solemos imaginar que estamos reproduciendo una grabación exacta. Sin embargo, la memoria funciona de otra manera.

Cada vez que evocamos una experiencia, el cerebro la reconstruye. En ese proceso influyen nuestras emociones actuales, las creencias que desarrollamos con el tiempo y las experiencias que vivimos después.

Por eso, dos personas pueden recordar el mismo acontecimiento de formas diferentes, sin que necesariamente una esté mintiendo.

Comprender esto es importante porque muchas veces seguimos reaccionando al significado que nuestra mente construyó sobre una experiencia, más que al hecho en sí.

En terapia no solo exploramos lo que ocurrió. También trabajamos con la interpretación que quedó almacenada y cómo esa interpretación continúa influyendo en tus emociones, decisiones y relaciones.

¿Alguna vez has descubierto que un recuerdo cambió de significado con el paso de los años?daisysalgadovargas

08/07/2026

07/07/2026

Acompáñame hoy en “Un Minuto de Consulta” con el tema, ¿por qué me siento culpable cuando descanso?