¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 05:00 Miércoles 12:00 - 19:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/120994877653002/

Mental Care PR

Inicio
Puerto Rico
Cidra
Mental Care PR

Llamar Cómo llegar Contactar con el consultorio

Ofrecemos servicios de Psicoterapia en un entorno solidario y confiable.

26/10/2026

¿Alguna vez has sentido que se te cierra el estómago cuando estás preocupado o que te dan mariposas antes de algo importante? 🧠🦋

No es casualidad. Tu cerebro y tu intestino mantienen una comunicación constante, por eso el estrés y las emociones pueden influir en cómo se siente y funciona tu sistema digestivo.

Cuidar tu bienestar emocional también es una forma de cuidar tu cuerpo. 💙

23/10/2026

" soy así y no voy a cambiar" es la frase que más contradice la neurociencia moderna 🧠 Tu cerebro tiene la capacidad de reorganizarse, crear nuevas conexiones y cambiar patrones toda la vida. No es motivación, es biología. Y la terapia es una de las herramientas más poderosas para aprovecharlo 💙 ¿Sabías esto?

22/10/2026

Revisar el teléfono constantemente, necesitar confirmación de que todo está bien, sentir pánico ante el silencio de tu pareja... no es amor exagerado 💔 Es apego ansioso. Y no lo elegiste, lo aprendiste. La buena noticia es que también se puede desaprender, con el acompañamiento correcto 💙
En Mental Care PR trabajamos esto en terapia individual y de pareja 📲 +1 (787) 960-4949

20/10/2026

Hay cosas que merecen un espacio para hablarlas. 💙

En terapia psicológica, quiero ofrecerte un espacio profesional donde puedas explorar tus emociones, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar las situaciones que te preocupan.

Mi intención es acompañarte con respeto y ayudarte a trabajar en tu bienestar emocional, a tu propio ritmo.

📲 Coordina tu cita conmigo:+1 (787)-960-4949

19/10/2026

Tu cerebro no distingue entre resolver un problema y obsesionarse con él. Tú sí puedes aprender a hacerlo 🧠 La diferencia entre reflexionar y rumiar no está en el tema, está en hacia dónde te lleva el pensamiento. Uno te da claridad. El otro te roba energía sin darte nada a cambio 💙

¿Sabes cuándo estás en cada modo?

16/10/2026

Hay una fortaleza enorme en reconocer que no tienes que cargarlo todo solo 💙 La terapia no es para cuando ya no puedes más. Es para cuando quieres más: más claridad, más paz, mejores relaciones, una versión de ti que no esté agotada. Estamos aquí cuando estés listo 🌿 📲 +1 (787) 960-4949

14/10/2026

Las parejas no siempre se alejan por lo que se dicen. A veces se alejan por todo lo que nunca se atrevieron a decir 💔 El miedo al conflicto puede parecer paz, pero a largo plazo construye una distancia que un día se siente imposible de cruzar. En Mental Care PR creamos el espacio para tener esas conversaciones difíciles 💙

13/10/2026

“Siempre fuiste distraído/a”, “eres muy intenso/a”, “si te organizaras, te iría mejor”… 🧠

A veces, ciertas dificultades se interpretan como falta de interés, desorganización o falta de esfuerzo, sin explorar qué puede haber detrás.

El TDAH puede persistir hasta la adultez y pasar desapercibido durante años. En algunas personas, especialmente en mujeres, sus manifestaciones pueden no reconocerse fácilmente. Identificarse con algunas de estas experiencias no significa tener TDAH, pero sí puede ser una oportunidad para explorar lo que estás viviendo con un profesional.

💙 Comprender tu historia también implica mirar más allá de las etiquetas.

10/10/2026

💙 La salud mental también se construye cuando escuchamos, sin juzgar, las experiencias que otras personas tienen para compartir.

Este Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar sobre el lema de este año: «Experiencias vividas que se escuchan: voces reales, cambios reales».

Porque escuchar de verdad también puede cambiar la forma en que comprendemos y acompañamos a los demás. 💙

08/10/2026

No siempre nos detenemos a preguntarnos cómo estamos antes de empezar el día. 🌿

Un check-in emocional puede ser una forma sencilla de hacer una pausa y observar qué emociones, pensamientos o preocupaciones están presentes antes de entrar en piloto automático.

No se trata de buscar una respuesta positiva ni de intentar cambiar lo que sientes. Se trata de reconocer cómo estás y notar si hay algo que merece tu atención.

Guarda este check-in y vuelve a él cuando lo necesites. 💙

Dirección

San Felix Plaza
Cidra
00725

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 05:00
Miércoles	12:00 - 19:00

Teléfono

+17879604949

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Mental Care PR publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.