Encuentro emocional

25/10/2026

Nuestro equipo de Salud mental y acción. 🏅🇵🇷🌎❤️🌞

23/10/2026

23/10/2026

El primer espejo de tu hijo pueden ser tus palabras.
Antes de que un niño aprenda a reconocer su valor, comienza a construir su autoconcepto a través de las palabras positivas, si las mismas son críticas sobre su imagen, gustos y preferencias en su reflejo del espejo, el adolescente se percibiría inseguro. En el reflejo del espejo se veran cómo las críticas pueden influir en su autoimagen. Tambien las miradas y las actitudes de quienes lo rodean pueden convertirse mañana en la voz con la que se juzgue.
La autoestima también se construye en casa con pequeños detalles de nivel positivo.
Encuentro emocional

23/10/2026

Acompañar a alguien en duelo mientras se atraviesa una pérdida propia requiere reconocer las emociones y establecer límites.

22/10/2026

Las condiciones de salud mental más prevalentes en los niños en Puerto Rico son los problemas del desarrollo, como el autismo y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), y la ansiedad. Mientras que en el caso de los adolescentes es más prevalente la depresión y la ansiedad.

22/10/2026

22/10/2026

Jeremy Pearl Jam está inspirada en la historia real de un adolescente que murió por suicidio frente a sus compañeros de escuela.
Su mensaje nos invita a reflexionar sobre el sufrimiento emocional, el aislamiento, el rechazo y las señales de alerta que muchas veces pasan desapercibidas.
Se exhorta a padres, madres, maestros y familiares: escuchemos sin juzgar, prestemos atención a los cambios de conducta y nunca minimicemos el dolor emocional de nuestros niños y adolescentes.
No esperemos a que el silencio se convierta en tragedia. Indagar, conversar y escuchar activamente puede salvar vidas y mas en esa etapa de desarrollo donde los roles y la identidad están en cambios. Los hechos ocurrieron el 8 de enero de 1991, en Richardson High School, Texas.
Nombre: Jeremy Wade Delle.
Edad: 15 años.
Lugar: Su salón de inglés.
Testigos: Aproximadamente 30 estudiantes y su maestra.

Encuentro emocional

09/10/2026

10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental
La salud mental no significa estar bien todo el tiempo, sino aprender a reconocer, comprender y manejar nuestras emociones.
Reconocer que necesitamos apoyo no es debilidad, es autoconciencia. Establecer límites no es egoísmo, es autocuidado. Expresar lo que sentimos no nos hace vulnerables, nos permite construir relaciones más saludables.
Cuidar nuestra salud mental es una responsabilidad diaria, no una atención de un solo día.
Encuentro emocional
Educar, comprender y prevenir.