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Centro CALMA

Casa
Puerto Rico
Dorado
Centro CALMA

Lcdo. Marcos E.

Rivera Santos, MSW
Trabajador Social Clínico
Psicoterapia individual, pareja y familiar. 🧠
Se aceptan Planes Médicos 💳
Citas Presencial Y Virtual 🗓️
Dorado, PR📍

13/05/2026

Nos acostumbramos tanto a estar para otros…
que se nos olvida lo que necesitamos.

Ser fuerte no significa poder con todo solo.
También necesitas un lugar donde soltar.

10/05/2026

Hoy reconozco a todas esas madres con diversos roles pero que aún brindan todo su amor y compasión con su familia. Gracias a mi madre por ser tan especial en mi vida. 🙏

06/05/2026

Cumplí 29 años viendo mi vida desde lo desconocido. 🎂

Hace un año estaba soltando algo que amaba,
apostando por algo que pensé que sería mejor…
pero no lo fue.

No encajé.
Me quedé sin empleo.
Dudé mucho de mí.
Fracase.
Y por ahí seguimos…

Y aunque ya soñaba con mi práctica privada,
nunca pensé que iba a llegar así…
con miedo, incertidumbre y empezando mega lento.

Hoy las cosas se ven distintas.
No perfectas… pero bien reales.

Y si algo he aprendido en este proceso es esto:

el “fracaso” muchas veces no es el final,
es mucho aprendizaje y te saca del comfort zone.

Hoy no sé exactamente qué viene después,
pero honestamente no necesito tener todo resuelto para avanzar.

Solo quiero vivir cada reto, cada aprendizaje… al máximo.

Si estás en un momento donde nada hace sentido,
quizás no estás perdido…
quizás estás en proceso.

No es que estas en fracaso absoluto sino…
¿En qué etapa sientes que estás ahora mismo?

¡Voy a ti! 👍

24/04/2026

Muchas personas viven con una autoexigencia constante… haciendo, logrando y avanzando… pero sintiendo que nunca es suficiente.

Aprender a tratarte con más calma también es parte del proceso.

21/04/2026

Hay ocaciones que tratamos de evitar lo que sentimos porque incomoda, porque duele o porque no sabemos cómo manejarlo. Y aunque existen herramientas para regular las emociones, también es importante darnos permiso para sentirlas.

No todo lo que sientes necesita ser evitado.
También necesita ser escuchado.

09/04/2026

Estamos a la mejor disposición 👍🎉

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