Centro CALMA

Centro CALMA Lcdo. Marcos E.

Rivera Santos, MSW
Trabajador Social Clínico
Psicoterapia individual, pareja y familiar. 🧠
Se aceptan Planes Médicos 💳
Citas Presencial Y Virtual 🗓️
Dorado, PR📍

13/05/2026

Nos acostumbramos tanto a estar para otros…
que se nos olvida lo que necesitamos.

Ser fuerte no significa poder con todo solo.
También necesitas un lugar donde soltar.

Hoy reconozco a todas esas madres con diversos roles pero que aún brindan todo su amor y compasión con su familia. Graci...
10/05/2026

Hoy reconozco a todas esas madres con diversos roles pero que aún brindan todo su amor y compasión con su familia. Gracias a mi madre por ser tan especial en mi vida. 🙏

Cumplí 29 años viendo mi vida desde lo desconocido. 🎂Hace un año estaba soltando algo que amaba,apostando por algo que p...
06/05/2026

Cumplí 29 años viendo mi vida desde lo desconocido. 🎂

Hace un año estaba soltando algo que amaba,
apostando por algo que pensé que sería mejor…
pero no lo fue.

No encajé.
Me quedé sin empleo.
Dudé mucho de mí.
Fracase.
Y por ahí seguimos…

Y aunque ya soñaba con mi práctica privada,
nunca pensé que iba a llegar así…
con miedo, incertidumbre y empezando mega lento.

Hoy las cosas se ven distintas.
No perfectas… pero bien reales.

Y si algo he aprendido en este proceso es esto:

el “fracaso” muchas veces no es el final,
es mucho aprendizaje y te saca del comfort zone.

Hoy no sé exactamente qué viene después,
pero honestamente no necesito tener todo resuelto para avanzar.

Solo quiero vivir cada reto, cada aprendizaje… al máximo.

Si estás en un momento donde nada hace sentido,
quizás no estás perdido…
quizás estás en proceso.

No es que estas en fracaso absoluto sino…
¿En qué etapa sientes que estás ahora mismo?

¡Voy a ti! 👍

24/04/2026

Muchas personas viven con una autoexigencia constante… haciendo, logrando y avanzando… pero sintiendo que nunca es suficiente.

Aprender a tratarte con más calma también es parte del proceso.

21/04/2026

Hay ocaciones que tratamos de evitar lo que sentimos porque incomoda, porque duele o porque no sabemos cómo manejarlo. Y aunque existen herramientas para regular las emociones, también es importante darnos permiso para sentirlas.

No todo lo que sientes necesita ser evitado.
También necesita ser escuchado.

Estamos a la mejor disposición 👍🎉
09/04/2026

Estamos a la mejor disposición 👍🎉

Muchas veces no es solo estrés…es sentir que llevas demasiado tiempo cargando con todo.Si te sientes abrumado, ansioso o...
06/04/2026

Muchas veces no es solo estrés…
es sentir que llevas demasiado tiempo cargando con todo.

Si te sientes abrumado, ansioso o emocionalmente agotado, no tienes que enfrentarlo solo.

En C.A.L.M.A encontrarás un espacio seguro para hablar, entender lo que sientes y trabajar en tu bienestar emocional a tu ritmo y sin juicio.

💳 Acepto planes médicos
📍 Dorado, Puerto Rico
💻 Modalidad presencial y virtual disponible.

🗓️ Espacios disponibles.

📩 Escríbeme para orientación o para coordinar tu cita.

Ya pasó el 25% del año…y no tienes que tenerlo todo resuelto.Has cargado más de lo que muchos ven y aún así sigues. Quiz...
01/04/2026

Ya pasó el 25% del año…
y no tienes que tenerlo todo resuelto.

Has cargado más de lo que muchos ven y aún así sigues. Quizás no estás donde querías, pero tampoco estás donde empezaste. Lo estás haciendo mejor de lo que crees. 🗓️👍

Dirección

Local 2 Calle Extensión Sur 516
Dorado
00646

Horario de Apertura

Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 14:00

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