Norimar Caraballo, LND

Norimar Caraballo, LND Licenciada en Nutrición y Dietética en Puerto Rico
Coach en Nutrición
Estar saludable y sentirse bien con nosotros mismos es posible.

Una nutrición balanceada es esencial para nuestra salud y la salud es uno de los factores más importantes de nuestras vidas. Como Nutricionista, te daré las herramientas necesarias y como Coach Profesional te acompañare en este proceso, para que puedas alcanzar tus metas de salud y bienestar.

06/06/2026

Esta semana no cumplí con mis ejercicios como había planificado… y sí, sentí culpa.

Pero también me recordó algo que les repito constantemente a mis pacientes: somos humanos.🧡

Habrá semanas en las que todo fluya y otras en las que el trabajo, la familia, el cansancio o simplemente la vida cambien los planes. Y eso no significa que hayas fallado ni que tengas que empezar desde cero.

Si esta semana no fue tu mejor semana, no te castigues. Reconócelo, aprende de ello y sigue adelante.

Tu progreso no depende de una semana. Depende de todo lo que haces a largo plazo. 🤍

30/05/2026

MINI CHOCOLATE CAKE — sugar free, rápido y alto en proteína 🍫

Guarda esta receta para cuando quieras algo con chocolate y delicioso.

26/05/2026

A veces no se trata de tener ganas, se trata de tener hábitos. 💪🏼
No todos los días vamos a estar motivados para hacer ejercicio, pero cuando tienes un plan claro y sabes qué vas a hacer, es mucho más fácil cumplir contigo.

Y justo ahí es donde una consulta personalizada hace la diferencia. Porque cada persona tiene necesidades, horarios, objetivos y retos completamente distintos

22/05/2026

Los viernes no hay pacientes, pero el trabajo nunca falta 😅🤍  

Viernes de responder cosas pendientes, papeleo, yoga para bajar revoluciones y una pequeña parada en el mall.

21/05/2026

Batida fácil, rápida y alta en proteína.
Porque alimentarte bien no tiene que ser complicado.
Mientras más sencillo, más fácil se vuelve mantenerlo en tu rutina diaria ✨

Ingredientes:
• 8 oz de leche de almendra
• ¼ taza de avena
• ½ taza de guineo congelado o ½ guineo congelado
• 1 scoop de proteína en polvo
• 1 cucharada de mantequilla de maní
• Canela o nuez moscada a gusto ✨

👉🏼 Lleva todo a la Osterizer y listo.
Perfecta para desayuno, post workout o merienda.

13/05/2026

¿Quién dijo que tienes que cocinar algo diferente todos los días? 👀

La semana pasada preparamos smash tacos y al otro día usamos la misma carne molida y la salsa de cilantro para hacer este rico bowl.

Usar la misma proteína para crear varios platos te ahorra tiempo, dinero y estrés en la cocina, sin dejar de comer rico y balanceado.

12/05/2026

¿Desde qué edad se puede ir al Nutricionista?
Spoiler: no hay una edad “mínima” para comenzar a crear una relación saludable con la alimentación. 💛

Desde bebés hasta adultos, el acompañamiento nutricional puede adaptarse a cada etapa y necesidad.

Antes era yo enseñándoles a caminar… y hoy son ustedes quienes llenan mi vida de fuerza, amor y propósito. 🤍Verlos crece...
10/05/2026

Antes era yo enseñándoles a caminar… y hoy son ustedes quienes llenan mi vida de fuerza, amor y propósito. 🤍

Verlos crecer ha sido el privilegio más grande de mi vida.
Entre risas, cansancio, abrazos, lágrimas y momentos imperfectos… volvería a escoger ser su mamá una y mil veces más.

Gracias por crecer conmigo, por enseñarme tanto y por ser mi lugar favorito siempre. ✨

Feliz Día de las Madres a todas las mamás que aman con el alma, aun en los días difíciles. 🤍

08/05/2026

Un Smash Taco fácil, diferente y de esos que resuelven cualquier fin de semana 🌮

Crujiente, rápido y demasiado rico
Lo mejor: puedes usar esta misma mezcla de distintas maneras.

Dirección

Carrera 149 Km 63. 8 Bo. Guayabal, Altos De Farmacia Guayabal
Guayabal
00795

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 16:00
Martes 09:00 - 16:00
Miércoles 09:00 - 16:00
Jueves 09:00 - 16:00
Viernes 09:00 - 16:00

Página web

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