Psicóloga Sofía Vélez

21/07/2026

20/07/2026

✨ ¡Abrimos nuevos espacios para agosto!

Creciendo en la Adultez es un programa psicoeducativo dirigido a adultos con discapacidad intelectual o diversidad funcional, diseñado para fortalecer habilidades, promover la autonomía y crear oportunidades de aprendizaje y socialización en un ambiente seguro y respetuoso.

📍Guaynabo
👥 Cupos limitados.
✅ intervenciones grupales e individuales

Si deseas orientación o conocer si este espacio es adecuado para tu familiar, escríbeme por mensaje directo o WhatsApp.

🇵🇷️

20/07/2026

ESPACIOS DISPONIBLES PARA NUESTRO PROXIMO GRUPO DE APOYO PARA LOS CUIDADORES DE ADULTOS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL

Ya hemos abierto registro, ¡asegure su espacio hoy en nuestro calendario de eventos!

Fecha – sábado, 8 de agosto de 2026
Hora - 10 AM a 12 PM
Ubicación - Carr. #169 Ave. Lopategui Km. 4.7, Bo. Los Frailes, Guaynabo, Puerto Rico, 00969

Si desea registrarse, visite nuestra página de web: www.fundacionrff.org/ o siga este enlace directo a la página de registro: https://fundacionrff.org/ #!event/2026/8/8/grupo-de-apoyo-para-cuidadores-de-adultos-con-discapacidad-intelectual-1

Para más información, favor de enviar un correo electrónico a [email protected] o comuníquese con nuestra oficina al +1 (787) 977 – 1426 (Horario: Lunes a Viernes de 10 AM a 4 PM)

17/07/2026

17/07/2026

A veces creemos que estamos estancados porque no encontramos la salida. Pero, en realidad, la salida ya la conocemos. Lo que duele es aceptar lo que implica tomar esa decisión.

Permanecemos en relaciones que ya no nos hacen bien, aplazamos conversaciones difíciles o seguimos esperando un cambio que, en el fondo, sabemos que probablemente no llegará. No porque nos guste sufrir, sino porque nuestro cerebro suele preferir la incertidumbre conocida antes que el miedo a lo desconocido.

Por eso dar el primer paso cuesta tanto.

Sanar no siempre consiste en hacer más. Muchas veces consiste en reunir el valor para elegir aquello que llevas tiempo evitando. Porque al otro lado de esa decisión no siempre encontrarás ausencia o fracaso; muchas veces encontrarás la paz que has estado buscando.

Confía en esa parte de ti que ya sabe cuál es el camino. Quizá no sea el más fácil, pero sí el que más se parece a la vida que mereces.

🤍 Si sientes que el miedo te está impidiendo cerrar un ciclo y elegirte a ti, escribe la palabra SANAR en los comentarios y te enviaré gratuitamente el workbook "Sana tu corazón roto".

15/07/2026

✨ ¡Tres semanas y seguimos creciendo! 💙

En nuestro más reciente encuentro reímos, bailamos, aprendimos, compartimos y, sobre todo, celebramos el cumpleaños de nuestro querido Javier. 🎉

Momentos como este nos recuerdan lo importante que es vivir en comunidad 🫂.

Quiero agradecer de manera muy especial a Norma y Yesenia, quienes estuvieron a cargo de traer los deliciosos cupcakes y el bizcocho para que nuestros participantes, junto al cumpleañero, pudieran decorarlos a su gusto. ¡Gracias por ese gesto tan bonito y por ser parte de este día tan especial! 🧁💙

Cada encuentro reafirma que Creciendo en la Adultez es mucho más que un programa: es un espacio donde se fortalecen habilidades, se crean amistades y se construyen recuerdos significativos.

13/07/2026

⭐️

09/07/2026

08/07/2026

Les comparto esta entrevista, donde les hablo un poquito sobre mí, cómo surge mi interés por la población neurodivergente y cómo nace Creciendo en la Adultez. Gracias por acompañarme y por apoyar este proyecto que llevo con tanto compromiso y cariño. 💙