Jessica X. Fuentes Cátala, CPL

22/10/2026

Allí estaremos. Te esperamos en nuestra Convención. Te invito... Mi libro estará allí. ✍️🤍

16/10/2026

Soy Consejera Profesional porque creo en la sanación y en la transformación del ser humano guiadas por teorías, practicas basadas en evidencia, pero sobre todo desde la humanidad y empatia.

✨ SOMOS | Identidad

¡Se acerca nuestra 49.ª Convención Anual!

Y queremos comenzar celebrando eso que nos une: nuestra identidad profesional.

Completa la frase:

✍️ «Soy Consejero/a Profesional porque _____________».

Detrás de cada profesional hay una historia, una motivación y un propósito. ¡Queremos conocer el tuyo!

👇 Comparte tu respuesta en los comentarios y etiqueta a otro/a colega para que también participe.

📅 49.ª Convención Anual de la Asociación Puertorriqueña de Consejería Profesional

💻 7 de noviembre de 2026 | Virtual

📍 13 de noviembre de 2026 | Presencial
Embassy Suites by Hilton, Dorado

✨ ¡Te esperamos para aprender, conectar y continuar fortaleciendo nuestra profesión!

SOMOS: Identidad, Conexión, Transformación.

13/10/2026

"Las heridas no son licencias para violentar" 💜

05/10/2026

🤍🤟🎼

02/10/2026

01/10/2026

Cafecito en mano y un DETENTE ☕️

El cuerpo tiene memoria. 🤍

A veces, tu sistema nervioso te avisa de un peligro que ya no está presente. Tu cuerpo reacciona, se activa, se protege… porque aprendió que tenía que hacerlo.

Cuando lo sientas, haz un DETENTE.

Respira.
Mira a tu alrededor.
Reconoce dónde estás.
Vuelve al presente.

Y comienza un autodialogo compasivo:

“Estoy aquí. Estoy a salvo. En este momento, estoy segura/o. Puedo respirar. Mi cuerpo está intentando protegerme, pero ahora no estoy en aquel lugar.”

No se trata de pelear con lo que sientes, sino de ayudar a tu cuerpo a reconocer algo que quizá todavía está aprendiendo:

el peligro pasó. Este es el presente. 🤍

Respira… y vuelve a ti. ☕️🤍

01/10/2026

💜

01/10/2026

Día Internacional del Café ☕️🤍

30/09/2026

Con cafecito en mano ☕️

Hoy es el Día Internacional del Café… ☕️🤎
Y para mí hablar de café es hablar de mucho más que una bebida.

El café, de alguna manera, me salvó la vida.

Me acompañó en silencios que necesitaba transitar, en conversaciones difíciles, en mañanas en las que tocaba volver a empezar y, sobre todo, en uno de los procesos más importantes de mi vida: sanar.

Con el tiempo entendí que mi historia se parecía mucho al proceso del café.

Porque antes de llegar a nuestras manos convertido en una taza caliente, el café tuvo que ser semilla.

Tuvo que ser sembrado en la tierra y permanecer allí, donde nadie podía verlo, mientras comenzaba a transformarse.

Tuvo que echar raíces.

Tuvo que crecer.

Tuvo que resistir temporadas de lluvia y de sol.

Tuvo que florecer y dar fruto.

Después vino la cosecha.
La selección.
El secado.
El tueste.

Y entonces, algo maravilloso sucede:
el fuego no destruye el grano; revela su aroma, profundiza su sabor y lo prepara para una nueva forma de existir.

Mi proceso de sanación también tuvo etapas.

Hubo un tiempo para sobrevivir.
Un tiempo para guardar silencio.
Un tiempo para reconocer las heridas.
Un tiempo para echar raíces nuevas.
Un tiempo para nombrar lo vivido.
Un tiempo para llorar.
Un tiempo para reconstruirme.
Y también llegó un tiempo para contar.

Porque una historia, al igual que el café, no está lista antes de tiempo.

La mía necesitó años de procesos, preguntas, encuentros, lágrimas, reconciliaciones y mucha valentía antes de poder servirse.

Hasta que un día estuvo lista.

Y entonces nació:

Te invito a un café: Sanando las Heridas del Abuso Sexual.

Un libro que nació de mi historia como sobreviviente, pero que dejó de pertenecerme solamente a mí cuando entendí que podía convertirse en compañía para otras personas que también estaban intentando sanar.

Por eso hoy, Día Internacional del Café, celebro esa bebida que tantas veces sostuvo mis manos mientras yo aprendía a sostenerme a mí misma. ☕️

Y vuelvo a hacer la misma pregunta que dio sentido a tantas páginas:

¿Quieres una taza de café?

Quizás la verdadera pregunta siempre fue:

¿Quieres sanar?

Si la respuesta es sí…

☕️ Te invito a un café. 🤎

21/09/2026