Sambodhi Mindful Institute by Bárbara Vilá, PhD

Sambodhi Mindful Institute by Bárbara Vilá, PhD Sambodhi Mindful Institute

“Sabiduría universal para la salud física y mental, la reducción de Sus principios son: integridad, perseverancia y amor.

La doctora Bárbara Vilá, psicóloga y coach de bienestar te invita a conocer y descubrir el término "Sambodhi", el cual representa un estado de conocimiento universal y sabiduría perfecta. En Sambodhi Mindful Institute te apoyamos para que puedas desarrolla tu consciencia plena y que puedas de esa manera recibir los conocimiento integrales que te ayudarán a vivir una vida plena y feliz. Desde niña,

la doctora Bárbara Vilá Zorrilla, tuvo la convicción de que serviría a personas a descubrir, no sólo sus talentos, sino su esencia como persona. Para lograr esta misión de vida, ha cultivado de manera constante y hasta la actualidad sus destrezas de autoconocimiento, autocontrol y liderazgo. Su mayor creencia es que todo ser humano es naturalmente bueno y merece ser feliz. Su labor como líder, empresaria, coach, consultora e instructora de yoga y Mindfulness durante los pasados años, le ha permitido trazar mapas de desarrollo y bienestar que han impactado positivamente a individuos, líderes, equipos de trabajo y organizaciones, logrando que estos experimenten: productividad, bienestar y felicidad. Es psicología industrial organizacional licenciada y tiene amplia experiencia en diversas industrias y entornos de trabajo como consultora en bienestar y desarrollo organizacional. Como consultora y líder en prestigiosas empresas como: People’s Advantage, Ayurvida, Olsten, y Top Notch / Multiforce, demostró sus competencias y talentos en las áreas de: gestión del cambio, adiestramiento y desarrollo, coaching ejecutivo, assessment y programas de bienestar. En el 2014 fundó Sambodhi Mindful Business y desarrollo Sambodhi Mindful Institute ayudando así ha transformar a individuos y organizaciones a mejorar su rendimiento, bienestar y equilibrio en cuerpo, mente y Ser. Durante su trayectoria, ha implementado programas de bienestar personal, desarrollo de liderazgo, administración del talento, desarrollo de equipos y cambio cultural en organizaciones con y sin fines de lucro, tanto en Puerto Rico como en países de Latinoamérica como: Argentina, Chile, México y República Dominicana. Ocupó puestos de liderazgo en recursos humanos, ventas y mercadeo en empresas propia y de la familia, y ha trabajado como consultora a nivel local e internacional, siendo reconocida como una destacada líder y consultora por sus contribuciones e impacto positivo en los resultados deseados. En los últimos años, se ha especializado en el diseño y facilitación de programas individuales y organizacionales que atienden las necesidades de desarrollo del talento, salud y bienestar. Esto lo realiza a través de su programa de bienestar validado en investigación, talleres, clases de yoga y Mindfulness, sesiones de coaching de bienestar, terapias de Luzo o balance de energía (Reiki), e hipnoterapia, de manera presencial, virtual en vivo y en plataforma digital. Obtuvo un título como doctora en Psicología de la Universidad Interamericana, Recinto Metro, Puerto Rico. Su tema de investigación de tesis doctoral fue: Contraste entre el comportamiento cognoscitivo-conductual y manejo fisiológico y su efecto en las respuestas psicológicas asociadas con el clima organizacional. Como parte de su desarrollo personal y con el compromiso de compartir estos conocimientos a otros, se he instruido y desarrollado en temas de bienestar. Posee certificaciones como: Coach de talento por la International Coach Federation, instructora de Yoga por Yoga Alliance, Mindfulness MBSR por International Mindfulness Teachers Association, Hipnosis por la American Board of Hypnotherapy, Reiki por el Instituto de Reiki de Puerro Rico, entre otras técnicas de desarrollo y bienestar. Participa activamente en afiliaciones profesionales relacionadas a negocio, desarrollo y bienestar como la Sociedad para la Gerencia de Recursos Humanos, Asociación de Industriales de Puerto Rico, International Coach Federation y la Asociación de Psicólogos de Puerto Rico.

🌿 ¿Cuánto espacio ocupan en tu mente las preocupaciones, los temores y aquello que te cuesta soltar?Vivimos con tantas r...
03/08/2026

🌿 ¿Cuánto espacio ocupan en tu mente las preocupaciones, los temores y aquello que te cuesta soltar?

Vivimos con tantas responsabilidades, pensamientos y emociones acumuladas que, muchas veces, olvidamos detenernos y escuchar nuestro interior.

Cuando aprendemos a observar nuestra mente, respirar conscientemente y cultivar una mayor presencia, comenzamos a crear un espacio interno de mayor calma y equilibrio.

✨ En el taller online “Libérate de las preocupaciones, apegos y temores” aprenderás prácticas sencillas de bienestar que integran respiración, meditación y herramientas de consciencia para acompañarte en tu camino hacia una vida con más paz y claridad.

Un espacio para reconectar contigo, fortalecer tu bienestar emocional y cultivar una relación más consciente con tus pensamientos y emociones.

🌱 Accede al taller online y comienza tu práctica desde donde estés.

👉 Regístrate aquí:
https://sambodhipr.com/taller-liberate-preocupaciones-apegos-temores/

Dra. Bárbara Vilá, PhD
Sambodhi Mindful Institute
Bienestar Integral • Mindfulness • Meditación

01/08/2026
01/08/2026

¿Te sientes agotado(a) incluso después de descansar?

Quizás tu cuerpo está tratando de decirte algo. 🌿

El estrés prolongado, la falta de energía, las tensiones físicas, la dificultad para concentrarte, sentirte desconectado(a) o notar una baja en tu productividad pueden ser señales de que necesitas hacer una pausa consciente y revisar tu bienestar.

El burnout no aparece de un día para otro. Muchas veces es el resultado de vivir en constante exigencia sin dedicar tiempo suficiente a recuperar equilibrio.

Un proceso de coaching de bienestar integral puede ayudarte a:

✨ reconocer patrones que afectan tu bienestar
✨ desarrollar prácticas de autocuidado
✨ fortalecer tu conexión cuerpo-mente
✨ crear herramientas para vivir con mayor equilibrio y presencia

En Sambodhi Mindful Institute acompañamos procesos de transformación integrando coaching, mindfulness, yoga, meditación y prácticas de bienestar inspiradas en Ayurveda.

🌿 Cuidarte también es una forma de crecer.

Dra. Bárbara Vilá, PhD
Terapista y coach en bienestar holístico
Bienestar Integral • Coaching • Mindfulness
www.sambodhipr.com
+1 787.969.7878

🌿 Ashwagandha: una planta milenaria dentro de la tradición AyurvedaDesde hace miles de años, el Ayurveda ha utilizado pl...
31/07/2026

🌿 Ashwagandha: una planta milenaria dentro de la tradición Ayurveda

Desde hace miles de años, el Ayurveda ha utilizado plantas y prácticas naturales como parte de un camino de equilibrio y bienestar integral.

La Ashwagandha es conocida tradicionalmente como una planta adaptógena, utilizada para acompañar los procesos de armonía entre cuerpo, mente y energía vital.

Dentro de un estilo de vida consciente, puede formar parte de prácticas orientadas a:

✨ cultivar mayor calma y equilibrio
✨ apoyar la energía y vitalidad
✨ favorecer momentos de relajación y descanso
✨ fortalecer la conexión con nuestro bienestar interior

En Sambodhi Mindful Institute, nuestros procesos de coaching y mentoring integran prácticas de bienestar inspiradas en Ayurveda, yoga, meditación y mindfulness como herramientas de autocuidado dentro de un enfoque integral.

El bienestar integral se construye con pequeños hábitos conscientes que nos invitan a escucharnos, nutrirnos y reconectar con nuestro centro. 🌿

Dra. Bárbara Vilá, PhD
Yoga • Meditación • Ayurveda • Bienestar Integral
www.sambodhipr.com
787.969.7878

✨ Cada persona llega a este camino en su propio momento.A veces, un primer encuentro puede abrir la puerta a una nueva f...
30/07/2026

✨ Cada persona llega a este camino en su propio momento.

A veces, un primer encuentro puede abrir la puerta a una nueva forma de conectar con nosotros mismos, escuchar nuestro interior y cultivar mayor bienestar.

Nos llena de gratitud acompañar procesos donde las personas descubren nuevas herramientas para su equilibrio físico, emocional y espiritual.

Gracias por compartir tu experiencia y permitirnos ser parte de tu camino de crecimiento. 🙏✨

Que este sea un hermoso comienzo hacia más conexión, presencia y bienestar.

Sambodhi Mindful Institute
Bienestar Integral • Yoga • Meditación • Terapias Holísticas
www.sambodhipr.com

Con gratitud,
Dra. Bárbara Vilá, PhD

La verdadera fortaleza también incluye saber cuidar de ti.Vivimos rodeados de responsabilidades, exigencias y un ritmo a...
29/07/2026

La verdadera fortaleza también incluye saber cuidar de ti.

Vivimos rodeados de responsabilidades, exigencias y un ritmo acelerado que muchas veces nos desconecta de nuestro cuerpo y nuestra calma interior.

Una práctica consciente de yoga y meditación puede ayudarte a:

✔ liberar tensiones físicas
✔ calmar la mente
✔ recuperar energía y vitalidad
✔ cultivar mayor equilibrio y bienestar

Cuidarte no es detenerte… es crear la base para vivir con más presencia, claridad y armonía.

🧘‍♀️ Regálate un espacio para respirar, reconectar y volver a ti.

Nuevas sesiones comienzan en agosto.
Da el primer paso hacia tu bienestar y realiza tu registro aquí:

👉 https://sambodhipr.com/clases-de-yoga-y-meditacion/

Sambodhi Mindful Institute by Dr. Bárbara Vilá, PhD
Yoga • Meditación • Bienestar Integral
💬 787.969.7878

🌿✨ Retomamos las clases de Yoga en Sambodhi Mindful Institute ✨🌿A partir de la primera semana de agosto, vuelve a regala...
24/07/2026

🌿✨ Retomamos las clases de Yoga en Sambodhi Mindful Institute ✨🌿

A partir de la primera semana de agosto, vuelve a regalarte un espacio de conexión, equilibrio y bienestar.

Descubre el secreto milenario de la práctica del Yoga y sus múltiples beneficios para armonizar cuerpo, mente y espíritu. 🧘‍♀️✨

🌸 Reduce el estrés y la tensión
🌸 Mejora la flexibilidad y la movilidad
🌸 Fortalece el cuerpo y la respiración consciente
🌸 Cultiva calma, presencia y bienestar interior

📍 Presencial en Manatí y modalidad virtual
🗓️ Jueves | 5:30 p.m.

Separa tu espacio y comienza este camino de bienestar. 🌿

📲 Escríbenos por WhatsApp al 787-969-7878

✨ Un recordatorio de gratitud ✨La gratitud es una actitud positiva y poderosa que transforma nuestra manera de mirar la ...
22/07/2026

✨ Un recordatorio de gratitud ✨

La gratitud es una actitud positiva y poderosa que transforma nuestra manera de mirar la vida.

Cuando agradecemos, abrimos el corazón a reconocer las bendiciones presentes, los pequeños momentos de alegría y las experiencias que nos ayudan a crecer.

🌿 Cultivar la gratitud nos invita a vivir con más calma, presencia y conexión con nuestro ser interior.

Hoy, regálate un momento para agradecer… por lo que tienes, por lo que eres y por todo lo que está floreciendo en tu camino. 💛

La gratitud es una práctica que nutre el alma. ✨

Te acompaño en tu camino de bienestar.

Dra. Bárbara Vilá Zorrilla PhD, PCC
Terapista en bienestar holístico
787.969.7878

🌿✨ Agenda abierta para agosto ✨🌿Te invitamos a regalarte un espacio de pausa, conexión y renovación interior.En Sambodhi...
20/07/2026

🌿✨ Agenda abierta para agosto ✨🌿

Te invitamos a regalarte un espacio de pausa, conexión y renovación interior.

En Sambodhi Mindful Institute, la Dra. Barbara Vilá, PhD, Terapista en Bienestar Holístico, te acompaña en un camino de bienestar integral, armonía y reconexión contigo.

Permítete recibir un momento de cuidado, presencia y transformación para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. 🌸

Reserva tu cita para agosto en terapias como: Reiki, hipnosis, yogaterapia, Shirodhara Ayurvédico o coaching de bienestar.

Presencial en Manatí o virtual.

📲 Llama o escribe por WhatsApp al 787-969-7878

✨ Tu bienestar es un regalo que comienza con el primer paso. ✨

Dirección

Sambodhi Mindful Institute, Marginal San Salvador A-7
Manati
00674

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 18:30
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 08:30 - 18:30
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 08:30 - 15:00

Teléfono

+17879697878

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