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Dra. Lee Ming Shum

Casa
Puerto Rico
Mayaguez
Dra. Lee Ming Shum

Reumatóloga
Board Certified

12/06/2026

☀️ El verano es una excelente oportunidad para mantenerte en movimiento y cuidar tu salud articular.

Además de los aeróbicos en agua, la natación, las caminatas y el yoga, otras actividades de bajo impacto como el tai chi, los ejercicios de movilidad y la bicicleta recreativa también pueden ser opciones beneficiosas para muchas personas con enfermedades reumatológicas.

Mantenerse activo puede ayudar a mejorar la flexibilidad, reducir la rigidez y favorecer el bienestar general. Lo importante es elegir actividades adecuadas para tu condición, respetar los límites de tu cuerpo y progresar a tu propio ritmo.

💜 Antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios, consulta con tu reumatólogo para identificar las opciones más apropiadas para ti.

09/06/2026

Muchas personas creen que las enfermedades reumatológicas solo afectan a mujeres, pero la realidad es mucho más amplia.

Los hombres también pueden desarrollar condiciones reumatológicas y autoinmunes, y algunas como la gota y la espondilitis anquilosante son incluso más frecuentes en hombres.

Dolor persistente, inflamación, rigidez o fatiga constante no deberían normalizarse ni ignorarse.

Buscar evaluación médica a tiempo puede ayudar a lograr un diagnóstico más temprano y un mejor manejo de la condición.🩵

06/06/2026

☀️ El calor del verano puede influir en cómo se sienten muchas personas con enfermedades reumatológicas y autoinmunes.

En algunas condiciones, como el lupus o la artritis inflamatoria, las altas temperaturas, la deshidratación y la exposición prolongada al sol pueden contribuir a la fatiga, el aumento del dolor articular o la aparición de brotes en ciertos pacientes.

Por eso, durante esta temporada es importante protegerse del calor, mantenerse bien hidratado, evitar la exposición solar prolongada y ajustar las actividades según la tolerancia del cuerpo.

Cada paciente es distinto, por lo que el seguimiento médico individualizado es clave para manejar los síntomas y prevenir exacerbaciones.

Cuida tu cuerpo, escucha sus señales y consulta a tu reumatólogo ante cualquier cambio. 🌿

29/05/2026

Salir de tu cita con un plan claro puede hacer una gran diferencia en el manejo de condiciones reumatológicas y autoinmunes. ✨

Anotar tus citas, mantener tus medicamentos al día y realizarte los laboratorios a tiempo ayuda a que cada visita médica sea más efectiva y provechosa para ti. 💜

En especialidades como reumatología, donde el seguimiento continuo es tan importante, llegar preparado permite aprovechar mejor cada espacio de atención y darle continuidad adecuada a tu tratamiento.

Pequeños pasos de organización pueden ayudarte a cuidar mejor tu salud, evitar atrasos innecesarios y mantener tu tratamiento en el camino correcto.

25/05/2026

Recibir un diagnóstico de lupus puede traer incertidumbre y muchas preguntas 💜

El lupus es una condición autoinmune que puede afectar a cada persona de manera diferente, pero un diagnóstico también puede ser el primer paso hacia un mejor manejo de síntomas, más respuestas y una mejor calidad de vida.

Con seguimiento reumatológico, tratamiento adecuado y hábitos de cuidado, muchas personas logran mantenerse activas y continuar con sus metas y rutinas.

Informarte y atender tu salud a tiempo puede hacer una gran diferencia. ✨

16/05/2026

Las enfermedades crónicas son condiciones de salud que duran por mucho tiempo y necesitan seguimiento médico continuo. Aunque muchas no se curan por completo, sí pueden controlarse. 👩🏻‍⚕️

En reumatología, algunas de las más comunes son:
🦴 Artritis reumatoide
🦋 Lupus
💜 Fibromialgia
💧 Gota
🦴 Osteoartritis

Cada paciente vive su condición de forma diferente. Por eso, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden ayudar a reducir síntomas, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida.✨

14/05/2026

💜En el Mes de las Madres y el Mes de Concienciación sobre el Lupus, abrimos un espacio para educar desde el amor y la claridad.

Cuando hay niños o nietos en casa, explicar el lupus no tiene que ser complicado. Lo importante es hacerlo con un lenguaje sencillo, honesto y apropiado para su edad.

El lupus es una condición autoinmune en la que el sistema de defensa del cuerpo puede atacar órganos y tejidos sanos. No es contagioso y, con tratamiento y seguimiento médico, muchas personas logran controlar sus síntomas y mantener una buena calidad de vida.

Algunas formas de conversar sobre el tema en familia:

Explícalo con palabras simples.
Usa ejemplos que puedan entender.
Habla también de lo que sí puedes hacer.
Anímalos a preguntar con confianza.
Involúcralos con pequeños gestos de apoyo y cariño.
Hablar del lupus en familia nos une, nos fortalece y crea comprensión.💜✨

13/05/2026

Acompáñanos el 6 de junio en Cabo Rojo, para aprender sobre la psoriasis y artritis psoriásica.
Síguenos en facebook.

10/05/2026

Hoy celebramos a todas las mamás. 🤍
A todas las que cuidan, incluso cuando ellas también necesitan ser cuidadas.
A las que siguen adelante con fuerza, valentía y una resiliencia que nos inspira cada día. Las felicitamos hoy, pero las honramos y celebramos siempre.

Por todo lo que son, por todo lo que hacen, y por la fuerza con la que lo viven.

Gracias por tanto mamá.

09/05/2026

Ser mamá muchas veces significa poner a todos primero… incluso antes que a una misma. 💗
Pero cuidar de ti también es una forma de cuidar a quienes amas.

En este Día de las Madres, regalemos algo más que flores: tiempo, descanso, salud y bienestar. Porque mamá también merece sentirse bien en su cuerpo, moverse sin dolor y vivir con calidad de vida. 🌸

Feliz Fin de Semana de las Madres a todas las que cuidan con amor cada día. ✨

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