Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

Dr. Ronaldo A. Ramírez- Medicina Primaria

Casa
Puerto Rico
Ponce
Dr. Ronaldo A. Ramírez- Medicina Primaria

Medicina primaria y preventiva para adultos. Manejo de diabetes, hipertensión, colesterol, tiroides y asma. Programa médico de control de peso.

Atención personalizada en Ponce.
📲 Citas por WhatsApp: 939-225-3636
📍 MCS Plaza, Suite 101-102, Ponce, PR

10/09/2026

📢 El 🩺 se encontrará fuera de oficina a partir de hoy, Jueves, 10 de Septiembre.

➡️ Regresamos el Miércoles, 16 de Septiembre para continuar cuidando de tu salud.

10/09/2026

👀 ¿Tus ojeras podrían estar diciéndote algo más? Aunque muchas veces las relacionamos con dormir poco, las ojeras también pueden estar asociadas a factores como alergias, deshidratación, anemia, genética, envejecimiento o alteraciones en la pigmentación de la piel.

No todas las ojeras significan un problema de salud, pero si aparecen de repente, son persistentes o vienen acompañadas de otros síntomas, vale la pena comentarlo con tu médico. 🩺 Cada una tiene un origen distinto y necesita un tratamiento específico.

✔ Vasculares
✔ Pigmentadas
✔ Hundidas
✔ Hinchadas

Acá no funciona el “este me lo recomendaron”, sino entender qué está pasando realmente en tu piel 😌 ✨ Tu rostro puede mostrar señales. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud.

🩹Habla con tu Doctor,
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04/09/2026

📢 El 🩺 se encontrará fuera de oficina durante el día, 7 de Septiembre.

➡️ Regresamos el Martes, 8 de Septiembre para continuar cuidando de tu salud.

03/09/2026

✨La verdadera riqueza es tener salud y energía para disfrutar cada etapa de la vida.
Y para cuidar esa riqueza, visitar a tu médico es esencial. 🩺💚

✅ Los chequeos de rutina, la prevención y la atención a tiempo pueden ayudarte a conocer mejor tu estado de salud y detectar cualquier cambio antes de que se convierta en un problema mayor.

Porque queremos que tengas más que años: queremos que tengas salud para disfrutarlos con los tuyos. 👨‍👩‍👧‍👦✨Tu mejor etapa todavía está por venir.

Haz de tu salud una prioridad. Agenda tu cita médica.

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02/09/2026

¿Llegaste a los 30+ & 40+ y tu cuerpo cambió? Tu estrategia también puede cambiar. ✨

Después de los 30s/40s, bajar de peso puede sentirse diferente. Y no, no es imaginación: el cuerpo atraviesa cambios que pueden influir en el , la energía y la composición corporal.

▫️ La pérdida gradual de masa muscular puede disminuir el gasto energético.
▫️ Los cambios hormonales pueden afectar cómo el cuerpo utiliza y almacena energía.
▫️ El estrés y la falta de sueño también pueden jugar un papel importante.

¿La clave? No se trata de “luchar” contra tu metabolismo, sino de acompañar a tu cuerpo de una manera diferente.
💪 Entrenamiento de fuerza
🥩 Suficiente proteína
😴 Sueño constante y reparador
🧘‍♀️ Manejo del estrés
🩺 Evaluaciones médicas cuando sean necesarias

Tu metabolismo no está dañado. Tu cuerpo está cambiando. Y tus hábitos pueden evolucionar con él. ✨¡Nosotros te ayudamos, agenda tu cita!

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28/08/2026

¡No esperes! 💚 Existen muchas condiciones y enfermedades que no siempre dan síntomas, pero pueden aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud con el paso del tiempo.

✔️Identificar y prevenir a tiempo y actuar con cambios sostenibles puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y en la prevención de enfermedades crónicas.

La prevención siempre será una excelente opción. ¡Agenda tu cita para tus chequeos de rutina!

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27/08/2026

Una nota importante: Cuida de ti y haz del bienestar una prioridad. 💚 Porque vivir plenamente no se trata de hacer grandes cambios de un día para otro, sino de prestar atención a las pequeñas decisiones que tomamos cada día:

✔️Alimentarnos mejor
✔️Mantenernos activos
✔️Descansar
✔️Cuidar nuestra salud emocional
✔️Encontrar tiempo para lo que nos hace bien.

Este , haz una pausa, escucha lo que tu cuerpo y tu mente necesitan y recuerda que cuidarte también es una forma de elegirte.

26/08/2026

🦟 ¡Sin mosquitos no hay dengue! 💚 Y no hay vacuna que nos proteja. Tampoco insecticidas eficientes ni soluciones mágicas que eliminen al mosquito sin perjudicar el ambiente y las personas.

🦟 ¿Qué es el dengue? El dengue es una enfermedad viral que afecta cada año a más de 390 millones de personas en el mundo.

🚫 ¿Cómo la evitamos? Eliminando de nuestros hogares agua acumulada, dado que el mosquito vive en todo tipo de recipientes artificiales durante sus primeros días de vida.

🫠 ¿Cuál es el síntoma más común del dengue? La fiebre junto a cualquiera de los siguientes: náuseas, vómitos, sarpullido, molestias y dolores (dolor en los ojos, generalmente detrás de los ojos, dolor muscular, dolor en las articulaciones o dolor en los huesos).

Se recomienda que las personas que tengan alguno de estos síntomas consulten a su médico para tener el tratamiento adecuado y oportuno. ¡Agenda tu cita con el !

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19/08/2026

💉Tus son para toda la vida. Por eso debes siempre proteger tu salud y reforzar tu inmunidad. Mantener tus vacunas al día ayuda a protegerte a ti y a quienes te rodean de enfermedades prevenibles.

🩹Si te toca vacunarte y necesitas o deseas actualizar tu esquema de vacunación, podemos ayudarte en la oficina del
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18/08/2026

Tu salud está en el aire. Cuida tus pulmones. 🫁💚 Este Mes de Concientización sobre el Cáncer de Pulmón queremos invitarte a informarte y a reflexionar durante este mes sobre la importancia de la educación, la prevención y la detección oportuna de este tipo de cáncer.

Pero también te invitamos a acompañar con empatía a quienes transitan por este diagnóstico, porque el apoyo, la comprensión y la contención también forman parte del cuidado.

Dirección

880 Avenida Tito Castro Ste 102
Ponce
00716

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
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Viernes	09:00 - 17:00

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https://drramirezponce.com/, https://drramirezponce.com/

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