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Pócima

Tu primera parada para conocimiento sobre medicina, belleza y salud.

19/01/2026

Pócima está ofreciendo talleres de medicina herbolaria.
Soy graduada de Diseño y Manufactura de Medicina a base de Plantas (MSc) de la Universidad de Medicina Integrativa de Maryland, ahora conocida como La Escuela de Medicina Integrativa de Notre Dame, Maryland.
Los talleres pueden ser teóricos o prácticos (se coordina el tipo de práctica a realizarse).
Me enfoco en lo que tenemos a nuestro alrededor y en como trabajarlo de manera segura.
A parte de estos talleres se puede tocar la preparación de un producto en específico o sobre seguridad herbolaria (se habla sobre como tratar la herbolaria de una manera más segura y explicar con profundidad para evitar envenenamiento, a parte de practicas seguras de cosecha).
Si hay un tema que deseen saber se puede trabajar.
Las clases o talleres se ofrecen sábados.

15/01/2026

Pócima está ofreciendo talleres de medicina herbolaria.
Soy graduada de Diseño y Manufactura de Medicina a base de Plantas (MSc) de la Universidad de Medicina Integrativa de Maryland, ahora conocida como La Escuela de Medicina Integrativa de Notre Dame, Maryland.

Los talleres pueden ser teóricos o prácticos (se coordina el tipo de práctica a realizarse).
Me enfoco en lo que tenemos a nuestro alrededor y en como trabajarlo de manera segura.

A parte de estos talleres se puede tocar la preparación de un producto en específico o sobre seguridad herbolaria (se habla sobre como tratar la herbolaria de una manera más segura y explicar con profundidad para evitar envenenamiento, a parte de practicas seguras de cosecha).

Si hay un tema que deseen saber se puede trabajar.
Las clases o talleres se ofrecen sábados.

15/10/2025

Comenzamos esta serie de perfiles herbolarios con Tulsi. Planta sagrada originaria de la India y usada por más de 5,000 años en la Ayurveda para varias condiciones.

Si deseas obtener más información sobre Tulsi puedes visitar este enlace de una monografía: https://www.herbrally.com/monographs/tulsi-rh

10/01/2025

👑👑👑🌳🌿En la semana de la visita de los 3 Reyes Magos tenemos al Olíbano o Incienso como hierba destacada. Conocido como Incienso, la Boswelia tiene historia como hierba medicinal y espiritual dentro del sistema de medicina ayurvédica. Es comúnmente usada para ser quemada por su peculiar olor térreo, se usa la resina del árbol originario de la India, África y la Península Arábiga.
Estudios demuestran que contiene propiedades anti-inflamatorias, astringentes, y anti-reumaticas lo que la hace útil para tratar condiciones inflamatorias. Se puede usar de manera oral o tópica (sobre la piel), pero al ser una resina requiere estar en una solución que no sea a base de agua. El etanol y los aceites son muy buenos para usar en este caso, creando tinturas y ceras o ungüentos muy efectivos.

Esta planta lleva muchos años en el mercado, ¿has utilizado alguno de los productos disponibles?
🌿🌳🌿

13/12/2024

🌿🌼
En nuestro Perfil Herbolario tenemos a la famosa Manzanilla.
Común en infusiones, tinturas y cremas es de las planta medicinales más usadas y muy propensa a estar adulterada con plantas parecidas.
La manzanilla se encuentra en muchos productos para conciliar el sueño ya que contiene propiedades relajantes, sedantes y vigorizantes.
También se encuentra en productos digestivos ya que la manzanilla se cataloga como un "amargo" (estimulan la digestión mejorando la secreción digestiva y los movimientos peristálticos del intestino). Actúa como un anti-inflamatorio, relajante de calambres estomacales y ayuda a aliviar gases estomacales. Las infusiones de agua y manzanilla son tan eficientes y seguras que se usan hace décadas para ayudar a calmar los cólicos en bebés y niñez.

La manzanilla es versátil, empareja muy bien con otras hierbas como lo es la lavanda, la menta, el limón y el jengibre.

¿Tienes una mezcla favorita de manzanilla o prefieres tomarla sola?
🌼🌿

22/11/2024

🌱🌿 Como segundo Perfil de Producto presentamos las Cataplasmas. Estas preparaciones sencillas son muy versátiles y nos pueden ayudar en momentos donde hay pocos recursos o también se pueden realizar con ingredientes especializados.
Se tritura la hierba lo más posible y se mezcla con agua o un líquido para aplicarlo. Los líquidos varían dependiendo del uso, se puede usar aceite de ricino (castor oil) para ayudar a que los compuestos penetren fácilmente, o simplemente agua si es lo que hay disponible. También se puede calentar un poco el líquido antes de usarlo para así dar alivio añadido. La mezcla se aplica directamente a la piel y se puede utilizar un pedazo de gaza o de tela para cubrirlo y proteger la mezcla. En ocasiones usan bolsas de agua caliente, "heat pads" o "gel packs" calentados para mantenerlos tibios.
Las cataplasmas son prácticas que se hacen desde tiempos de antaño, ¿has usado una?
🌱🌿

14/11/2024

🌿🪵🌳La canela, especia con una historia larga e impresionante. Hay múltiples variedades de canela en el mundo, pero ninguna es tan dulce y beneficiosa como la canela de Sri Lanka, antes conocido como Ceylon. De ahí sale esta canela con múltiples beneficios medicinales y pocos efectos secundarios, a diferencia de sus canelas primas (C. Cassia o C. Burmanii).
Físicamente la canela ceylon es mas clara, y fina, se seca acumulando las capas para crear una rosca mas gruesa y resistente.
Si estás buscando canela para elaborar un dulce postre, o ayudar con el azúcar en la sangre o bajar la presión arterial la canela ceylon es la mejor para usted. (Recuerda conversar con su médico antes de utilizar.)

¿Vas a estar más pendiente cuando vayas a comprar canela en el futuro?
🌿🪵🌳

08/11/2024

🌱Nuestro próximo perfil es sobre un planta que crece comúnmente aquí en Puerto Rico.
-Phyllanthus niruri, mejor conocida como Chanca Piedra o Rompe Piedra, es una planta corta que podemos encontrar creciendo como "yerba mala" en nuestros alrededores.
-Tiene como caraterística común sus semillas creciendo a lo largo de la rama en la parte baja, entremedio de sus hojas. Al estar maduras la capa estalla y las semillitas que estaban dentro salen disparadas para luego continuar con su ciclo de vida.
-Esta planta valiosa se usa para ayudar a mantener la salud renal disolviendo las piedras en los riñones, aliviando la inflamación, entre otras cosas.
-¿Tienes de esta planta valiosa creciendo a tu alrededor?
🌱

31/10/2024

Después de una breve pausa continuamos con los Perfiles Educativos.
Esta semana presentamos el Perfil de Producto, esta serie educativa busca enseñar sobre una variedad de productos que se pueden elaborar o conseguir fácilmente. Algunos de los productos los elaboramos por pedido y están disponibles para la venta.

El primer perfil es sobre Cidra de Fuego (Fire Cider), esta preparación es una común en los países al norte ya que se prepara en otoño para poderla consumir en invierno. Se le puede agregar miel para hacerla más deliciosa, o usar como un marinado para carnes y pollos.
¿Tienes una combinación de ingredientes que te gustaría intentar en la Cidra de Fuego?

-Pócima

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