Centro Vida Abundante

Centro Vida Abundante Servicios de Salud Mental en Ponce, PR

07/07/2024

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- Centro Vida Abundante

Centro Vida Abundante es un centro de servicios psicoterapéuticos desde el trabajo social clínico dispuestos a escucharte y a tratar contigo. Si estás buscando ayuda, consejería y/o asesoría emocional has llegado al lugar correcto. Comunícate, aceptan planes médicos!

Servicios:
- Psicoterapia individual para personas de todas las edades.
- Psicoterapias para parejas, familias y grupos.
- Conferencias y Talleres Psicoeducativos.

Contacto: 787-393-8670

Ubicación: 22 Calle Sol, Ponce Puerto Rico.

Instagram: https://www.instagram.com/vidaabundante.ts?igsh=MW00YjFwdXk5dTBhdw==

Facebook: https://www.facebook.com/VidaAbundante.TS?mibextid=ZbWKwL

Gracias a Centro Vida Abundante por ser parte de nuestro 1er torneo abierto como auspiciador!

Muchas gracias!
Open Tournament
FBL_2K24 😎

¿Cómo vas a ser más productivo y organizado si no estás prestando atención a tus emociones?No siempre se trata de aprend...
27/06/2024

¿Cómo vas a ser más productivo y organizado si no estás prestando atención a tus emociones?

No siempre se trata de aprender y aplicar nuevas estrategias de productividad y organización.

La procrastinación y la desorganización pueden ser síntomas de una evitación emocional. Las personas pueden procrastinar o desorganizarse para evitar emociones incómodas como la ansiedad, estrés, el miedo al fracaso, inseguridades sobre sí mismos o aspectos más delicados como evitar pensar en eventos traumáticos, entre muchas otras posibles causas emocionales.

Es por esto que es de suma importancia identificar estos sentimientos y pensamientos y trabajar en la aceptación de los mismos, en lugar de luchar contra ellos o evitar, lo que lleva a reprimir y a estos posibles bloqueos mentales que afectan tu rendimiento.

Si necesitas ayuda profesional, estoy a tu disposición.

Lcdo. John A. Borrero Bracero, MSW
Trabajador Social Clínico
Centro Vida Abundante
22 Calle Sol Ponce, PR
787-393-8670

El propósito de esta publicación es uno psicoeducativo y no tiene la intención de establecer una relación terapéutica, ni sustituye un proceso terapéutico.

Si tiene una emergencia de salud mental, favor de llamar a la Línea de Emergencias de Salud Mental 9-8-8, a la Línea PAS 1-800-981-0023 o acudir a la Sala de Emergencias más cercana.

27/06/2024

Un buen día comienza la noche antes ✨✔️

Lo que no nos dicen comúnmente, pero un sueño reparador te ayudará a estar con más energía y mejor estado de ánimo. Así todo será más cómodo y más en calma.

Cuídate, ámate y protégete 🩵✨

23/06/2024

🙏🏼⚡️ GAME DAY ⚡️🙏🏼

Hoy comenzamos nuestra temporada de la Liga De Iglesias Cristianas en la cancha del Coto Laurel jugando con el gran equipo de Jesus Knights de Jesus Kingdom 🙏🏼⚡️

Llega a la cancha del Coto Laurel y disfruta de tremendo partidazo.

Cortesía de The_Black_Diamond_Salon

¡Felicidades a todos los padres en su día!Esperamos que hayan tenido un día lleno de bienestar, paz y unión familiar. ¡B...
17/06/2024

¡Felicidades a todos los padres en su día!

Esperamos que hayan tenido un día lleno de bienestar, paz y unión familiar.

¡Bendiciones siempre!

🧠✨

💙🧠
06/06/2024

💙🧠

04/06/2024

A veces, el peso del que debes deshacerte, no está en tu cuerpo. Suelta eso que con su peso no te deja avanzar, no te deja ser lo que quieres ser.

Llegamos al fin del Reto de 5 Días: “Las historias que te cuentas a ti mismo tienen poder”Día 5: Reescribe tu historiaAh...
01/06/2024

Llegamos al fin del Reto de 5 Días: “Las historias que te cuentas a ti mismo tienen poder”

Día 5: Reescribe tu historia

Ahora que has identificado, externalizado, encontrado excepciones y deconstruido tu narrativa dominante, es el momento de tomar todo lo que has aprendido y crear una nueva historia sobre ti mismo.

Tareas:

1. Escribe una nueva historia:

• Incluye tus excepciones: Integra los momentos en los que has tenido éxito o desafiado tu narrativa negativa.

• Usa un lenguaje positivo y realista.

• Reconoce tu capacidad de cambio: Acepta que puedes crecer y cambiar, y que tu pasado no define tu futuro.

Aquí tienes un ejemplo para guiarte:

• Antes: “Siempre fracaso en todo.”

• Ahora: “Aunque he tenido momentos difíciles, también he tenido muchos éxitos, he superado muchos desafíos y he aprendido de mis experiencias como cuando… (describe y reflexiona sobre un momento específico).

2. Reflexiona sobre tu nueva historia:

• Piensa en cómo te hace sentir esta nueva narrativa.

• Anota cualquier pensamiento o emoción positiva que surja al leer tu nueva historia.

3. Visualiza tu futuro con esta nueva narrativa:

• Imagínate: Tómate unos minutos para cerrar los ojos e imaginar cómo sería tu vida si realmente creyeras en esta nueva historia.

• Describe: Escribe cómo te sentirías, qué acciones tomarías y cómo cambiaría tu día a día.

Este ejercicio te ayudará a consolidar todo lo que has trabajado durante los últimos días y a empezar a vivir tu vida con una narrativa más positiva y empoderadora.

¡Éxito y disfruta del poder de tu nueva historia!

Hoy ofreciendo servicios de orientación y prevención en Feria de Salud y Servicios de Accion Social de PR Inc en la Comu...
31/05/2024

Hoy ofreciendo servicios de orientación y prevención en Feria de Salud y Servicios de Accion Social de PR Inc en la Comunidad La Joya en Guánica.

Agradecido con la invitación y por la oportunidad de servir.

Diseños gráficos:

Impresiones y banner: Nenfi Signs (Ponce)

Para citas y orientación 📲 787-393-8670

Si tiene una emergencia de salud mental, favor de llamar a la Línea de Emergencias de Salud Mental 9-8-8, a la Línea PAS 1-800-981-0023 o acudir a la Sala de Emergencias más cercana.

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