Dra. Joanie Morales Santiago

09/06/2026

01/06/2026

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01/06/2026

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22/05/2026

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07/05/2026

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Cierre de semestre con las estudiantes de UPR Ponce. Gracias por la oportunidad de compartir conocimiento. Exitos!!!!

03/05/2026

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21/02/2026

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🚨 LA PSICOLOGÍA DEMOSTRÓ QUE NO TODOS AMAMOS IGUAL… Y LA FORMA EN QUE TE VINCULAS NO ES CASUAL 🚨

Muchas personas creen que en las relaciones solo hay dos tipos de personas:
👉 “Los que aman bien.”
👉 “Los que no saben amar.”
👉 “Los que se clavan demasiado.”

Pero la psicología mostró algo más claro.

El psicólogo John Bowlby y la investigadora Mary Ainsworth demostraron que existen distintos estilos de apego, formas en que aprendemos a vincularnos desde la infancia.

No nacen de la nada.
Se forman en las primeras relaciones.

Identificaron principalmente cuatro:

Apego seguro
• pueden confiar
• toleran la distancia
• se sienten valiosos
• no viven en alerta constante

Apego ansioso
• miedo a que los dejen
• necesitan confirmación frecuente
• sienten angustia cuando el otro se aleja
• piensan demasiado las relaciones

Apego evitativo
• les cuesta depender de alguien
• evitan mostrar vulnerabilidad
• necesitan mucho espacio
• se sienten incómodos con la cercanía emocional

Apego desorganizado
• quieren cercanía pero también la temen
• se sienten confundidos en relaciones
• reaccionan de forma impredecible
• buscan y rechazan al mismo tiempo

La idea incómoda es esta:

👉 Muchas peleas de pareja
👉 no son falta de amor
👉 son estilos de apego chocando.

Uno busca cercanía.
Otro busca espacio.

Y ambos sienten que el otro está equivocado.

Pero aquí está lo importante:

👉 El apego no es destino.

El cerebro puede cambiar.

Las experiencias seguras,
las relaciones estables
y el trabajo personal

pueden volver más seguro un sistema que aprendió a vivir en alerta.

No amas “mal”.
Amas según lo que aprendiste.

Y lo aprendido
también puede transformarse.