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Servicios multidisciplinarios integrados de salud para pacientes. Un ambiente de excelencia.

15/10/2026

ZERO, LIGHT, DIET... tres palabras que venden MUCHO, pero no te dicen automáticamente si un producto es mejor para ti.

El frente del empaque puede llamar tu atención, pero la etiqueta nutricional es la que te ayuda a entender lo que realmente estás comprando.

Lee las etiquetas, compara y elige con inteligencia.

12/10/2026

🎀 Octubre | Mes de Concienciación sobre el Cáncer de Seno

La detección temprana puede hacer la diferencia. 💗

Dedicar tiempo a tu salud, conocer tu cuerpo y realizarte los chequeos médicos recomendados son pasos importantes para tu bienestar.

En REMAS Health Clinics, nos unimos al mensaje de concienciación, prevención y detección temprana. Porque cuidar de ti siempre será una prioridad.

12/10/2026

🍷 Cuando hablamos de alimentación, no podemos mirar solamente lo que comemos. También debemos considerar lo que bebemos.

El alcohol aporta energía: 1 gramo contiene 7 calorías, y dependiendo del tipo de bebida, la cantidad y su preparación, el aporte calórico puede aumentar considerablemente.

Estas calorías pueden pasar desapercibidas y sumarse al consumo total del día.
Conocer lo que consumes también forma parte de aprender a cuidar tu alimentación.

30/09/2026

Tu corazón♥️trabaja por ti todos los días. ¿Qué estás haciendo tú para cuidarlo?

Alimentación, movimiento, descanso, manejo del estrés y controles de salud son parte de la prevención cardiovascular.

“Pequeños cambios hoy pueden aportar grandes beneficios mañana”.

29/09/2026

❤️ Cuidar tu corazón comienza con la prevención.

En el Día Mundial del Corazón, Remas Health Clinics te recuerda la importancia de conocer tus niveles de presión arterial, colesterol y glucosa, y mantener tus evaluaciones médicas al día.

Habla con tu médico sobre tus factores de riesgo y las medidas para cuidar tu salud cardiovascular. 🩺

23/09/2026

🥑 No todas las grasas son iguales.

Las grasas insaturadas pueden formar parte de una alimentación saludable y contribuir al cuidado de tu salud cardiovascular.

Aceite de oliva, aguacate, pescados grasos, frutos secos y semillas son algunas opciones que puedes incorporar a tu alimentación.

18/09/2026

🥗 Les presentamos las recomendaciones nutricionales para personas con diabetes tipo 2, según la ADA 2026.

La alimentación debe ser individualizada, adaptándose a las necesidades, preferencias y objetivos de cada persona. No existe una única dieta para la diabetes: la calidad de los alimentos, la fibra y una buena selección de carbohidratos forman parte de un manejo nutricional adecuado.

Desliza y conoce las recomendaciones. ➡️

10/09/2026

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, en REMAS Health Clinic nos unimos para llevar un mensaje de apoyo, esperanza y solidaridad.

Hablar puede salvar una vida. Pedir ayuda es un acto de valentía y nadie tiene que atravesar un momento difícil en soledad.

Escuchemos sin juzgar, acompañemos con empatía y recordemos a quienes nos rodean que su vida importa. 💛

Si tú o alguien que conoces necesita apoyo emocional, llama o escribe al 988. Hay ayuda disponible.

04/09/2026

Ahora, cuidar de tu bienestar emocional está más cerca de ti. 🤍

Los servicios de psicología de REMAS Health Clinics ya están disponibles en Yauco, con atención profesional y confidencial en un espacio seguro para escucharte, orientarte y acompañarte en tu proceso.

Coordina tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.

31/08/2026

🍩 ¿Por qué a veces queremos repetir algo dulce?

La respuesta va más allá del sabor. Nuestro cerebro, los hábitos que desarrollamos y hasta las experiencias sociales y culturales pueden influir en nuestra preferencia por los dulces.

Conocer qué hay detrás de ese deseo nos ayuda a entender mejor nuestra alimentación y a tomar decisiones más conscientes.

👉 Desliza y descubre por qué nos gustan tanto los dulces.

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