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Un Podcast de Salud Mental con la Dra. Pamela Zambrana

22/09/2023

✌🏼Ya está disponible nuestra sesión #15 y “¡Tengo el OCD activao!”…

El trastorno obsesivo-compulsivo puede ser el trastorno más popular para decir que lo tienes, sin tenerlo realmente.

¿Quieres saber si en realidad eres OCD? No dejes de escucharme.

Recuerda que si entiendes necesitas tratar con este tema, puedes contar conmigo.

Te espero! Un abrazo!
Dra. Pamela Zambrana
787-243-7814

07/09/2023

❤️‍🩹Sanando el Trauma ❤️‍🩹

Sesión 14 donde continuamos hablando de ¿qué es trauma? Y que recomendaciones puedo ofrecerte para lidiar con los síntomas producto de las experiencias traumáticas. Conecta con nosotros en Spotify, ITunes o You Tube GW5 Network.

Recuerda que cuando hablamos de trauma hay experiencias que nada tienen que ver con las anteriores y que pueden impactarnos, aunque no supongan una amenaza o daño físico porque las experimentamos como traumáticas.

Una separación de pareja, un despido, unos padres emocionalmente inaccesibles en la infancia… estos casos son otros ejemplos de traumas.

Recuerda que no estás solo!
Dra. Pamela Zambrana
787-243-7814

26/08/2023

❤️‍🩹”Sanando el Trauma” ❤️‍🩹Parte 1: Acompáñame en nuestra sesión #13 de Psicoanalízame Podcast vamos a psicoanalizar la base del Trauma, el circuito neurologico detrás del trauma y el camino a la recuperación.

Recuerda no tienes que tu trauma NO es mas grande que tú, es una parte de tu vida que puede ser sanado.

Dra. Pamela Zambrana
787-243-7814

11/08/2023

Hellooooo! Aquí de nuevo compartiendo con ustedes nuestra sesión 12 “Mi pana el estores” este amigo que de vez en cuando llega y nos acompaña. ¿Cómo puedo lidiar con él? Conecta conmigo en GW5 Network https://youtu.be/0daVeDCXt7U y allá te cuento. También puedes escucharme por Spotify y/o ITunes. Te espero! 🤩

11/08/2023

Hola! En nuestra sesión 11 “Disociación” estaremos hablando de esos momentos cuando buscamos desconectarnos de nuestra realidad. ¿Es algo que me pasa? ¿Porqué lo hago? Te invito a no solo escucharme si no verme a través GW5 Network https://youtu.be/SP0LtYbpCRE. También puedes escucharme en Spotify y/o ITunes, búscame como Psicoanalízame. Nos vemos pronto 😉

11/08/2023

En nuestra sesión #10 “Se fue al cielo” continuamos hablando del duelo esta vez desde la perspectiva de los niños, reconociendo que los niños experimentan el dolor de manera diferente a los adultos. Puedes escucharme por Spotify y/o ITunes. Búscame como Psicoanalízame. Te envío un fuerte abrazo🖤

20/07/2023

We are back! Nos fuimos en Audio y Video! Gracias siempre a los mejores 💪🏼STAY TUNED!

09/06/2023

🖤Duelo🖤

Ya está disponible en Psicoanalízame nuestra sesión # 9 “Te perdí y ahora qué ”
puedes escucharla en Spotify y en ITunes.

Te perdí ¿y ahora qué ? En nuestra sesión 9 hablaremos sobre el duelo; uno de los mayores retos que podemos enfrentar y cómo sobrellevar la muerte de un ser querido, de un amigo o un familiar.

Déjame saber que te pareció esta sesión y no dejen de escribirme sus temas de interés!

Los espero en la próxima! Un fuerte abrazo…

Dra. Pamela Zambrana, Psy.D
▪️Para citas 787-243-7814
▪️Ave. Ponce de León 161, Suite 204 San Juan, PR 00917

04/05/2023

Seguimos🎙️creando buen contenido .podcast

20/04/2023

.podcast Grabando para ustedes 🎙️esperen 4/27/23 nuestra Sesión 6 “Un final y feliz”. Les envío un abrazo seguimos en contacto 🧡

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