Dra. Janyfel Colón Valentín

03/08/2026

29/07/2026

Se acerca agosto y tengo un mensaje para ti 🤍
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Se facilitan servicios de psicoterapia en modalidad virtual. Para información sobre los servicios puede comunicarse al 787-624-5283.
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La información ofrecida en esta página no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación terapeuta-paciente. En esta página no se lleva a cabo terapia psicológica por Messenger o mensaje directo. Si necesitas ayuda urgente o te encuentras en una emergencia comunícate a la Línea PAS 1-800-981-0023, a la línea de crisis suicida 988, al Sistema de Emergencias 911 o dirígete a la Sala de Emergencias más cercana.

27/07/2026

Algunas personas pueden estar constantemente experimentando ansiedad relacionadas a aspectos de su salud, teniendo síntomas físicos pero los estudios médicos no logran identificar una causa aparente, esto a su vez genera un alivio temporal para la persona, pero luego vuelve a aumentar la ansiedad y la angustia y se genera un ciclo que afecta la calidad de vida para quien lo sufre. Puede tratarse del trastorno de síntomas somáticos. No es un invento de tu cabeza y sí,
tus síntomas son reales. Además de la atención con tu médico, la psicoterapia ha demostrado ayudar a aliviar los síntomas emocionales, mejorar tus conductas de búsqueda constante y a sobrellevar los síntomas físicos, de manera que puedas tener un mejor funcionamiento. Si esto te ha ocurrido, busca ayuda.
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Se facilitan servicios de psicoterapia en modalidad virtual. Para información sobre los servicios puede comunicarse al 787-624-5283.
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La información ofrecida en esta página no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación terapeuta-paciente. En esta página no se lleva a cabo terapia psicológica por Messenger o mensaje directo. Si necesitas ayuda urgente o te encuentras en una emergencia comunícate a la Línea PAS 1-800-981-0023, a la línea de crisis suicida 988, al Sistema de Emergencias 911 o dirígete a la Sala de Emergencias más cercana.

20/07/2026

Errar es parte de la humanidad. No eres perfect@, cometer errores no arruina el esfuerzo que haces cada día y tampoco define lo que eres. Equivocarnos es la mejor forma de aprendizaje.

Practica en tu mente qué frases le dirías a buen amig@ si se equivocara… ahora repítelas para ti mism@.
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15/07/2026

Parejas que deciden continuar la relación luego de una infidelidad pasan varias etapas a nivel emocional. Hoy te comparto cómo luce una de esas etapas y recordarte que es válido buscar ayuda profesional y acompañamiento en esos procesos.
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13/07/2026

¡Hola!

Hago esta publicación con el propósito de que conozcan las estudiantes que estarán facilitando terapia psicológica con nosotros este nuevo año académico 2026-2027. Para aquellos que no conozcan de Cuidándome Bien, les comparto que brindamos servicios psicológicos en modalidad virtual a la población de adolescentes, adultos, familias y parejas. Todos los años académicos recibimos estudiantes a nivel doctoral de psicología clínica que nos ayudan a proveer tratamiento a un costo más accesible, con disponibilidad inmediata y con flexibilidad de horarios los días lunes, miércoles y viernes. En esta publicación te comparto un poco sobre nuestra formación, areas de mayor interés y experiencias.
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Si deseas recibir información sobre nuestros servicios puedes enviarme un mensaje Vía WhatsApp al 787-624-5283, llamarme o escribirme al website www.cuidandomebien.com
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09/07/2026

Quiero anunciarles que, al igual que en los pasados años, nos acompañan estudiantes nuevas para brindar servicios psicológicos. Estos servicios son en modalidad virtual, tienen un costo accesible ideal para personas que no cuentan con plan médico, atendemos la población de adolescentes, adultos y parejas. Si deseas más información o coordinar cita envíanos un mensaje al WhatsApp al 787-624-5283 o escríbeme a través del website www.cuidandomebien.com para ponerme en contacto contigo.
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06/07/2026

Muchas veces el problema principal no es la ansiedad, es la necesidad de tener todo bajo control. En este video te comparto las razones de por qué esto sucede. Si te identificas con esto, la terapia psicológica es una alternativa de ayuda para ti.
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01/07/2026

¿Por qué agradeces hoy?
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30/06/2026

Los principios fundamentales de ayuda humanitaria según la IASC ante un desastre, se dividen abordando primero las necesidades básicas y de seguridad.

Cuando los psicólogos brindamos apoyo en estos contextos podemos proveer Primeros Auxilios Psicológicos, que es un modelo donde el terapeuta hace:

Una evaluación inicial de necesidades urgentes, identifica personas en riesgo, aborda inquietudes, brinda atención consciente, consuelo, provee espacio para la comunicación y conecta a las personas con sus redes de apoyo para posteriormente canalizar otros servicios especializados más adelante. Ante una situación de emergencia no es momento de hacer intervenciones para procesar la experiencia traumática.
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