05/06/2026
🥵 El calor extremo no es solo una molestia, ¡es un riesgo real para tu salud en el trabajo!
Como profesionales de la salud ocupacional, sabemos que cuando la temperatura sube, la seguridad en el trabajo debe ser la prioridad número uno. El estrés por calor puede provocar desde mareos hasta un golpe de calor, el cual es una emergencia médica.
🌡️ ¿Trabajas bajo el calor? ¡Protégete del estrés térmico!
🚰 No esperes a tener sed. Bebe un vaso de agua cada 20 minutos mientras trabajas bajo el calor.
🏖️Toma descansos programados en la sombra o en áreas con aire acondicionado para que tu cuerpo se recupere.
🩳 Usa ropa ligera, de colores claros y protección solar. Busca áreas frescas siempre que sea posible.
🚨 ¡Ojo a los signos de alerta! Si sientes mareos, confusión, náuseas o dolor de cabeza, detén tus labores y busca atención médica de inmediato. Tu salud va primero.