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ProParejas está dirigido por el Dr. Ismael González –Psicólogo de Parejas Licenciado– y provee servicios terapéuticos y psicoeducativos para parejas.

15/10/2026

Qué Define una Relación Formal de Pareja

Muchas personas descubren, tras años de involucrarse emocionalmente, que la relación que creían tener nunca fue una real. Este artículo explora qué define verdaderamente una relación de pareja formal desde una perspectiva psicológica, destacando un elemento esencial que suele estar ausente: el proyecto de pareja. Más allá del amor y el romanticismo, se analizan los componentes pragmáticos y académicos que sostienen una relación auténtica, como la reciprocidad estructural, la claridad de acuerdos, la proyección de futuro y la construcción consciente de un “nosotros”....

Muchas personas descubren, tras años de involucrarse emocionalmente, que la relación que creían tener nunca fue una real. Este artículo explora qué define verdaderamente una relación de pareja formal desde una perspectiva psicológica, destacando un elemento esencial que suele estar ausente: e...

15/10/2026

Ser rechazado/a en muchos casos intensifica el deseo

Ser rechazado o abandonado en una relación no siempre disminuye el deseo; en muchos casos, lo intensifica. Este fenómeno, conocido como “atracción por frustración”, se produce cuando el acceso a una persona se vuelve limitado o incierto, lo que incrementa su valor percibido. Desde la psicología motivacional, la escasez y la pérdida activan sistemas de búsqueda y recompensa en el cerebro, generando un mayor enfoque en aquello que ya no está disponible....

Ser rechazado o abandonado en una relación no siempre disminuye el deseo; en muchos casos, lo intensifica. Este fenómeno, conocido como “atracción por frustración”, se produce cuando el acceso a una persona se vuelve limitado o incierto, lo que incrementa su valor percibido. Desde la psicolo...

15/10/2026

Establece límites para el perdón

En muchas narrativas sobre las relaciones se resalta el valor del perdón como una herramienta clave para mantener el vínculo. Sin embargo, aunque el perdón puede ser saludable y necesario en determinadas circunstancias, no debe entenderse como una obligación constante ni como una solución automática a todos los conflictos. Perdonar implica un proceso consciente que debe estar acompañado de cambios reales, responsabilidad y respeto por parte de quien ha causado el daño....

En muchas narrativas sobre las relaciones se resalta el valor del perdón como una herramienta clave para mantener el vínculo. Sin embargo, aunque el perdón puede ser saludable y necesario en determinadas circunstancias, no debe entenderse como una obligación constante ni como una solución autom...

15/10/2026

El caso del maltrato consentido entre Rodrigo y Flora

Caso Rodrigo y Flora llevan diez años de matrimonio y tienen cuatro hijos. En los últimos años la relación se ha vuelto extremadamente tensa, y Rodrigo afirma que ya no desea continuar porque se siente maltratado, desvalorizado y emocionalmente agotado. También ha dejado de tener relaciones sexuales con Flora, explicando que ya no puede experimentar cercanía física con alguien a quien asocia con insultos, humillaciones y tensión constante....

Rodrigo quiere terminar su matrimonio tras años de maltrato verbal, aunque conocía ese patrón desde el noviazgo. Análisis psicológico sobre responsabilidad, límites, decisiones pasadas, renegociación de la relación y posible separación.

15/10/2026

Reflexión en pareja #95

Reserva un espacio semanal para reflexionar junto a tu pareja sobre aspectos que fortalecerán la relación. Ambos/as cónyuges deberán expresarse sobre la pregunta planteada. La reflexión para esta semana es: ¿Cuál ha sido el mayor logro de tu vida hasta ahora? Reflexionar en pareja sobre esta pregunta permite reconocer aquello que cada persona considera significativo en su trayectoria vital. Los logros no siempre se limitan a metas visibles o externas, sino que también pueden incluir procesos internos, superaciones personales o decisiones importantes que han marcado un antes y un después....

Reserva un espacio semanal para reflexionar junto a tu pareja sobre aspectos que fortalecerán la relación. Ambos/as cónyuges deberán expresarse sobre la pregunta planteada. La reflexión para esta semana es: ¿Cuál ha sido el mayor logro de tu vida hasta ahora? Reflexionar en pareja sobre esta ...

15/10/2026

Los procesos estructurados y organizados y el proceso terapéutico

Contar con procedimientos estructurados y organizados no significa volver el proceso rígido, sino ofrecer un marco claro y coherente que ayude a la pareja a entender qué se está haciendo, por qué y hacia dónde se dirige el trabajo. La estructura da contención y dirección en medio del caos emocional. Los procedimientos estructurados permiten organizar la terapia en fases (evaluación, diagnóstico, intervención, seguimiento), de modo que la pareja sepa en qué etapa del proceso se encuentra y qué objetivos se están trabajando....

ontar con procedimientos estructurados y organizados no significa volver el proceso rígido, sino ofrecer un marco claro y coherente que ayude a la pareja a entender qué se está haciendo, por qué y hacia dónde se dirige el trabajo. La estructura da contención y dirección en medio del caos emoc...

10/10/2026

La historia del bizcocho de bodas

El acto de cortar el bizcocho juntos/as suele interpretarse como un símbolo de cooperación y apoyo mutuo. El bizcocho o pastel de bodas es hoy uno de los elementos más visibles y celebrados de una recepción nupcial. Generalmente elaborado en varios niveles y cuidadosamente decorado, simboliza la abundancia, la buena fortuna y la celebración del inicio de la vida en común....

El acto de cortar el bizcocho juntos/as suele interpretarse como un símbolo de cooperación y apoyo mutuo. El bizcocho o pastel de bodas es hoy uno de los elementos más visibles y celebrados de una recepción nupcial. Generalmente elaborado en varios niveles y cuidadosamente decorado, simboliza la...

04/10/2026

ADHD y conducta sexual intensa

La conducta sexual intensa en personas con ADHD está fuertemente relacionada con el intento de manejar emociones negativas, más que solo con la impulsividad. Fuente: Estudio publicado en la revista Journal of Affective Disorders Reports. Autores: Davide Doroldi, Tommaso B. Jannini, Mimma Tafà, Antonio Del Casale y Giacomo Ciocca. Un estudio reciente exploró la relación entre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD) y la conducta sexual intensa o difícil de controlar....

La conducta sexual intensa en personas con ADHD está fuertemente relacionada con el intento de manejar emociones negativas, más que solo con la impulsividad. Fuente: Estudio publicado en la revista Journal of Affective Disorders Reports. Autores: Davide Doroldi, Tommaso B. Jannini, Mimma Tafà, An...

01/10/2026

El Caso de la Infidelidad Sexual de Yara y Milady

Caso Yara y Milady llevan varios años casadas y, hasta hace poco, describían su relación como estable y relativamente sencilla. Ambas coincidían en que tenían una buena amistad matrimonial: disfrutaban conversar, compartir actividades, apoyarse en asuntos cotidianos y tomar decisiones importantes como equipo. Sin embargo, existía desde hacía tiempo un área problemática que nunca lograron resolver satisfactoriamente. Yara mostraba poco interés o respuesta sexual, mientras Milady deseaba una vida sexual mucho más activa y comenzó a experimentar la relación como un matrimonio prácticamente sin s**o....

Yara y Milady enfrentan una infidelidad sostenida dentro de un matrimonio marcado por discrepancia sexual. Análisis psicológico sobre confianza, s**o, confesión, reparación y cómo decidir si una relación puede reconstruirse.

01/10/2026

Desarrolla la autoconciencia

La base de una relación saludable y duradera comienza con la autoconciencia. Antes de poder comprender a otra persona o construir un vínculo sólido, es fundamental desarrollar una comprensión clara de uno mismo. Esto implica reconocer lo que sientes, identificar tus emociones y entender cómo estas influyen en tu forma de pensar, comunicarte y actuar dentro de la relación. Una práctica útil es hacerte preguntas de manera regular, como: “¿Qué estoy sintiendo en este momento?”, “¿Sé qué activó estas emociones?”, “¿Estoy esperando que mi pareja me apoye?”, “¿Qué necesito realmente?” y “¿Cómo estoy reaccionando?”....

La base de una relación saludable y duradera comienza con la autoconciencia. Antes de poder comprender a otra persona o construir un vínculo sólido, es fundamental desarrollar una comprensión clara de uno mismo. Esto implica reconocer lo que sientes, identificar tus emociones y entender cómo es...

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