Lunes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00

Centro de Bienestar Integral

Casa
Puerto Rico
San Juan
Centro de Bienestar Integral

Servicios médicos y de salud que integran su estado físico, mental y espiritual para lograr la armonía y el balance necesarios para una salud plena.

https://www.bienestarintegralpr.com/laboratorios_cernimiento

09/06/2026

✨ Reconocemos que el movimiento es medicina.✨ Por eso nuestro compromiso genuino de crear un espacio donde puedas regalarte una hora para ti, conectar con tu cuerpo y fortalecer tu bienestar físico y emocional.💪🏼🧠🍃

Las clases de Pilates Mat ofrecen:
✔️ Movimiento seguro y guiado
✔️ Ambiente relajado y sin juicios
✔️ Fuerza, movilidad y postura
✔️Apto para todos los niveles
✔️ Alternativa costoefectiva para invertir en tu salud

Porque el bienestar debe estar al alcance de tod@s.
🌳 Te esperamos en el mat.
📞 Reserva tu espacio: 787-604-7580

06/06/2026

🌸Tu salud hormonal es mucho más que un resultado de laboratorio.🧪

Cara mujer 👸🏻 es única, por eso el Ayurveda ofrece una mirada personalizada. Reconocemos que los desequilibrios hormonales son una manifestación de que el cuerpo ha perdido su armonía natural.

🌾Escucha tu cuerpo.
🔄 Respeta tus ciclos.
🌿 Nutre tu bienestar.

Cuando tus doshas estan ⚖️ equilibrados apoyas la capacidad innata del cuerpo para encontrar vitalidad, energía y bienestar.✨
Es tu momento de reconectar, sanar y recargar.🌈☀️

🗓️¡Agenda tu espacio y comienza a cuidar de ti con intención!

📲 787-604-7580 o escríbenos 📥
👩🏻‍💻Visita nuestro website para más información 👉 www.bienestarintegralpr.com

05/06/2026

🚺¿Sabías que la salud de tu suelo pélvico influye en tu postura, respiración y calidad de vida?

Te invitamos a un taller especial 💫donde aprenderás a conocer, fortalecer, cuidar y conectar con esta importante área de tu cuerpo a través del movimiento consciente.

💡Aprende sobre:
✔️ Función del suelo pélvico
✔️ Ejercicios de Pilates seguros y efectivos
✔️ Conexión entre respiración y pelvis
✔️ Herramientas prácticas para tu bienestar

Un espacio de aprendizaje, autocuidado y movimiento diseñado para mujeres de todas las edades.

📣 Cupos limitados
ℹ️ Llama o escribe texto: 787-604-7580, 787-688-3186

02/06/2026

☀️Ya estamos a mitad de año.😱
¿Cómo te has sentido física, mental y emocionalmente durante estos primeros meses? 🌿

Es un buen momento para hacer una pausa, evaluar cómo te sientes y tomar acciones para cuidar tu bienestar.💛
La prevención no es solo evitar enfermedades; es crear hábitos que te permitan vivir con más energía, 💫balance y calidad de vida.

🗓️Espacios disponibles para:
🌀Medicina Integrativa y Preventiva
🪷Medicina Ayurvédica
👣Reflexología y otras terapias
🧬Test de Epigenética
📱Telemedicina

La mejor inversión que puedes hacer es en tu salud.🦾😊

📩 Escríbenos para más información o para agendar tu cita
📲787-604-7580
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30/05/2026

☀️🕶️Este verano quiero invitarte a un espacio único para ti. ☀️😎
MOVIMIENTO CONSCIENTE Y ALEGRÍA Y BIENESTAR 💫🦾
Conecta contigo desde casa con nuestras clases de Pilates Mat Virtual.

Con PILATES obtienes:
🌬️Respiración y movimiento consciente
🦾 Fuerza muscular
⚖️ Mas equilibrio y balance
🧘🏽‍♀️Menos estrés y mas concentración
🧍🏽‍♀️Postura óptima

🗓 Miércoles | 7:30 PM
(Junio 3/10/17/24)
💻 Virtual
Inversión🎁por 4 clases solo: $40

Escribe: PILATES MAT y te envio detalles.🔥
📲787-604-7580
ℹ️El plan prepago de 4 clases ofrece un descuento y debe ser utilizado durante este mes en curso. No se transfiere a otras personas ni se pasa a otros meses. (No Rollover)
Política de Pagos y Cancelaciones✍🏽No hay política de reembolso.
🎟️Pago se realiza antes de la clase para asegurar tu espacio y envio de
link. 🚨👀 NO se realizarán devoluciones ni compensaciones.

28/05/2026

✨ MÁS QUE UNA CONSULTA MÉDICA… ES UNA EXPERIENCIA DE BIENESTAR ✨

Además de recibir un cuidado médico integral, ahora puedes complementar tu bienestar con terapias diseñadas para apoyar tu equilibrio.🪷
🌿 Relaja tensión muscular
🌿 Libera estrés y ansiedad
🌿 Mejora tu energía
🌿 Conecta mente y cuerpo
Descubre los beneficios poderosos de estas terapias.💆🏻‍♀️👣💖
Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar cuando recibe el cuidado adecuado.
🎁 Regálate un espacio para cuidar de ti.🤎❤️

¡Agenda hoy mismo!
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20/05/2026

Envejecer es inevitable…🥹
Pero cómo envejecemos sí puede transformarse.🦾🧬

Este análisis 🔬evalúa: ✔️Regeneración y energía celular ✔️Vitaminas, minerales, antioxidantes ✔️Estrés metabólico y detoxificación
✔️Inflamación celular ✔️Salud digestiva y microbioma ✔️Exposición a metales pesados y radiaciones electromagnéticas

Utilizando la 🪷 medicina integrativa, te ayudamos a crear estrategias que apoyen tu energía, vitalidad, equilibrio hormonal y bienestar integral.💫
🌱 La prevención también es una forma de autocuidado.

📆 Agenda tu consulta hoy.🤎
Te ofrecemos un cuidado integral individualizado, preventivo, profesional y confidencial.🌾👩🏻‍⚕️🩺
📲 787-604-7580 o escríbenos 📥
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16/05/2026

✨ ¿Te gustaría conocer qué necesita realmente tu cuerpo para evolucionar saludablemente? ✨
Con nuestro reporte de Epigenética Age Management descubrirás cómo tu nutrición, estrés, sueño y estilos de vida pueden influir en tu bienestar y envejecimiento. 🌿🧬

💡 Obtén info ℹ️ personalizada sobre:
✔️Deficiencias nutricionales
✔️Indicadores de regeneración celular y tonicidad de la piel
✔️Inflamación y estrés oxidativo
✔️Energía y metabolismo
✔️Salud cognitiva y emocional

Te brindamos además un plan 📊individualizado con estrategias nutricionales y de estilos de vida.

😎Envejecer bien y con gracia no es cuestión de suerte… necesitas conocimiento y prevención.
Es posible sentirte fuerte, en equilibrio y con vitalidad. 💫🤩

📩 Escríbenos para más información o para agendar tu evaluación.
📲787-604-7580
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10/05/2026

Hoy celebramos 🎉 a todas las madres reales: fuertes, pacientes, con energía o cansadas, valientes, intuitivas y humanas que amamos de mil formas diferentes. 💜 Mujeres que abrazan, sostienen, enseñan y acompañan. 🫂💫
Las que cuidan a otros, pero también están aprendiendo a cuidarse a sí mismas. 🐚🌹🛀🏼🎀

Que hoy también sea un recordatorio de descanso, calma, bienestar y salud.💗
Feliz Día de las Madres ✨🌿
Con mucho cariño, Dra. Inés ❤️

07/05/2026

Porque el mejor regalo siempre es la salud. ✨💫
¿Andas buscando un obsequio 💝diferente, único, ecológico y con un gran valor?💰
Regala 💐bienestar, energía, relajación y calma. 🫶🏽 Hermosa manera de cuidar y consentir a mamá

Puedes escoger certificados de regalos desde $25 a $200🏆.
Para ser utilizados en:
🌾Medicina Integrativa y Preventiva
🪷Consultas Ayurvédicas
📊 Reporte de Epigenética
🤚🏼Terapia Acupresión
👃🏼Terapia de Nasya
👂🏽Auriculoterapia
💦Productos aromaterapia
🌿Hierbas o suplementos
👯‍♀️Clases de Pilates o Yoga

Cada certificado se crea personalizado y lleno de cariño.🥰

¡Sorprende 😅 en el Dia de las Madres con el regalo 🎁 perfecto, diferente y útil! Contáctanos hoy mismo y obtén tu certificado.
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San Juan
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Lunes	09:00 - 17:00
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